четверг, 05 марта 2015
23:04

Лытдыбр как он есть

Последнюю полосу газеты так и не прислали. То ли ещё не готова, то ли нашли на вычитку кого-то другого... понятия не имею. И от этого злость берёт. Я тут, панимаш, бегу домой в обед - и первым делом проверяю, не прислали ли полосу на вычитку. Я же понимаю: сроки и всё такое, нехорошо людей задерживать. Можно подумать, мне эта газета нужна больше, чем редактору! Короче, если моё с ними сотрудничество прекратится - плакать уж точно не буду.

Холодно... На улице днём до 10 градусов доходит, батареи - почти 50, а мне холодно. Подозреваю, что холод этот - он не снаружи, он изнутри. То ли меня просто морозит, то ли, что более вероятно, это холод не телесный, а душевный. И так хочется тепла! И трясёшься каждую ночь, съёжившись под двумя одеялами и тщетно пытаясь как-то согреться... А когда наконец получается - вытаскиваешь себя за уши и гонишь на работу. Благо что я уже без будильника начала просыпаться в 7 утра и до звонка можно немного прийти в себя, а на улице уже светло и глаза сами начинают открываться... Правда, к обеду закрываются снова.

По учёбе попросилась кусок курса пройти повторно. Надеюсь, не откажут (а если откажут - ещё проблемой станет больше...)

@темы: Просто жизнь

URL
13:19

22.11.2014 в 21:08
Пишет  Heilka Reinhild:

Кошкотерапия =)
Известно, что кошек притягивает отрицательная энергия, они как бы
впитывают её. Когда в нашем организме или вокруг нас происходят какие-либо
нарушения, она, улавливая, стремится на это место.

Надо сказать, что кошки разные болезни лечат по разному. Найдя больное
место, одни ложатся на него, пытаясь согреть. Другие, выпустив свои
коготки, как иголки иглотерапевта, начинают своеобразный массаж.
Наблюдения показали, что кошки:

* чёрного окраса «берут на себя» отрицательную энергию вдвое больше, чем
другие окрасы;

* кремовые тонизируют энергетику хозяина;

* рыжие больше всех отдают положительную энергию;

* серо-голубые успокаивают, нейтрализуют;

* белые считаются лечебными по всем перечисленным показателям

В Англии белых кошек продают в специализированных аптеках, где специалисты - анималотерапевты продают этих кошек, как аспирин или другие препараты.

читать дальше

URL записи

@темы: Потыренное

URL
13:19

10.01.2015 в 12:42
Пишет  Taho:

Научные теории, которые навредили людям больше всего
«Я не терпел поражений. Я просто нашёл 10 000 способов, которые не работают», — оптимистично заявил американский изобретатель Томас Эдисон.

Учёные в поисках объективной истины не раз выдвигали ложные гипотезы или делали неправильные выводы из своих наблюдений. Некоторые из них оказались настолько далеки от истины, что нанесли человечеству серьёзный ущерб. Давайте вместе вспомним несколько таких теорий.

Френология



ОСНОВНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ: связь психики человека со строением поверхности его черепа.

читать дальше

URL записи

@темы: Потыренное

URL
среда, 04 марта 2015
22:49

«На первом нашем сеансе Фрэнк сидел, подавшись вперед, всем своим видом выражая готовность к сотрудничеству. Трудно было поверить, что человек, которому жена запретила возвращаться домой, пока он не начнет лечиться, так жаждет получить помощь. Тяжело было представить себе, что человек со столь длинным «послужным списком», где значились приступы ярости, проблемы на работе и хронические опоздания, до такой степени желает исцелиться. Однако Фрэнк производил подобное впечатление.
— Изложите мне всю программу, док, — попросил он меня. — Буду делать все, что вы скажете.
— Хорошо, — ответил я. — Это не так уж сложно. Вот ваша программа: возражайте мне, восставайте против всего, что бы я вам ни предложил.
Повисла долгая пауза.
— Зачем это? — спросил Фрэнк наконец.
— Чтобы вы наконец прекратили лгать, — разъяснил я ему. — История вашей болезни показывает, что вы не решаетесь возражать людям, пока не почувствуете себя припертым к стенке. Вы испытываете чрезмерную потребность в одобрении, но терпеть не можете идти на компромисс, чтобы заслужить это одобрение. Я предлагаю вам выяснить, кто же вы на самом деле.
К психотерапевту Фрэнк обращался отнюдь не в первый раз. Поначалу он представал перед врачом пациентом с высоким уровнем мотивации, его поведение заметно менялось к лучшему, и Фрэнк ставил это в заслугу своему терапевту. Однако вскоре без всякой видимой причины «ремиссия» заканчивалась, и он вновь терял работу, ввязывался в драку или просто прекращал курс лечения.
Эти «выбросы» позитивного поведения не были обусловлены духовным ростом Фрэнка — он попросту пытался задобрить «авторитетное лицо», вызывавшее у него страх и ненависть.
Обнаружилось, что еще в детстве Фрэнк научился таким же способом задабривать рассерженного отца, он старался угодить людям, а не Богу (см. Галатам 1:10). Его хорошее поведение никогда не закреплялось, поскольку стимулом для него служил страх разочаровать другого человека, а не благодарность за то, что он любим. Фрэнк жертвовал своими подлинными эмоциями, чтобы не навлечь на себя чей–нибудь гнев.
На первом сеансе Фрэнк ничего больше не говорил, зато на втором его прорвало: он начал рассказывать о том, как неприятно ему являться ко мне, как сердится он на свою жену за то, что воспринимает ее замечания как насилие над его личностью, как боится он, что другие люди будут контролировать его жизнь.
Первоначальные всплески хорошего поведения очень часто бывают вызваны страхом, но подлинный духовный рост не начнется при отсутствии любви, а любовь не совместима со страхом: «В любви нет страха, но совершенная любовь изгоняет страх, потому что в страхе есть мучение» (1 Иоанна 4:18). Фрэнк поступал правильно только для того, чтобы избежать мучения. В его сердце не было плодов любви».

Генри Клауд, Джон Таунсенд. 12 "христианских" верований, которые могут свести с ума.

Вопрос: ?
1. ! 
0  (0%)
Всего:   0

@темы: Религиозная психология, Книги, Психологическое консультирование

URL
21:03

Кризис

Нет, не в стране и не финансовый. Кризис смысла жизни лично у меня. Видимо, время пришло, оглядываясь на наполовину прожитую жизнь, подводить результаты и делать корректировки. Сложно. Тяжело - именно морально. Но - куда деваться? - нужно.

И всё бы ничего, вот только жизнь не стоит на месте. И решать вопросы бытия приходится параллельно с бытовыми-насущными (опять на ум приходит анекдот про женатого студента). Пока до минимума сократила работу, наотменяла и напереносила занятий - и тупо отлёживаюсь, набираюсь сил перед основным рывком. В понедельник вот весь день пролежала, сегодня после обеда позвонила клиентке и честно сказала, что на меня напала лень: прилегла днём отдохнуть - и теперь не могу глаза продрать. Благо люди относятся с пониманием, но злоупотреблять тоже неудобно.

Читаю хорошие книжки. К примеру, вот эту: Искусство трудного разговора. И вот эту: 12 "христианских" верований, которые могут свести с ума. Даёт надежду. А надежда - это то, что мне сейчас необходимо больше всего.

@темы: Просто жизнь, Книги

URL
среда, 25 февраля 2015
21:42

Моё состояние на текущий момент



От себя добавлю уточнение: "Я не хочу ничего решать". Но увы, в жизни всё оказывается иначе:

читать дальше

@темы: Потыренное, Просто жизнь

URL
13:30

О неврозе как способе выживания, о том, как давать отдых телу вообще и мозгу в частности.
И помимо основной заявленной в статье темы - о психологических поглаживаниях: что это такое и почему они нам жизненно необходимы (хотя в последнее время я сталкиваюсь с тем, что люди "не в теме" используют этот термин для обозначения чего-то негативного, хотя на самом деле всё с точностью до наоборот).


Всегда ли нам понятно, отчего именно мы устаем? Ведь не определив правильно характер усталости, мы не сможем правильно отдохнуть. Объясняет Алексей ПАРШИН, главный психотерапевт кризисного отделения Москвы на базе 20-й клинической больницы, старший научный сотрудник Института психиатрии.

читать дальше

И вот ещё про отдых:

«Чем может помочь тяжело больному человеку родственник, который сам измучен, издерган? От такой помощи больше вреда, чем пользы. Конечно, если есть возможность, надо дать себе небольшую передышку, чтобы привести себя в порядок. Господь смотрит на сердце человека. Можно находиться рядом с больным круглые сутки, а при этом «вздыхать и думать про себя, когда же черт возьмет тебя». Такая помощь небогоугодна, лукава. Такие мысли греховны. А можно на отдыхе усердно молиться о здравии болящего и восстанавливаться, чтобы помогать ему с новыми силами, более эффективно. И в этом отдыхе нет предательства».
Надо ли отдыхать от духовной жизни?

Вопрос: ?
1. ! 
0  (0%)
Всего:   0

@темы: Психология, Помоги себе сам

URL
понедельник, 23 февраля 2015
18:32 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
воскресенье, 22 февраля 2015
20:31

Когда в 1995 году четырнадцать волков были выпущены на волю в Йеллоустонском национальном парке, ученые и не подозревали, что это кардинально изменит всю экосистему парка.

Волков не было в парке 70 лет и всё это время там царствовали олени, которые за годы бесконтрольного размножения (все усилия людей по контролю их популяции не приносили успеха) нанесли сильнейший урон местной флоре. Четырнадцать волков, конечно, не смогли съесть всех оленей, но они заставили тех осторожнее выбирать места для пастбищ и избегать некоторых участков парка. На тех местах начала возрождаться растительность. За шесть лет количество деревьев увеличилось в пять раз. Появились бобры, которым деревья нужны для постройки плотин. В заводях завелись ондатры, утки и рыбы. Волки уменьшили популяцию шакалов, что привело к увеличению количества зайцев и мышей, а те в свою сторону привлекли в парк ястребов, хорьков и лис. В парк пришли медведи, так как они смогли отгонять волков от их добычи или доедать их объедки. В парке увеличилось количество ягод.

Но самое удивительное, волки изменили течение рек. Их русла выпрямились и стабилизировались, уменьшилась эрозия берегов. Случилось это потому, что влияние волков на оленей привело к взрывному росту деревьев и травы по берегам рек, что привело к их укреплению. Поменялась сама география парка, а всё благодаря четырнадцати волкам, выпущенным туда менее двадцати лет назад.



@темы: Потыренное

URL
пятница, 20 февраля 2015
13:53



«Надо мной издеваются одноклассники. Помогите!» – вот одна из самых животрепещущих тем на подростковых форумах. Мы спросили у психолога с многолетним опытом Леси Ковальчук, как предотвратить издевательства (буллинг) и что делать, если они уже имеют место.

читать дальше

Вопрос: ?
1. ! 
0  (0%)
Всего:   0

@темы: Возрастная психология, Психология общения, Педагогическая психология

URL
четверг, 19 февраля 2015
23:55

15.02.2015 в 17:22
Пишет  Yin:

Экология помощи - советы тем, кто хочет помощи.
Этот краткий мануал написался по мотивам вопроса на аске (этого и этого).

Идея о том, что просить помощь надо правильно, звучит как будто даже еретически. Как так, я же расстроен, я слабый, это мне нужна помощь! И чтобы ее получить, я должен просить помощь "правильно"?!

Давайте сразу договоримся - вы уже большие, мамы тут нет! Зато есть Другие, живые люди, с которыми вам теперь и жить. Ждать, что они будут любить и принимать вас любого - это как минимум свинство, а как максимум - просто приведет к предсказуемому краху отношений.
Просящий и помогающий - это два взрослых и равных человека. Просто один временно нуждается в поддержке, а второй хочет эту поддержку оказать. При этом помогающий тоже очень уязвим - он боится ранить, боится ляпнуть что-то не то, иногда чувствует себя беспомощным, а иногда вообще имеет свое отдельное мнение на проблему, но обижать просящего не хочет...
Поэтому все ниженаписанное ни в коем случае не требования и не правила. Это просто советы, которые существенно повышают ваши шансы получить помощь и укрепить отношения.

Первое и самое главное - люди любят помогать! читать дальше

URL записи

Вопрос: ?
1. ! 
0  (0%)
Всего:   0

@темы: Психология общения, Помощь другому

URL
23:36

Как правильно сформулировать свое желание Вселенной
Автор — психолог-консультант Евгения Брайт.

Чтобы желания исполнялись, их нужно правильно загадывать. В зависимости от мировосприятия, вы можете считать это сказкой или самой ценной в мире информацией. Так вот, лучшая инструкция по "заказу" желаний от Вселенной выглядит так:

читать дальше

@темы: Потыренное

URL
12:39

Любовь или зависимость?

Любовь или зависимость? Советы психотерапевта
Валентина Дмитриевна Москаленко, доктор мед наук, профессор.


Выдержки из статьи, выделено мной

Вопрос: ?
1. ! 
0  (0%)
Всего:   0

@темы: Психология общения

URL
01:37

Презентации к внеклассному мероприятию "День информатики"


Вопрос: ?
1. ! 
0  (0%)
Всего:   0

@темы: Информатика

URL
01:16

Презентации к лекциям по информатике


Вопрос: ?
1. ! 
0  (0%)
Всего:   0

@темы: Информатика

URL
среда, 18 февраля 2015
20:54

«Я тебя люблю» - что эта фраза может значить в переводе

читать дальше

@темы: Потыренное

URL
воскресенье, 15 февраля 2015
20:27

12 точных законов жизни от Натальи Грэйс.

Не знаю, как там насчет всех 12, но вот шестой - это точно про меня. Только ещё бы знать, каким образом донести это до окружающих, чтобы не были в обиде...
---------------------------
6. Закон обнуления
Мозгу необходимо обнуление. Если вы вернулись домой и еле держитесь на ногах, а сделано только 14 дел из 28 запланированных на сегодня, если вы уселись и сидите, тупо глядя перед собой в пустоту, то не вините себя за неэффективность! Мозг не может бесперебойно выполнять ваши распоряжения. Собой ему тоже необходимо заняться. Должен же он навести порядок во всех тех «ошметках», что вы в него понакидали. В это время нужно отсутствие всякой информации извне. Мозг «очищается» в это время. Это и есть обнуление. Даже почва перестает быть плодородной, когда в седьмой год ей не дают отдохнуть, а заставляют рождать снова. Это делает ее бесплодной рабыней. Да здравствует обнуление!
---------------------------

@темы: Потыренное

URL
15:27

«Опыт показывает, что человек считает заблуждающимся всякого человека и плохой всякую книгу, которые расходятся с его взглядами» (Гельвеций).

@темы: Потыренное

URL
03:25 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
00:43

12.02.2015 в 18:50
Пишет  Разговор за чашкой кофе:

Мама-терапия
Для тех, кто еще не видел.

Доктор Драпкин (русский!) разработал метод, которым мама может помочь исцелить своего больного ребенка. И для здоровых это очень-очень полезно. Суть в том, что когда малыш заснул, мама шепчет ему, как она его любит, гордится им, как у него все хорошо получается и т.п. - даже конкретные формулировки разработаны! Я не люблю копировать, вот тут можно почитать
Там советуют заучить формулировки, т.к. именно они доказали свою эффективность.

А вот статья одной мамы, которая этим методом пользовалась и пользуется. Она пишет, что можно импровизировать, и предлагает тоже полезные фразы. А еще там такая милая картинка с малышом! читать

Я думаю, что надо распечатать себе эти "мантры":) Я и так многое из этого говорю своей малышке, но некоторые моменты можно все равно перенять:)
Не обязательно это говорить, когда ребенок спит, - можно и когда он бодрствует. Главное, от души.

Ключевая фраза - "я тебя люблю". Подумать только, если бы всем детям матери говорили эту фразу и почаще, насколько другим стал бы мир! Ходят по свету недолюбленные дети, которые в свою очередь не могут дать любовь своим детям... И ведь это не значит, что они не любят - любят, но почему-то их дети скорее поверят в то, что мама их ненавидит, так она себя с ними ведет.

URL записи

От себя добавлю, что эффективность данного метода подтвердила В. Н. - врач по образованию, а ей в своё время о нём рассказывал профессор кафедры педиатрии.

Единственное, с чем бы я на месте мамочек постаралась быть осторожнее и что, на мой взгляд, может оказаться далеко не безобидным - это фраза "Я без тебя не могу жить". Не знаю, изучались ли последствия данной методики спустя лет 20 после её применения? Не закрепится ли это: "Мама не может без меня жить" , - на подсознательном уровне и не останется ли и тогда, когда повзрослевшему ребёнку придёт пора покидать родительское гнездо? Что если он просто не сможет начать самостоятельную жизнь? Ведь если мама не может без него жить, то ребёнок фактически станет убийцей своей матери, если попытается начать самостоятельную жизнь. А мать? Не останется ли данная установка и у неё в сознании? А (не дай Бог!) случись что с ребёнком?! Всё же, как мне кажется, необходимо помнить, что, как бы мы ни были привязаны к своим родным и близким, наша жизнь - это наша жизнь, а их жизнь - это их жизнь. И что бы ни случилось в их жизни - наша жизнь всё равно продолжается. Так что я бы переформулировала эту фразу: "Ты мне очень-очень дорог".

И из второй статьи. «Я большая, а ты маленький» — эта фраза опять же об иерархии. А кроме того она помогает повзрослеть в отношениях с детьми. Дети очень сильно расслабляются, когда мама становится взрослой, наконец. Это из области семейной системной терапии, которой придерживается автор статьи. И в этой теории данные слова - действительно об иерархии. Но каждый ли человек поймёт эти слова именно так? Опять же, я говорю и о ребёнке, и о самой матери. Захочет ли ребёнок после этих слов взрослеть? Не решит ли, что мама "большая" и потому вправе всегда и во всём решать за него? Взять ту же концепцию бытийного треугольника: там понятие "маленький" - это принижение человека, признание того, что есть области, недоступные ему. А понятие "большой" - признание человека свободным выбирать то, что он хочет, находить способы для достижения задуманного и нести ответственность за свой выбор и действия. Получается, что говоря ребёнку "ты маленький" - мы не даём ему расти?! В общем, эту фразу лично я бы использовать никогда не стала. Или переформулировала бы, чтобы она воспринималась совершенно однозначно. Кстати, первая фраза - «Я твоя мама, а ты мой сын» - в этом отношении тоже весьма эффективна в плане выстраивания иерархии.

Вопрос: ?
1. ! 
0  (0%)
Всего:   0

@темы: Психотерапия, Детско-родительские отношения, Психология

URL