Просто люди — @дневники: асоциальная сеть

понедельник, 18 января 2016

09:51

Флешмоб, день 3

Флешмоб "Фотоохота за счастьем на целый год", день 3.

Поскольку я уже пропустила целых два дня - постараюсь наверстать упущенное ударными темпами!

Третьей "вещью 2016 года" стала тоже книга - "Душа Петербурга", автор - Николай Анциферов.

В Питере я была всего лишь единожды - в возрасте 12 лет. Тогда ещё город назывался Ленинградом. Помнится, я даже вела что-то типа путевого дневника, где зарисовывала те места, где мы были, с кратким комментарием... И уже давно мечтаю съездить снова. Правда, родственников у меня там уже не осталось... Зато появилось много знакомых, в том числе и совершенно замечательный человек God321. Так что поездку я планирую на вторую половину 2016 года (при условии. что в первой половине этого же года получится сделать всё запланированное). А пока - буду читать и вдохновляться!

@темы: Просто жизнь, Книги, Фото, Флешмоб

URL

09:20

Флешмоб, день 2

Флешмоб "Фотоохота за счастьем на целый год", день 2.

Следующий подарок привалил ко мне совершенно неожиданно. Но наверняка - не просто так. Это книга "Скетчбук, который научит вас рисовать", автор - Робин Ланда.

Я давно уже собиралась вплотную заняться рисованием. Видимо, время настало! ;-)

@темы: Просто жизнь, Книги, Фото, Флешмоб

URL

09:04

А знаете ли Вы, что люди, которых считают конфликтными и вспыльчивыми обладают, как правило, очень, просто очень большим терпением?
Парадокс, да?
И вот как эти два проявления - повышенная терпеливость и "взрывоопасность" - работают.
Человек, обладающий большим терпением, обычно не замечает и не сообщает другим (и себе) о своем дискомфорте.
Вам неприятно, когда к вам приближаются слишком близко при разговоре, но обозначить комфортную для вас дистанцию вроде как-то неудобно? Страшно обидеть человека? Страшно выглядеть странным?
Вам неприятно ждать хронически опаздывающего человека и на его смс "опаздываю минут на 20.." ..."и еще на 20 минут, сорри

" вы вежливо отвечаете "ок", а при встрече делаете вид, что ничего не произошло и в вас нет ни капельки раздражения?
Вы сидите в парикмахерской и видите, что мастер делает совсем не то, что вы хотели, но остановить вроде как-то неловко. И вы выходите из парикмахеской в расстройстве, но ни чем не выдаете свое негодование и вежливо прощаетесь?
Да? Знакомо?
читать дальше

@темы: Потыренное

URL

воскресенье, 17 января 2016

04:16

07.01.2016 в 22:23

Пишет _FOTINA:

МОНГОЛЫ ПОЮТ ТОТ САМЫЙ "ЧИНХСХАН"

URL записи

@темы: Потыренное, Видео, Музыка

URL

суббота, 16 января 2016

23:08

Когда позитивное мышление перестает работать

«А теперь представьте на минутку, что вы животное — существо бессловесное, но чувствующее. Чтобы понять другое животное без слов, нужно «слиться» в эмпатическом резонансе, нужно «сочувствовать». Программа выживания группы требует любить всех других членов группы, а это значит — принимать эмоциональное состояние каждого не критически, а эмпатически.

И вот с эмпатией возникает проблема, если к вам подходит животное, которое себя ненавидит. Ваша «любовь» к нему требует принимать его ненависть к себе как она есть. (Помним, что словами пользоваться невозможно — речи нет). Более того, любящее отношение к такому животному, которое себя ненавидит — означает то, что нужно сливаться с его ненавистью и помогать ему себя ненавидеть. Если же мы контактируем с животным, которое светится от позитивного отношения к себе — наша любовь к нему проявится в позитивном отношении и действиях.

Человек — единственное из живых существ, которое умеет направить агрессию на самого себя, благодаря тому, что появилось мышление словами, правила, заповеди и табу, запрещающие выражать агрессию вовне. Поэтому у животных с эмпатией было всё хорошо, пока они не начали думать и не придумали правила общественной регуляции отношений — мораль.

И сейчас у человека уже есть 2 системы саморегуляции — одна чувственная, которая появилась миллионы лет назад, и словесная мыслительная, которой от роду несколько тысячетелий. И все внутренние конфликты возникают, когда эти 2 системы саморегуляции входят в противоречие друг с другом.

Например, логично было бы, увидев животное человека, который себя гнобит, отнестись к нему как к больному простудой, которого трясёт в лихорадке, которому требуется дополнительная забота и любовь — он ведь и так мучается изнутри. Но для нашей эмпатической чувственной психики такое поведение — это «нелюбовь», это отвержение. А «любовь» требует так же гнобить это существо, как оно гнобит себя. Вот уже возник внутренний конфликт морали и эмпатии.

читать дальшеРезультатом же обычно является «химическая реакция» в психике и поведении — если мы успеваем осознать только то, что человек себя сам разрушает — мы начинаем его критиковать. Например, мы требуем: «надо себя любить! срочно перестань себя ругать! нельзя с собою так обращаться, думай о себе хорошо, мысли позитивно! Думай о хорошем! Внушай себе, что ты хороший человек! Говори себе хорошие слова!»

Наше мышление логично пытается бороться с саморазрушительными привычками другого человека через критику, и через эту критику мы эмпатически присоединяемся к его насилию над собою — совершаем насилие критикой, отвергая его, как он отвергает себя сам.

Если же мы успеваем заметить ещё и собственное насилие — мы попадаем в очередной тупик. Критиковать — значит бороться на поверхности, но в глубине — поддерживать его насилие над собой, а соглашаться с его деструктивным поведением — вроде бы тоже ничего хорошего, если любовь там и есть в глубине, то поверхностная поведенческая форма её реализации убивает глубинное принятие».

«Психологические комплексы — они не только вредны, они ещё и полезны, как это ни странно звучит. Любой психологический комплекс формируется, как форма защиты от внешний воздействий, для выживания в агрессивной среде. Тут очень много вариантов и видов можно перечислять. Например, если родители ребёнка критиковали, то ребёнок учится критиковать себя сам — и таким образом сохраняет эмпатическую связь с родителями, так сказать «любовь» и контакт с важнейшими в жизни людьми. Критикуя себя сам, ребёнок бессознательно демонстрирует: «я действую как вы, критикую себя, любите меня за это, я такой же как вы». И если уже выросшего ребёнка научить себя не критиковать, а любить — это может пойти вразрез с его глубинной потребностью сохранять контакт с родителями в той форме, в которой это было принято в семье.

Это только один из тысячи примеров. Формула, конечно, сложнее. Ведь родители не бывают только критикующими — они одновременно и поддерживают, и отвергают и любят, и обеспечивают и защищают и нападают. Многие родители так же сами себя грызут и не умеют поддерживать. И не только родители — окружающие ребёнка люди и условия жизни составляют сложную смесь воздействий и примеров взаимоотношений.

Если брать не так глубоко, не копать в раннее детство, то повторю вот какую идею — психологические комплексы и характер человека в каком-то смысле защищают его от людей. Следуя привычному «закомплексованному» поведению — человек обеспечивает себе, пусть плохое, но безопасное существование, и при этом избегает очень многих конфликтов и проблем. Но позитивное мышление тоже может быть способом защиты от окружающих. Только очки уже не чёрные, а цветные».

Полностью здесь: www.psy-nature.ru/?q=node/273

Вопрос: ?

1. !	1	(100%)



Всего:	1

@темы: Психология личности, Психология общения, Психология, Помоги себе сам

URL

08:02

И о подарках

Начала флешмоб - и к слову вспомнилась повесть "Мой капитан" одной из моих любимых писательниц - Галины Демыкиной.

«— Иди сюда, я тебе игру сделаю. Это замечательная игра.
Муж-и-Повелитель берёт газету и ножницы, газету складывает в несколько раз, так что она делается толстой. Потом ножницами режет её сверху.
Сперва режет кругло: это голова. Потом режет узко: это шея. Потом режет длинно: это туловище и ноги. И наконец, совсем тонко: это руки.
— Раз-два-три! — говорит он и перестаёт жевать.
Но тут падают ножницы. Он их не поднимает и сердится на Петю:
— Оставь, оставь! Пусть валяются! Лучше посмотри, что у нас вышло!
читать дальше

@темы: Книги, Цитаты

URL

07:53

Я банально проспала начало флешмоба...

Но думаю, что никогда не поздно исправиться!

Итак, флешмоб "Фотоохота за счастьем на целый год", день 1.

А новогодние подарки у меня начались с... ангелов! Да-да, далеко не одного! И вот первый из них. Я давно хотела себе подсвечник, а тут - такое чудо!

@темы: Просто жизнь, Фото, Флешмоб

URL

пятница, 15 января 2016

07:07

И ещё цитата из "По ту сторону рассвета"

«— Ну, Руско, помнишь, как мы с эльфами говорили про добро и зло? — Берен положил руку ему на плечо. — Как ты полагаешь, добро я сейчас совершил или зло?
Гили опустил голову. Он не знал, что сказать.
— Если так было надо — то добро, наверное? — спросил он.
— Нет, Рыжий. В том-то и дело, что зло. У меня не было иного выхода, и я совершил зло. Меньшее, чем совершил бы, позволив им остаться или унести часть добычи, но все-таки зло. Запомни: пока человек, творя зло, понимает, что он творит — он человек еще не совсем пропащий. А вот когда начинаются разговоры, что добра и зла не существует или что каждый сам себе придумывает, что есть добро и зло — вот тогда все, тогда душа погибает».

@темы: Книги, Цитаты

URL

четверг, 14 января 2016

01:58

Ну что, со Старым Новым!

Вопрос: ?

1. !	5	(100%)



Всего:	5

@темы: Потыренное

URL

среда, 13 января 2016

22:42

Windows 8 - система, конечно, хорошая. Особенно с классическим меню. И я даже притерпелась к дурацкому поиску, глюкам ACDSee, группировке открытых окон по программам и прочим прелестям жизни. Но предел моему терпению закончился, когда оказалось, что эта штука даёт возможность записи звука только с микрофона, а переключение на запись звука с самого компа - отсутствует как класс.
Усё. Разговор короткий: формат диска C.

@темы: Просто жизнь

URL

22:06

@темы: Потыренное

URL

понедельник, 11 января 2016

00:38

Хотелось бы поучаствовать, но не знаю, насколько получится

10.01.2016 в 15:46

Пишет Мива:

ФМ - Фотоохота за счастьем на целый год )
Суть: предлагаю всем поучаствовать в фотофлешмобе )) Давайте в этом январе соберем для себя счастливый набор из тех вещей, которые обязательно будут сопровождать нас целый год, радовать и приносить удачу ) Это могут быть вещи, полученные вами в подарок или просто самостоятельно приобретенные/сделанные в честь Нового 2016 года, и обязательно что-то уже для вас значащие ) Мы можем сами заполнить свой счастливый календарь )

Условия:
- ждем до 14 января - Старого Нового года ) До этой даты включительно получаем в подарок/приобретаем/отбираем уже имеющиеся вещи для флешмоба )
- начиная с 15 января ежедневно в течение 12 дней (по числу месяцев года) фотографируем каждую вещь/комплект взаимосвязанных вещей и немного пишем о том, почему именно эту вещь/вещи вы хотели бы сделать своим талисманом на 2016 год, либо просто почему они для вас уже стали важны и дороги )

Хотелось бы, чтобы побольше людей поучаствовало, но насильно никого осаливать не буду ) Берите по желанию ) Либо можете взять хотя бы в перепост для своих ПЧ, вдруг кому-нибудь из них захочется выполнить подобное )

URL записи

@темы: Потыренное, Флешмоб

URL

00:34

Это же просто прелесть!!!

31.12.2015 в 14:19

Пишет Lubov-D:

Гороскоп на 2016
Гороскоп - непременный атрибут модного, стильного, современного журнала. Без этого просто никак. Итак, встречайте самый полезный гороскоп на следующий год!

♈ ОВЕН (21 марта - 20 апреля)

читать дальше

URL записи

@темы: Потыренное, Ржунимагу пацталом

URL

00:21

Удивительное дело! Стоило выложить зацепивший меня фрагмент из ПТСР - и тут же в голове всплыла параллель со статьёй Владимира Легойды. Ну сами посудите!

Вот фрагмент из "По ту сторону рассвета":

«Боишься, что Финрод устроит тебе такую же вздрючку, какие устраивал в свое время отец?
— В том-то и дело, что он не устроит. Он меня уже простил.
Да, тяжело это вынести. Тебя не обругают, не проклянут — тебя уже простили… Вот ведь подлость! Если бы он обругал тебя, проклял, презрел — всю вину как рукой бы сняло: ты свинья и я свинья. Легко и просто. Но ведь нет — он тебя любит. Как братьев, которых потерял, как сына, которого у него так и не было… И быть достойным такой любви — во сто раз труднее, чем просто быть преданным вассалом. И он отчего-то полагает тебя достойным, представь себе. Чем же ты ответишь на эту любовь?»

А вот из статьи Легойды "Страна глухих":

«В одной из последних картин Валерия Тодоровского “Страна глухих” есть сцена, прекрасно передающая христианский нерв ощущения ада.

Для тех, кто не видел фильм, поясню: главная героиня – молодая девушка. Ее любимый парень – азартный игрок – должен огромную сумму денег. Рискуя жизнью, девушка собирает для любимого необходимую сумму, но он (игрок же!) перед тем, как вернуть долг, решает еще раз попытать счастья. И… вновь проигрывает все до копейки.

А дальше потрясающая по силе и проникновенности сцена: ни одного упрека, ни одного слова обвинения. Все, что пытается сделать девушка – это успокоить любимого. Она говорит, что он не должен расстраиваться, что деньги – это не главное, что она еще заработает. Главное, они любят друг друга, поэтому все будет хорошо.

В ответ парень “взрывается” и начинает гнать от себя девушку. Он кричит, что не может находиться рядом с ней, что ему больно от осознания того, что он – последняя сволочь – проиграл заработанные ей деньги, а в ответ от нее – ни слова упрека, а только обещание любить его, что бы он ни натворил. Но такая любовь выше его сил, так как он не может быть с ней, ощущая свою подлость! Ему БОЛЬНО ОТ ЕЕ ДОБРОТЫ, и он ее прогоняет.

Конечно, дальше ему станет только ЕЩЕ БОЛЬНЕЕ. Прогнав любимую, он будет всю жизнь мучиться, потому что такая любовь – одна и на всю жизнь. Но, согласитесь, трудно в этой ситуации обвинить девушку, упрекнуть ее в том, что именно она обрекает парня на мучения…»

@темы: Размышлизмы, Религия, Книги, Цитаты

URL

суббота, 09 января 2016

23:14

По примеру своих ПЧ подумала: а не позаписывать ли мне видеообращения к читателям? Я могу рассказать что-то о себе или о том, о чём спросите. Могу что-то показать из своей реаловой жизни. В общем, что кому будет интересно (если будет). Пожелания и предложения принимаются!

@темы: Просто жизнь

URL

пятница, 08 января 2016

22:00

"По ту сторону рассвета"

Всё-таки хорошая это штука - новогодние праздники! В кои-то веки можно почитать художественную книжку (а не по работе, как это обычно бывает в течение года).
На сей раз год у меня начался с "По тут сторону рассвета" Брилёвой (Чигиринской).

Честно признаюсь: пока осилила меньше половины. Ибо банально МНОГО. Хотя интересно. Своеобразный взгляд на мир Толкина. Хотя я вообще всевозможное фан-творчество воспринимаю достаточно изолированно от первоисточника. К примеру, есть Арда Толкина - а есть Арда Брилёвой. И это два разных мира - почему нет?..

А пока нашла для себя несколько очень метких, на мой взгляд, зарисовок. Глубоких. В чём-то даже мудрых.

читать дальше

@темы: Просто жизнь, Книги, Цитаты

URL

19:28

Раз уж зашёл разговор об интроектах -

Что такое интроект и с чем его едят

Интроект - это такое убеждение, фраза, которая является правилом, по которому живет тот или иной человек. Для каждого человека эти правила индивидуальны. Но есть общие для группы людей. Например библейские заповеди - это интроекты.
На самом деле работающее, функциональное, полезное правило от интроекта отличается тем, что человек свое правило жизни выработал, принял и решил осознанно по нему жить. К тому же осознаваемое человеком правило может быть актуально в те или иные периоды жизни, а может быть и неактуально, и человек в праве пользоваться им или нет.
Интроект же - вещь статичная, однажды услышав убеждение от авторитетного лица (мамы, папы, учителя, президента) человек не задумываясь, на сколько оно ему подходит, изо всех сил старается подчинить свою жизнь этому правилу, даже не задумываясь, насколько оно на данный момент для него актуально. То есть как зомби. В результате такого неосознанного употребления правила человек сталкивается с тем, что в какой-то период жизни это правило не помогает ему, а разрушает его и его жизнь.

Например, мама сказала однажды своей маленькой дочке: настоящая женщина отдает все силы семье, она должна жертвовать собой ради семьи.
Дочка выросла, и старательно отдает все силы семье. Обессиливает, обесценивает себя своим жертвоприношением, муж ноги об нее вытирает, дети не слушаются, а она все ждет, когда же наконец ее семья скажет ей "ты-настоящая женщина", болеет, страдает и т.п. По идее ей бы впору задуматься, насколько это правило полезно именно для нее. На мой взгляд, человек, не заботящийся о своем здоровье, наполненности, удовлетворенности, просто вянет и погибает. Кому-нить нужны завядшие розы месячной давности? Вряд ли, и их закономерно выбрасывают в ведро. Возможно это правило было важно и полезно ее маме, но в ее актуальной ситуации больше подошло бы правило " у счастливой женщины счастливая семья".

читать дальше Есть несколько трудностей в работе над интроектами. Во-первых, не так легко его обнаружить. Человек чаще всего не осознает, что он живет по какому-то правило, и в терапии оно всплывает обычно очень неожиданно и для самого человека, и для его терапевта.
Во-вторых, интроекты чаще всего состоят из двух частей, одна из них полезная, другая вредная, и приходится реально "разжевывать" каждый интроект, чтобы отделить полезное от вредного.
В основе многих психосоматических заболеваний лежат интроекты. Например, болезни, связанные с пищеварением.

При работе с интроектами часто используется техника рефрейминга, то есть когда убеждение переписывают заново таким образом, что оно начинает нести для человека актуальный именно для него смысл. Например, было убеждение "не высовывайся, по шапке дадут", вместо него человек придумал себе новое правило "будь смелее, кто не рискует, тот не пьет шампанского".
В русской культуре интроекты еще называют стереотипами мышления. То есть буквально "мышление под копирку", без обдумывания и анализа.
После работы с какими-то интроектами, человек обычно начинает создавать свои новые правила, полезные только для него одного, которые я в своей работе называю "ценностями". Ценности могут быть актуальны или не актуальны в какой-то период жизни.
Например, у меня есть ценность "не убий". Она актуальна для меня до тех пор, пока у меня нет необходимости защищать свою жизнь от реальной угрозы. Если на меня или на моих детей, например, нападет человек или животное с целью меня убить или покалечить, я задумываться не буду, я могу и убить.
В этой связи, для того. чтобы новое правило не стало таким же статичным, как старое, не превратилось снова в интроект, стоит порассуждать, в какой ситуации оно актуально, а в какой нет.

Многие образы про то, какой человек хочет видеть свою жизнь, тоже могут быть интроективными и из-за этого приносить много страданий. Например, если у человека есть представление о семье, как о многодетной, и только тогда счастливой, то он может вымотать себя и близких, добиваясь своей "мечты" и реально никакого счастья от этого не получить.

Все, что рекламируется по ТВ, в журналах и книгах - имеет очень серьезное влияние на формирование интроектов в головах людей, и в особенности детей. Вот некоторые из ТВ-журнальных-книжных интроективных образов:
- война и насилие-это нормально
- счастье возможно только с принцем на белом коне
- моя жена должна быть 90-60-90
- волосы на ногах-это катастрофа ( скажите мне, а вы будете брить ноги в лесном походе? а если у вас там назрел романтический секс на лоне природы?)
- после свадьбы будет хэппи энд
- младенцы-это сплошное счастье и радость

Профилактикой при воспитании детей является спокойное объяснение разных жизненных приоритетов, описывание их и положительных и отрицательных сторон, снабжение их различными примерами. Не многие родители, к сожалению, осознают, что их дети будут жить СВОЮ жизнь, и их ценности могут оказаться другими, и поэтому часто показывают только ту сторону жизни ребенку, которая удобна им самим. Согласитесь, трудно гетеросексуальному папе сказать своему сыну спокойно и без негатива "гомосексуаалисты-это такие люди, которые предпочитают секс с людьми своего пола". Чаще можно услышать оскорбительные речи в адрес тех, кто не похож, у кого другие ценности.

Источник: anna-paulsen.livejournal.com/346012.html

Вопрос: ?