Просто люди — @дневники: асоциальная сеть

вторник, 27 мая 2014

02:42

Учите матчасть, господа!

Курс "Начальная школа Кирилла и Мефодия". Прекрасный курс, надо сказать. Но вот прокололись авторы совсем глупо:

А ничего, что Сергий Радонежский жил лет на 400 попозже Кирилла и Мефодия?

@темы: Религия, Ржунимагу пацталом, Начальная школа

URL

понедельник, 26 мая 2014

12:45

12 советов по повышению производительности

1. Поставь четкую цель
Цель должна быть у любого действия, хотя вы этого можете и не знать. Для чего вы делаете то или иное дело? Человек, не представляющий конечной цели, тратит большую часть своего времени совершенно напрасно. Понимание цели позволит вам четко следовать к ней, срезая нужные углы. И чем четче осознание цели, тем короче путь.

2. Закон Парето работает
Существует множество способов достичь поставленной цели. Закон Парето гласит, что 20 процентов усилий приносят 80 процентов результата, тогда как остальные 80 процентов усилий дают всего 20 процентов результата. Подумайте, какие усилия будут давать максимальную отдачу и выберите правильный путь. Концентрируйте внимание на тех вещах, которые обеспечат максимальную отдачу. Отбросьте чепуху, которая съедает большую часть вашего времени.

читать дальше

@темы: Себе на заметку

URL

12:39

7 мыслей, которые тянут Вас вниз

Советую Вам распечатать эту статью, повесить её на видное место и постоянно перечитывать! Избавьтесь от всего, что не дает Вам расти!

1. Вы считаете, что вы уже всё знаете
Если вы думаете, что уже всё знаете, ваше сознание не станет работать над изучением проблемы. Что бы вам не говорили, сознание будет опираться на то, что, как вам кажется, известно. Вы слышите только то и учитесь только тому, что вы хотите услышать и чему вы хотите научиться.

2. Вам не даёт покоя зависть, и это отравляет вашу жизнь
Зависть может быть подобна мелкому бесу, который сидит на плече и что-то шепчет вам на ухо, наполняет душу скрежетом зубов и привносит в вашу жизнь страдание и негатив. Или же зависть может время от времени раздражать вас и приводить в смятение.

3. Слишком много мыслей
Раньше я слишком много думал. Это своего рода хроническая болезнь, препятствующая выполнению определенных действий, поскольку вы анализируете мелочи, которые из-за этого представляются в вашем сознании большими и ужасными. К тому же слишком большое количество мыслей приводит к отрицательному восприятию действительности.

читать дальше4. Вы видите мир чёрно-белым
Вместо того, чтобы воспринимать жизнь такой, какая она есть – беспорядочной, со множеством различных исключений из правил – вы всё видите чёрным или белым. Вы правы, а кто-то другой – нет. Всё либо так, либо этак и не бывает исключений или полутонов.

5. Вы ищите проблемы даже тогда, когда их нет
Это все очень запутанно. Раньше я ловил себя на том, что ищу проблемы там, где их на самом деле и не предвидится. Мне кажется, что во многом это происходит тогда, когда вы цепляетесь за старое мировоззрение. В течение многих лет я привык видеть везде больше негатива, чем есть на самом деле и находить проблемы, когда их нет. Сознание привыкло к таком образу мыслей, и вы действуете соответственно ему. И вот иногда вы вдруг ловите себя на мысли, что ищите проблему в какой-то ситуации или сфере вашей жизни, где ее на самом деле нет.

6. Вы боитесь выйти из своей зоны комфорта
Если вы всегда думаете о том, как чувствовать себя и быть в настоящей безопасности, невозможно изменить свою жизнь в лучшую сторону. Неизвестность и перемены доставляют неудобства и пугают воображение, потому что человеческое сознание настроено на обеспечение стабильного существования и на то, чтобы человек как можно дольше жил так, как живёт.

7. Вы думаете, что ваши чувства в настоящий момент это то, что есть на самом деле
Раньше я считал – то, что я чувствую в настоящий момент, является чем-то неизменным. Это то, как вы на самом деле в данным момент воспринимаете окружающий мир и будете его воспринимать в ближайшем будущем. Однако в действительности сложно предсказать, что вы будете чувствовать через час или даже через пятнадцать минут. Ваше сознание обманывает вас, выдавая эмоции, которые вы сейчас ощущаете, за истинную реальность. Такой подход препятствует вашему истинному восприятию.

@темы: Себе на заметку

URL

12:00

Злая я

Проревела полночи. Утром проснулась от воя собаки, только задремала - телефонный звонок. Разумеется, с утра пораньше ничего хорошего мне не сказали...

Ну и песенка в тему:

Прослушать или скачать Отчего нам не везёт,кто бесплатно на Простоплеер

Пойду утешаться оставшимися от вчерашнего праздника пироженками...

@темы: Просто жизнь, Музыка

URL

воскресенье, 25 мая 2014

21:14

Отстрелялись!

Вообще праздник получился хороший. Уютный такой, выступали по очереди прямо перед сидящими за столом. Спели вместе почти все песни, которые я заготовила (то, что пальцы под конец у меня начали-таки заплетаться - это другой вопрос, но ведь и концерт не отчётный, и не фестиваль), особенно народ проникся второй версией "Алых парусов", которая про верблюда (пели даже папы вместе с директором!). Ну и моё сольное исполнение "Святого" тоже на ура получилось (я даже не налажала!), спасибо автору за замечательную песню. Договорились в начале учебного года устроить что-нибудь аналогичное.

И отдельное спасибо Арсению, который героически держал у меня перед глазами шпаргалки!

@темы: В нашей воскреске, Просто жизнь, Позитив

URL

суббота, 24 мая 2014

22:50

21.05.2014 в 22:14

Пишет Айриэн:

На полях холиварсоо. Манифест идейного анона
Я отнюдь не сплетник у подъезда,
Вам, дебилам, это не понять:
Обличаю я пороков бездну,
Молча не могу прожить и дня.
дальше? Ахтунг, банальный размер, примитивная рифмовка и пафос

Поскольку пост открытый, то на всякий случай: ежели у кого воспламенится зад при прочтении, тому рекомендуется найти в словаре литературоведческих терминов "обобщение", "типизацию", "гиперболу" и всякие другие слова, они наверняка пригодятся.

Репост, разумеется, разрешен по умолчанию.

URL записи

Ну что я могу сказать? :hlop:

:hlop:

:hlop:

:hlop:

:hlop:

:hlop:

@темы: Репост, Стихи

URL

21:36

Была сегодня на общегородском молебне

В честь Дня славянской письменности. И, видимо, мне там настолько голову напекло, что до меня только сейчас дошло, что праздник в школе перенесли с 1 июня на завтра.

Да, бывали у меня времена, когда гитару я брала в руки за неделю до фестиваля. Но чтобы за одну ночь...
Если всё получится - это будет мой личный рекорд.

@темы: В нашей воскреске, Просто жизнь

URL

пятница, 23 мая 2014

21:43

Вот дырявая голова!

Совсем забыла, какой сегодня день! Если бы не поздравили - не вспомнила бы...
Зато у меня сегодня выходной! Я дрыхла до четырёх дня (хозяйка уже хотела узнавать, не обсидели ли меня мухи. Я ответила, что бояться нечего - на окне сетка!), а потом купила себе клубники! А сейчас пойду гулять!

@темы: Даты, Просто жизнь

URL

четверг, 22 мая 2014

01:51

Перечитывая Берна

«Согласно теории игр можно сформулировать следующий принцип: любое социальное взаимодействие предпочтительнее отсутствия такового. Эксперименты на крысах подтвердили это; наличие контакта благотворно отражалось не только на физическом, умственном и эмоциональном состоянии крыс, но и на их биохимических показателях, вплоть до степени сопротивляемости организма лейкемии. Эксперименты привели к поразительному выводу: на здоровье животных одинаково благотворно сказываются как мягкое поглаживание, так и болезненный электрический удар».

читать дальше«Первое правило коммуникации таково: коммуникация будет осуществляться беспрепятственно, пока транзакции остаются дополняющими; следствие этого правила: пока транзакции остаются дополняющими, коммуникация в принципе может продолжаться неограниченно долго. Это правило не зависит от природы или содержания транзакций; оно основано исключительно на направлении действий. Пока транзакции остаются дополняющими, неважно, о чем говорят двое людей: ворчат по-стариковски (Родитель — Родитель), решают проблему (Взрослый — Взрослый) или играют друг с другом (Ребенок — Ребенок или Родитель — Ребенок). Обратное правило таково: в случае пересеченной транзакции коммуникация прерывается».

«В несколько ином виде "Тупик" является семейной игрой, в которой участвуют и дети. В этой игре в тупик загоняют ребенка: что бы он ни сделал, все оказывается плохо. Г. Бейтсон [Г. Бейтсон - известный современный американский психолог и психиатр.] и его школа полагают, что это состояние может стать важным этиологическим фактором возникновения шизофрении. В терминах нашей теории шизофрения может быть тем антитезисом, который ребенок противопоставляет игре "Тупик". Опыт лечения взрослых шизофреников с помощью анализа игр подтверждает это предположение. Когда соответственно подготовленному пациенту помогают анализировать семейную форму игры "Тупик" и показывают, что к шизофреническому поведению он прибегает с целью противостоять игре, то у больного наступает частичная или полная ремиссия.
Hаиболее обычная формы игры "Тупик", в которую играют всей семьей и которая наверняка оказывает влияние на формирование характера детей, чаще всего встречается тогда, когда отец или мать принадлежит к типу Родителей, всюду сующих свой нос. Возможна ситуация "двойного нажима": мальчика или девочку просят как можно больше помогать по дому, но, когда ребенок действительно начинает принимать активное участие в домашних делах, родители постоянно находят недостатки в его работе.
Иногда "Тупик" становится этиологическим фактором астмы».

«"Изъян"
*Тезис*. Эта игра является источником мелочных склок в обыденной жизни. Игрок исходит из депрессивной позиции Ребенка "Я никуда не гожусь", которую его защитный механизм превращает в Родительскую позицию "Они никуда не годятся". Трансакционная задача игрока состоит в доказательстве последнего тезиса. Поэтому игроки в "Изъян" не чувствуют себя спокойно с новым человеком, пока не обнаружат у него какой-нибудь изъян.
Исходные предпосылки "Изъяна" могут варьировать от мелких и поверхностных ("Hа ней прошлогодняя шляпка") до самых циничных ("У него нет 7000 долларов в банке"), зловещих ("Hе стопроцентный ариец"), эзотерических ("Hе читал Рильке" [Рильке, Райнер Мария (1875-1926) - австрийский поэт.]), интимных ("Он импотент") или рефлексирующих ("Что он этим пытается доказать?"). С психодинамической точки зрения чаще всего основой игры является сексуальная неуверенность, а ее целью - самоутверждение. В трансакционном плане мы в основном имеем дело с нездоровым любопытством и стремлением совать нос в чужие дела. Причем удовольствие, которое при этом испытывает Ребенок, иногда маскируется филантропической озабоченностью Родителя или Взрослого. Внутреннее психологическое "вознаграждение" игры состоит в защите от депрессии, а внешнее психологически "вознаграждение" - в избегании близости, которая может обнаружить изъяны самого Уайта. Он чувствует себя вправе, например, отказаться от общения с немодно одетой женщиной, небогатым или неуверенным в себе человеком. В то же время вмешательство в чужие дела влечет за собой некоторые внутренние социальные действия, сопровождаемые биологическим выигрышем. Внешнее социальное "вознаграждение" принадлежит к гpуппе игр "Подумайте, какой ужас!"».

«С другой стороны, в "Психиатрию" чаще всего начинают играть пациенты, которых до этого лечили не слишком компетентные люди. Hекоторые пациенты, например, старательно выбирают слабых психоаналитиков и переходят от одного к другому, демонстрируя невозможность своего выздоровления. А сами тем временем учатся играть во все более изощренную форму "Психиатрии". В конце концов даже первоклассный клиницист не сможет в таком случае отделить зерна от плевел. Пациент обращает к врачу следующую двойную трансакцию: Взрослый (этого пациента): "Я пришел к вам, чтобы вылечиться"; Ребенок (этого же пациента): "Вам никогда не удастся вылечить меня, но вы научите меня быть более умелым невротиком (то есть более умело играть в "Психиатрию")". Точно так же некоторые люди играют в игру "Душевное здоровье". Утверждение Взрослого в этой игре звучит: "Дело пойдет лучше, если я буду жить в соответствии с принципами душевного здоровья, о которых я читал или слышал".
...Hекая пациентка у одного врача научилась игре "Психиатрия", у другого - игре "Душевное здоровье", а затем в результате обращения еще к одному врачу начала довольно прилично играть в "Трансакционный анализ". Когда с ней вполне откровенно обсудили ситуацию, она согласилась отказаться от игры "Душевное здоровье", но попросила оставить ей игру "Психиатрия", потому что с ней она чувствовала себя спокойнее. Психотерапевт согласился на это. В течение нескольких последующих месяцев она продолжала еженедельно рассказывать ему свои сны и интерпретировать их. Hаконец - может быть, отчасти из чувства благодарности к нему - она решила, что небезынтересно попробовать понять, что же с ней происходит на самом деле. Она всерьез заинтересовалась трансакционным анализом, и это принесло хорошие результаты».

«Hедавно был открыт новый вариант "Психиатрии", названный "Скажите-ка мне вот что". Он несколько напоминает популярное развлечение "Двадцать вопросов". Уайт рассказывает свой сон или какое-то происшествие, случившееся с ним, а другие члены группы, часто и психотерапевт, пытаются интерпретировать его, задавая соответствующие вопросы. Пока Уайт в состоянии ответить на вопросы, присутствующие придумывают все новые и новые, пока наконец кому-нибудь не удастся задать такой вопрос, на который Уайт не сможет ответить. После чего Блэк откидывается на спинку кресла с много значительным видом, как бы говоря: "Ага! Если бы вы смогли ответить на этот вопрос, то это, безусловно, пошло бы вам на пользу. Я свое дело сделал". (Этот вариант находится в дальнем родстве с игрой "Почему бы вам не... - Да, но"). Hекоторые психотерапевтические группы в течение многих лет играют только в эту игру с минимальными изменениями и практически не продвигаются вперед. Эта игра представляет большую свободу Уайту (пациенту), так как он может подыгрывать остальным, чувствуя, что его ответы неудовлетворительны, или же он может играть против всех, отвечая без колебаний на каждый предложенный вопрос. В последнем случае скоро станут очевидными возмущение и смятение других игроков, потому что он словно говорит им. "Hу вот, я ответил на все ваши вопросы, однако вы мне ничем не помогли, кто же вы после этого?"»

«Hаиболее драматичной формой игры "Калека" является "Оправдание по причине душевной болезни". В трансакционных терминах тезис игры можно изложить следующим образом: "Что вы хотите от такого эмоционально неуравновешенного человека, как я? Чтобы я никого не убивал?" Hа что Присяжные должны, с точки зрения пациента, понять его и ответить: "Что вы! Hам и в голову не придет требовать этого от вас". "Оправдание по причине душевной болезни" в качестве юридической игры весьма распространено в американском обществе. Подобные случаи не следует смешивать с ситуацией, когда человек действительно страдает глубоким психозом и не способен нести ответственность за свои поступки».

«Hаблюдения свидетельствуют: пока человек, обладающий настоящим, возможно, преувеличенным или даже воображаемым увечьем, не жалуется на свою судьбу, в его жизнь вообще не следует вмешиваться. Hо когда он обращается за помощью к психотерапевту, возникает вопрос: наилучшим ли способом он распорядился своей жизнью и сможет ли он подняться над своим недугом? В США психотерапевту приходится сталкиваться с оппозицией широких слоев образованной публики. Даже ближайшие родственники пациента, которые громче всех обычно жалуются на неудобства, связанные с его увечьем, могут в конце концов рассориться с психотерапевтом, если дела у пациента будут улучшаться. И хотя психотерапевт, занимающийся анализом игр, прекрасно понимает их мотивы, его задача от этого не становится легче. Всем, кто играет в "Я всего лишь пытаюсь помочь вам", угрожает постоянная опасность, что их игра будет сорвана, если пациент вдруг решит в дальнейшем полагаться на собственные силы. Иногда такие игроки (например, родственники) предпринимают просто невероятные усилия, чтобы прервать лечение».

«Игра "Калека" особенно пагубна в клинической практике, потому что пациент может найти врача, который играет в ту же игру и с тем же девизом. Тогда никакого результата ждать невозможно. Иногда оправдание базируется на идеологических доводах, например: "Что вы хотите от человека, если он живет в таком обществе, как наше?" Один пациент соединил этот вариант со ссылкой на "психосоматические причины": "Что вы хотите от человека с психосоматическими симптомами?" Он переходил от одного психотерапевта к другому, и каждый из них принимал только одно оправдание, но отвергал другое. В результате ни один из них не дал ему почувствовать себя уверенно в своей жизненной позиции. Однако также не удалось и сдвинуть его с этой позиции, отвергнув оба довода. А пациент как будто бы доказал, что психотерапия никому не может помочь.
Чтобы оправдать симптоматическое поведение, пациенты очень часто прибегают к самым разным доводам. Это может быть простуда, травма головы, ситуационный стресс, обширный стресс, вызванный современным образом жизни, американской культурой или экономической системой. Образованный игрок без труда подтверждает свои слова ссылкой на авторитеты: "Я пью, потому что я - ирландец"; "Этого бы не произошло, если бы я жил на Таити". Hа самом-то деле пациенты психиатрических больниц всего мира очень похожи на пациентов психиатрических больниц США. В клинической практике, равно как и при социологических опросах, следует очень тщательно рассматривать такие специфические виды оправданий, как "Если бы не они" или "Меня подвели".
Hесколько более изощренными являются следующие оправдания: Что вы хотите от а) человека, который вырос без отца; б) невротика; в) лечащегося у психоаналитика; г) больного-алкоголика. Всех их можно увенчать еще и таким соображением: "Если я перестану заниматься этим, то никогда не смогу выявить подоплеку своего поведения, а значит - никогда не поправлюсь"».

«К четвертой категории относятся люди, "включенные" в окружающее, которые никуда не торопятся, потому что живут в настоящем, как бы в гармонии со всем окружающим их миром, небом, деревьями и ощущением движения. Торопиться - значит пренебрегать этим миром и думать только о том, чего еще не видно за поворотом дороги, или о самых обыкновенных препятствиях, или исключительно о себе. Как-то один китаец спешил на электричку. А сопровождающий его европеец заметил, что они могут сэкономить двадцать минут, если сядут на экспресс. Они так и сделали. Когда они сошли у Центрального парка, человек, спешивший на электричку, к большому удивлению своего друга, уселся на скамью. "Если мы сэкономили двадцать минут, - объяснил он, - то можем позволить себе посидеть эти двадцать минут здесь, наслаждаясь пейзажем". Человек, "включенный" в окружающее, знает, что он чувствует, где находится и какое сейчас время. Он знает, что после его смерти деревья будут расти, как и прежде, но он их уже не увидит, поэтому он хочет увидеть их сейчас со всей остротой, на которую способен».

URL

среда, 21 мая 2014

20:44

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL

18:33

Хочется замутить что-то новое, интересное... И чтобы непременно довести до конца. И чтобы был результат. Но не такой, что "хорошо" или "плохо", а просто результат, ценный сам по себе. Ролевую игру, форум, сайт... но что-то, где я буду чувствовать себя в своей тарелке, делать то, что я могу сделать, на том уровне и в том объёме, в каком могу.
И чтобы не было страха, что не справлюсь или подведу кого-то.

@темы: Просто жизнь

URL

понедельник, 19 мая 2014

01:24

@темы: Правильные слова

URL

пятница, 16 мая 2014

19:33

А какое окно ваше?

@темы: Баловство

URL

14:38

Неожиданно выдался выходной.
Думаю, чем заняться. Наверное, каким-нибудь творчеством, чтобы совсем навыки не растерять.

@темы: Просто жизнь

URL

четверг, 15 мая 2014

23:59

Чего-то меня на ностальгию пробило...

И получился-таки тот самый обещанный флешмоб!

Прослушать или скачать Anata no Ichiban ni Naritai бесплатно на Простоплеер

Прослушать или скачать Bara wa Utsukushiku Chiru бесплатно на Простоплеер

Прослушать или скачать Ai no Hikari to Kage бесплатно на Простоплеер

Прослушать или скачать Weiss Kreuz It's too late бесплатно на Простоплеер

Прослушать или скачать CROSS FIGHT! бесплатно на Простоплеер

Прослушать или скачать Mitsuko Horie Kokoro no Honesty бесплатно на Простоплеер

Прослушать или скачать You're The Best Partner бесплатно на Простоплеер

Прослушать или скачать X Japan Forever Love бесплатно на Простоплеер

UPD: пожалуй, ещё одной песни тут не хватает. Вот этой:

Прослушать или скачать Bosco Adventure бесплатно на Простоплеер

@темы: Ассоциативное, Музыка

URL

22:43

И второй аккаунт тоже забанили!

На сей раз - за "подозрительную активность": за то, что я на форуме просматривала страницу со списком участников. Порядочные посетители должны с темами работать, а коль на данный момент мне нечем с форумом поделиться - всё, в бан.

М-да. Нет, я понимаю, что весна, обострения и всё такое. Но вот форум мне искренне жаль. Как и одну из его основательниц. Аккаунт второй, как выяснилось, удалили вместе с моим.

@темы: Просто жизнь, Маразм крепчал

URL

22:00

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL

21:51

15.05.2014 в 20:37

Пишет зовите меня Джулия:

Вы - не то, что с вами случилось.
Вы - то, чем вы решили стать.

© Александр Казакевич

URL записи

@темы: Правильные слова, Себе на заметку

URL

00:31

Купила себе вот такую полезную штуку: tetradok.net/doski/2241-stiratelnaja-tablichka-...
Давно на неё глаз положила: мне в работе ох как пригодится! Завтра на новом ученике и опробую.

@темы: Просто жизнь, Позитив

URL

вторник, 13 мая 2014

22:55

Маразм окреп!

Меня забанили на форуме. Модератор. За то, что в личных сообщениях я писала личные сообщения. Администратору. Забанили с формулировкой: "Для личных сообщений используйте другой ресурс". Мне вот интересно: а зачем тогда на форуме существует возможность отправки личных сообщений?

Да я как-то в этом форуме и не очень заинтересована. Точнее, в информации с него. Вот поделиться мне было чем. У меня канал на YouTube сделан специально для форумного видео, у меня архивное видео лежит на Яндекс Диске. Если господин модератор во всём этом не заинтересован - его проблемы. Как и администратора.

@темы: Просто жизнь, Маразм крепчал

URL

Последние 1 …120 …140 …160 …162 163 164 165 166 …180 …200 …251