"Когда-то Бернард Шоу пытался бороться за упрощение английской орфографии. Ну, понятно, он-то писатель, намучился видно с ней. Вот и предложил он, чтобы показать всю абсурдность правописания, писать слово fish как… ghoti: букву «f» надо заменить на «gh» из слова laugh, «i» на «o» из слова women, а сочетание «sh» заменить на «ti» из слова nation — ведь то и другое обозначает звук «ш»".
Деление человеческих темпераментов на четыре классических типа, конечно, уже несовременно. Наука давно предложила для этого уйму новых классификаций — вспомнить хотя бы интровертов и экстравертов… Разумеется, ни одна из них не исчерпывающа, однако взглянуть на предмет под ироничным углом бывает занятно.
читать дальшеВ средневековом искусстве холериков, флегматиков, меланхоликов и сангвиников олицетворяют, соответственно, лев, ягнёнок, кабан и обезьяна.
Вы знаете, что такое лошадиная сила? Добросовестный автомобилист скажет, что это единица мощности для расчёта транспортного налога. Зануда добавит, что она равна 735,49875 ваттам. Любой начинающий филолог-грековед плюнет в лицо обоим. И будет прав, потому, что «лошадиная сила» по-гречески будет звучать как Гиппократ.
Заслышав это имя, медики бросаются на колени. Стоматологи даже крестятся. Каждый человек, раз надевший белый халат, помнит эту клятву. Маляры — не в счёт, белый халат у них по недоразумению. Остальные клянутся. Клянутся не навредить больному. Хотя делать это уверенно получается только у патологоанатома.
Казалось бы — достаточно! Только в России врачей семьсот тысяч. Целая Тюмень врачей. И все клянутся! Вся Тюмень, включая стариков и грудных детей. Нет, энергичный Гиппократ на достигнутом не остановился. Он ещё взял всё и поделил. Поделил людей на четыре типа темпераментов. Причем, не зная как нормально обосновать критерии, он неумело сослался на жидкости. Видимо, на то, что знал лучше всего. Названия тоже странные: холерик, флегматик, меланхолик и сангвиник. Набираем воздух — дальше будет страшно.
ХОЛЕРИК
Я раньше тоже думал, что это больной холерой. Нет, это тип темперамента. Человек резкий, как приступ диареи на ответственном совещании. Он горяч и отходчив. Пока вы поняли, что сказали что-то для него обидное, он уже успел с вами подраться, помириться и взять в банке ипотечный кредит. Настроение его меняется быстрее, чем погода в Прибалтике. Жена холерика передвигается по дому в берушах и очках для сна. Часто запирается на кухне, ножи предусмотрительно не точит. В друзьях у холерика ходят флегматики и скандинавы. На работе холерик незаменим как продавец-консультант в магазине горящих путёвок, хотя многие, наступив на горло призванию, работают руководителями крупных компаний. Гиппократ считает, что в организме холерика преобладает жёлтая желчь. Проверить это пока не удалось, потому что ни один холерик добровольно на обследование не ложится. Холерики основывают Петербург и пишут «Евгения Онегина», берут Измаил и открывают периодическую таблицу и водку. Чаще сначала открывают водку.
ФЛЕГМАТИК
Пока холерик завоёвывает мир, флегматик открывает шпроты. Приглядитесь к своим знакомым. Если кто-то из них любит шпроты, почти наверняка это флегматик. Он нетороплив и невозмутим. Когда в квартире обрушится потолок, флегматик не встрепенётся, пока побелкой не испачкает его тапочки. Даже когда испачкает, флегматик просто удивлённо поднимет глаза. Если реакция ярче, присмотритесь — возможно, перед вами скрытый холерик. Флегматик постоянен в предпочтениях. Вы никогда не убедите его, что кока-кола лучше пепси — он лоялен только к одному бренду. Обычно это «Тархун». Флегматик — однолюб, он любит только жену. Свою или чужую зависит от везения конкретной женщины. Дружить флегматик может с кем угодно — ему всё равно. Этим пользуются изгои и отщепенцы, отвергнутые холериками и остальным миром. Отлично работают ювелирами. Но в природе флегматиков гораздо больше, чем нужно ювелиров, поэтому некоторые представители этого типа трудятся авиадиспетчерами. В крайнем случае — агрономами. Гиппократ уверен, что спокойным и медлительным флегматика делает преобладание в организме лимфы, или как говорили в его время, мокроты. Ерунда! Многие из флегматиков, которых я знал, были совершенно сухими. При всей своей кажущейся нерасторопности флегматики, как правило, побеждают при Бородино и пишут басни про ворону и лисицу. И про квартет. И ещё: никогда, не проверив, не подозревайте в собеседнике флегматика — возможно, человек просто спит.
МЕЛАНХОЛИК
Вы тоже слышите плач? Оглядитесь вокруг — рядом меланхолик. Может быть, пошёл дождь, а может — человеку просто грустно. Он раним, чувствителен, печален и боязлив. Не обижайте его, поводов для грусти у меланхолика хватает и без вас. Это вы можете бесчувственно смотреть, как солнце садится за горные хребты. Если для вас гибель «Титаника» — всего лишь кино, вы не меланхолик. Он принципиально не смотрит футбол, чтобы не расстраиваться. Хотя, надо сказать, от игры отдельных команд плачут не только меланхолики. У меланхолика повышенная потребность к сопереживанию, но женат он редко — такое унылое существо готовы терпеть немногие, а матерей Терез на всех не хватает. На помощь приходят кошки. Меланхолик пользуется тем, что эти животные слабее человека, и насильно с ними дружит. Из дома не выпускает, чтобы неразумное животное не простудилось, а главное — не убежало навсегда. Из меланхолика выходят неплохие критики и ревизоры. Если меланхолику посчастливилось родиться женщиной, идеальная работа — профессиональная плакальщица на кладбище. Позволяет сочетать приятное с полезным. Продолжая лжетеорию Гиппократа, стоит отметить, что грустным и боязливым человека делает преобладание в организме чёрной желчи. Выходит, меланхолика от холерика отличает только цвет этой самой желчи? Вот как он это проверял? Или, вскрывая желчные пузыри в греческом морге, великий врач вспоминал особенности поведения покойного? Остаётся много вопросов. При этом даже меланхолики оставляют значимые следы. Замечая очевидное несовершенство, они формулируют теорию происхождения человека от обезьяны, пишут про мёртвые души и создают гениальные похоронные марши. Последнее, впрочем, неудивительно.
САНГВИНИК
Что, думали, нет у Гиппократа нормальных типов? Значит, вы — меланхолик. А тип такой есть. Это сангвиник. Живой, подвижный, легко переживающий неудачи, ну просто прелесть, а не человек! Энергичный, работоспособный и уравновешенный. Характер выдержанный. С товарищами по работе поддерживает хорошие отношения. Безукоризненно выполняет служебный долг. Беспощаден к врагам Рейха. Как правило, отличный спортсмен. Обычно счастливо женат и в связях, порочащих его, не замечен. Идеальная работа для сангвиника — Президент Российской Федерации. Позиция редкая, но и сангвиников настоящих в жизни немного. Если человек считает себя сангвиником, скорее всего, это холерик с зачатками мании величия. Вообще, быть сангвиником — мечта каждого холерика и меланхолика. Флегматику всё равно. Вы будете смеяться, но по Гиппократу в организме сангвиника преобладает кровь. Да-да, это она делает человека подвижным и весёлым. Не пот или слюни, чего вполне можно было бы ожидать от креативного грека, а кровь. Сангвиники пишут гениальную музыку, за что их, как правило, травит меланхолик-Сальери. Чтобы быть объективными, скажем также, что сангвиники проигрывают флегматикам Бородинскую битву. Да и битву при Ватерлоо тоже.
P. S. В заключение — простой пример для наглядности:
Если холерик в сердцах разобьёт тарелку, то меланхолик будет горевать об утраченной посуде, а сангвиник соберёт и выбросит осколки. А флегматик просто не обратит на это внимания.
Когда вы перестаёте двигаться вперёд — вы начинаете двигаться назад, оставаться на месте, к сожалению, невозможно. Вы заметили, что чем старше вы становитесь, тем с меньшей охотой берётесь за ту работу, которая для вас непривычна или связана с большой концентрацией внимания и освоением незнакомых навыков?
Открою вам небольшой секрет. Чтение любимых газет (авторов), работа по хорошо знакомой специальности, использование родного языка и общение с друзьями, которые вас хорошо понимают, посещение любимого ресторана, просмотр любимого сериала… — всё это, так всеми нами любимое, приводит к деградации мозга.
1. Правило 80/20 (Закон Парето) 80% всех ваших результатов и доходов приносят вам лишь 20% вашей деятельности. Многое из того, что вы делаете, в действительности не так уж необходимо. Оптимизируйте свое время. Задумайтесь: 80% практически бесполезной работы! Так у кого там нет времени для любимого хобби?
2. Закон Паркинсона Вы можете делать то, что вам надо, намного быстрее. Чем больше времени вы выделяете на задание, тем больше потратите. А если вы склонны откладывать дела до последней минуты, то вне зависимости от того, выделили вы себе неделю или месяц, делаться работа будет все равно в последние 2 дня.
3. Сначала отдавайте, а потом получайте Именно в таком порядке, а не наоборот. Со временем вы получите больше, чем отдали. Радуйтесь за мир. Каждую секунду на земле исполняются желания. Завтра может исполниться и ваше. Ни один человек, совершивший достойный поступок, никогда не получил в награду меньше, чем отдал.
4. Ошибки и неудачи – это хорошо Они позволяют приобрести бесценный опыт, узнать множество интересного и стать успешным, так как успех в жизни нередко приходит лишь в том случае, если вы не поддались неудачам и ошибкам. Он приходит лишь к настойчивым.
5. Знакомьтесь и общайтесь легко Относитесь к любой встрече, как будто там присутствуют ваши лучшие друзья. Если вы начнете общение именно с такой установкой, вы будете более уверены, более открыты и будете располагать к себе новых людей. Не говоря о том, насколько важно первое позитивное впечатление.
6. Ваше отношение изменяет реальность Пессимизм может прятаться за маской реализма. Именно поэтому вы оказываетесь каждый раз “правым”. С другой стороны, может быть, лучше не всегда быть таковым, так как со временем мы учимся находить лишь то, что ищем…
7. Благодарность – простой способ почувствовать себя счастливым Это замечательное средство поддерживать позитивное отношение к окружающей действительности и концентрироваться на правильных целях. А еще – делать счастливыми других. Что в свою очередь сделает вас еще счастливее – эмоции заразительны.
8. Не сравнивайте себя с другими Если вы сравниваете себя с другими, вы позволяете внешнему миру контролировать себя. Перепады настроения обеспечены. Гораздо продуктивнее сравнивать себя с собой же. Чтобы увидеть, насколько вы продвинулись вперед и как выросли над собой.
9. У страха глаза велики 80-90% того, чего вы боитесь, никогда не произойдет в действительности. Они существуют только в голове. И даже если что-то случается, то все не настолько ужасно, как вы представляли себе. Беспокойство – лишь пустая трата сил и времени.
10. Не воспринимайте все слишком серьезно Большинство сегодняшних проблем вы навряд ли вспомните через пару лет. Если относиться к себе, своим мыслям и эмоциям слишком серьезно, это приведет лишь к упадку сил. Расслабляйтесь – и ваше настроение будет меняться чудесным образом.
Удивительная всё-таки штука - детские книги. Вроде бы и детские - и в то же время не по-детски серьёзные. Или это смотря для каких детей?..
По весне я прочитала "Олю" Федора Кнорре. По силе впечатлений она для меня, пожалуй, оказалась сопоставима с моей любимой "Мальчишки с улицы Пала" Ференца Молнара.
А сейчас читаю "Три девочки" Елены Верейской (да, когда вокруг тебя раздрай, да и в душе - тоже, такие книги очень хорошо помогают расставить приоритеты). И тоже - казалось бы, обычная жизнь обычных детей! Но как не похожа на современную! Девочка в 12 лет совсем ещё плохо готовит, обращается за советом к ровеснице из коммунальной квартиры - а та объясняет ей сорта мяса... И отказывается от похода в музей - потому что с работы придёт дедушка, которому нужно приготовить обед. Читаю - и невольно сравниваю тех детей со своими подопечными. Увы, сравнение не в пользу последних.
И в обеих книгах - такая глубина человеческих переживаний! И взрослых, и детских - неважно. Потому что взрослые порой ведут себя как совершеннейшие дети. А дети по мудрости (или это незамутнённый детский взгляд на жизнь?) дадут фору многим из взрослых. И в обеих книгах показаны взрослые, не переставшие быть детьми, не утратившие детского взгляда: и мама Оли, и родители Наташи. И в этом - не минус, а плюс! Потому что это не "классические взрослые" - серьёзные, угрюмые, которым нет дела ни до чего. Наверно, про таких сказано: "Будьте как дети". Они потому и прекрасно понимают детей, что умеют ставить себя на их место.
А нынешние взрослые - они, увы, иные. Они ещё сами дети там, где пора бы повзрослеть. И слишком "взрослые" там, где можно вечно оставаться детьми.
Пришёл однажды человек к прославленному мудростью царю и спросил: — Скажи мне, о повелитель, есть ли на свете свобода? — А как же, — ответил ему тот. — Сколько у тебя ног? Человек оглядел себя, удивлённый таким вопросом. — Две, о повелитель. — А можешь ли ты стоять на одной ноге? — Могу. — Так попробуй, только реши сперва, на какой. Человек, поразмыслив немного, поднял левую ногу, перенеся при этом свою тяжесть на правую. — Хорошо, — сказал царь. — А теперь подними и другую ногу тоже. — Как? Это же невозможно, о повелитель! — Вот видишь? Вот она, свобода. Ты свободен лишь до первого решения, а затем свобода кончается
«Красивый человек – не всегда здоров, зато по-настоящему здоровый человек – всегда красив».
«Для начала определитесь с намерением: вы создаете красоту или здоровье?
Да, это принципиальный вопрос.
Первая дорожка может увлечь в сторону от здоровья, продолжая вести по пути опальной красоты, и не дай бог, вам однажды увидеть, как они сильно расходятся. Погоня за красотой без намерения развить истинное здоровье – это как надеть на бутон увядающей розы картонный корсет, залить ее блестками, вставить в переполненный букет и надеяться, что кто-нибудь купит, не заметив, что розе-то нашей осталось совсем недолго. Цветочный бизнес требует жертв…
Истинная красота и лучезарность — следствие здоровья вашего тела и ума.
читать дальшеПеред тем, как отвечать на вопрос «Как?» сначала полезно разобраться с определениями. Если у вас ничего не болит – это еще не значит, что вы полностью здоровы.
Здоровое тело – это (самый минимум):
отсутствие болезней; крепкий иммунитет (вы не болеете каждый месяц-два); отсутствие лишнего веса; определенная гибкость и проработанность мышц и суставов; отсутствие зависимостей (вредных привычек); наличие здоровой физической энергии – то есть у вас есть силы. Простой тест. Отойдите сейчас от компьютера и попробуйте наклониться вперед на прямых ногах (не сгибая в коленях).
Вы можете коснуться руками пола (с учетом, что вы без обуви)?
Если нет, то это полный треш. Пишите завещание. Позвоночник – источник жизни и канал прохождения энергии, вы в курсе? Хотя для вас уже непринципиально, судя по тенденции. Кстати, говорят, в состоянии, похожем на жизнь, без сил, радости и драйва, можно жить примерно до 60 лет. Так что не расстраивайтесь. Живите, как хотите. (Но если вы начнете делать элементарные прогибы ежедневно по утрам, уже через пару месяцев будете доставать ладонями, чувствовать прилив сил и свежесть).
Наше самоисцеление, как в вопросах души, ума, так и тела – это процесс развития и становления. Это то самое взросление и переход в осознанную жизнь, ведь человек, исцеливший для начала свое тело, способен обуздать и свои мысли и эмоции, а вместе с тем всю свою жизнь».
Не со всем согласна - в плане того, что здоровый дух может быть только в здоровом теле. Разные бывают обстоятельства. Но в массе своей, если ничего чрезвычайного - то, в принципе, да.
«Здоровье – это силы, радость, легкость, драйв, красота и желание. Желание делать и любить. Здоровье – это также терпение и выдержка. Здоровый человек не будет суетиться и пытаться помочь «ростку расти», он будет его взращивать, но не тянуть искусственно вверх.
читать дальшеПредставьте, у вас дома взошли семена — прекрасные зеленые ростки будущих цветов. Что сделает человек со здоровой психикой? Начнет их взращивать – поливать и делать все необходимое для их роста. Что сделает тот, кто привык к таблеткам? Он возьмет наш росток за его зеленую неокрепшую голову и начнет тянуть вверх в надежде, что он быстрее вырастет – станет красивым и сильным, а по факту просто выдернет его с корнем.
Возможно, с рассадой так никто не делает (я надеюсь), зато со своей жизнью повсеместно. Вместо того, чтобы взращивать свои цели, в том числе и свое здоровье, люди «тянут» их вверх раньше времени, принуждают цветки своих желаний быстрее раскрыться, рассчитывая на супербыстрый результат без особой отдачи, тем самым просто их убивая.
К определенному возрасту, нагородив целое кладбище из таких нераскрывшихся ростков наших намерений, мы закрываемся. Начинаем все чаще употреблять слово «компромисс», принимаем скуку как должное, а апатию — как неизбежное, выводя на первый план неизменный источник удовольствия – еду.
Вместо того, чтобы черпать силы, вдохновение и радость из собственного планомерного развития по всем фронтам, мы кичимся удовольствием, которое за скромные деньги предлагают нам разнообразные рестораны. Да, это не кругосветка на собственной яхте и не любимое дело, которое переросло в прибыльный бизнес, это не собственная колонка в популярном журнале и не собственный журнал, это не дома на всех континентах, не миллион долларов и не … (какие у вас еще были мечты в детстве? помогите со сравнениями) — это быстрая таблетка под названием «вкус жизни в твоей тарелке».
Вместо того, чтобы питаться для поддержания здоровья, мы питаемся для поддержания радости, так как другие пути для ее обретения требуют наших сил и того самого здоровья, которого и нет… Переедание становится зависимостью. Еда диктует наше настроение. А мы по-прежнему считаем себя здоровыми, ведь у нас ничего не болит. Душа не в счет».
«Большинство людей считают мечтой всей жизни то, что можно осуществить за неделю». «Сегодня – это то, что ты делал и думал вчера, а завтра – это, что ты делал и думал сегодня» (Отсюда: http://re-self.ru/lichnyj-dnevnik-90-dnevka-den-21.html)
«Мой письменный стол и стул – это портал в другое измерение, где каждая деталь помогает входить в максимально осознанное состояние потока для написание материалов. Кстати, знаете, что самое главное в работе человека пишущего? Без чего глубоким осмысленным текстам на постоянной основе не бывать? Это работа с прямой спиной. Правда, я думаю этот совет будет актуален для всех, кто занимается осмысленной деятельностью у компьютера и делает что-то не только от ума, но и с постоянным душевным контактом. То есть самое главное в работе писателя – это его письменный стул с грамотной конструкцией, которая позволяет не откидываться, а держать позвоночник прямым. Это так же, как в медитации – вся суть вхождения в это состояние в позе, где спина идеально прямая и ничто не мешает энергии подниматься к свету».
И далее - совершенно шикарная история про невесту и потрясающая по глубине мысль:
«Масштаб личности человека зависит от количества проблем, на которые ему по фиг».
Однажды этот простой, но не такой очевидный ответ буквально оглушил меня своим присутствием.
Пока вам не на что тратить силу – вы ее не обретете.
Мне даже кажется, это защитная функция организма. Куда вы будете прикладывать сильный заряд? На самосожжение от собственных сомнений? Силе (или более высокому уровню энергетики) нужен прикладной выход.
Чем больше масштаб видения себя и своего вклада в мир, тем больше энергии.
читать дальшеЕсть люди вообще далекие от способов повышения энергетики и не растратившие жизненные энтузиазм и подъем, замечали? Суть не столько в практиках (которые очень хороши, но, повторюсь, недостаточны), а именно в регулярном использовании полученной энергии.
Человек стоит перед жизнью, как перед безграничным океаном, но в руках у него только чайная ложка. Энергии до фига, да вот только запросы у нас смехотворны. Сколько смогли, столько и унесли.
Еще раз.
Зачем вам силы? Куда вы будете их прикладывать? Как расходовать?
Наши цели определяют наши силы, хотим мы этого или нет. Если вы хотите чувствовать себя бодрым и энергичным и для этого начинаете заниматься специальными практиками, но при этом толком не знаете, зачем вам все это, то и сил у вас будет ровно на то, чтобы заниматься этими практиками. Тоже неплохо. Но слова «мощь» и «драйв» из другой оперы. Я пишу это именно для тех, кто может почувствовать тонкую грань.
Если заниматься повышением энергии ради повышения энергии – она будет держаться на посредственном уровне, достаточном для поддержания текущей жизнедеятельности (включая эти занятия). Прорывные силы, энтузиазм и жажда жизни появляются в тот момент, когда человек обретает свою цель и начинает к ней двигаться.
Сила дается на дело. Иными словами, когда вы принимаете твердое решение свернуть горы, вы вдруг обнаруживаете, что способны на это. Не сначала сила, мощь и драйв с помощью практик, а потом «я подумаю, чем бы заняться с таким ресурсом», а с точностью до наоборот – сначала человек решает все изменить, принимает решение, в какую сторону двигаться и куда, и с каждым шагом, сделанным в выбранном направлении, он начинает чувствовать подъем изнутри».
По кухонному столу бродит мыша. Лениво так, нагло. Разве что с открытого места убегает вприпрыжку (именно в припрыжку), а между чайниками или чашками сидит спокойно, смотрит мне в глаза с выражением "давай сделаем вид, что мы друг друга не видим. Мне лень бегать, тебе - пугаться." Я беру из прихожей проходящего мимо котька (того, который раненый, и с себя повязку ободрал вчера) и тащу его на стол Я: Кот, давай учиться мышей ловить! Кот: Давай! А ты меня на стол пустишь? Клево! Я: (убирая чайник) Смотри кот, это - мышь. Кот: Ух ты! Клево! А ее можно потрогать? (осторожно тянет к мыши лапу) Мышь: А давайте без рук? Фу, какие невежливые! (степенно крутя попой просачивается в щель за столом) Кот: Э, мышь, ты куда? (оглядывается на меня) А она чего, совсем ушла? Я: Кот, ты - ворона! Кот: (запуская лапы во все щели, кроме нужной) А там нету? А там? Я: Ну жди теперь. Кот: (вытаскивает из мусора лоскуток бинта) Это не она? Я:Кстати, давай я тебя обратно перевяжу, если уж на стол затащила. ( Перевязываю) Кот: Опять??? Это ж минус 15 к ловкости! (Падает со стола, я его поднимаю) Тогда я спать буду. Мне тепло. (Мурчит и засыпает прям вот в руках) Мышь: Ну что, где этот охотник? Я: Подожди, я сейчас. Мышь: Ок. Я не тороплюсь. Иду в комнату, вооружаюсь обоими котятами. Ставлю на стол прямо перед мышью кошайку. Я: (мыши) Вот, принесла. Кошайка: (обнюхивая юркину кружку) Мммм, молоко! Мышь: (сидя под кошкиными передними лапами) Как-то глупо получается. Пойду я, что ли... Кошайка: (замечает движение у себя под носом) Эт чего? Мышь: (неторопливо ползет в обход по стене, изображая Брюса Уиллиса в вентиляции) Надоели, то ли дело раньше были кошки... Я: (выгружая кота перед мышью): Мат! Мышь: Виделись уже! (неспешно уходит под соковыжималку) Кот: Я не понял, ее трогать можно? А? Ну и ладно, я спать пошел. (Спрыгивает со стола, уходит.) Кошайка: Я вообще не поняла, зачем все это. (Спрыгивает со стола, уходит) Мышь: (вылезает из-под соковыжималки) Ну что, дубль три? Я: Не, ща об этом всем напишу - и спать. Мышь: (презрительно) Блоггер! Спокойной ночи, у меня режим. (степенно крутя попой просачивается в щель за столом).
«Триггеры кортизола Разделение мамы и ребенка Развод или измена супруга Потеря статуса после увольнения Социальная изоляция (тишина) Когда вас обманули Ощущение перенесенного вреда, потери, страхи. Есть мысли, сколько может жить такая штука? 3 года.
ТРИ ДОЛБАНЫХ ГОДА!
Привет эволюция и все пережитые нашими предками боли и разочарования: туда не ходи — укусят, сюда не влезай — упадешь, всегда ел зеленые плоды — вот и жуй, не отравишься. Мозг очень восприимчив именно к кортизолу, потому что это помогало нам выживать как биологическому виду. Мы не очень быстро бегаем, не очень круто летаем, но выжили. Кортизол и мозг, плотно на него подсевший. Так было надо.
Вдумайтесь. Кортизол живет в нас 3 года. И заставляет ваш мозг тормозить. Заставляет ваш мозг уберегать вас. Наказали? Не рыпайся. Уволили? Не высовывайся. Мозг очень быстро учится.
Мы не верим. Мы не верим в себя, потому что кортизол уже есть в нашем мозгу. Мы научены кортизолом что у нас не получится.
Постойте, но у некоторых же получается?
Бизнес, карьера, интересная работа, командировки. Как так-то? Кортизола им не хватило, когда на всех раздавали, или как?
Мозг учится. И плохому и хорошему. Одни научены быть никем и сидеть засунув свое мнение куда подальше. А другие научены вставать, идти и делать.
Новости и весь поток негатива из телевизора учат быть беспомощными. Потому что там же плохо, что-то случилось, а ты-то тут и сделать ничего не можешь. Мозг запоминает — не надо включаться, если происходит что-то плохое. Мы уже сколько раз не включались (глядя телевизор), и ничего плохого не случилось. Значит, нужно не реагировать. Проходить мимо. Выученная беспомощность. Потому что думающие и активные люди, с точки зрения большой системы управления людьми, не нужны. Научим их быть беспомощными.
Но можно научить свой мозг думать по-другому. Создавая последовательность решений, действий и поощрений. Воспитывая в мозгу привычку делать что-то. Он и этому отлично учится».
«Люди же чуть более образованные не спешат выносить суждения на основании отрывочных данных. Это, кстати, отличный критерий для оценки людей — их поспешность в суждениях и категоричность этих поспешных суждений».