Комментарии к предыдущему посту натолкнули меня на некоторые размышления.

Любую поступающую извне информацию мы интерпретируем через призму собственного восприятия. А на него очень большое влияние оказывает весь наш предшествующий опыт.

К примеру, можно ли обидеться, если тебе говорят «спасибо»? Казалось бы, абсолютно нормальное выражение благодарности. Но представьте себе ребёнка, которому за пролитое на пол молоко мать говорит: «Ну спасибо, сыночек, вот удружил!» И не один раз, а регулярно. Что-то сделал не так - и «Ну молодец, порадовал мамочку!» Ребёнок вырастает, а в памяти остаются эти слова. И когда человек слышит: «Спасибо, порадовал», - ему становится очень сложно сходу понять: его действительно благодарят или над ним точно так же насмехаются? Увы, обычно привычка срабатывает быстрее. Как говорит Эрик Берн, человека будто отбрасывает в прошлое, словно на резиновой ленте. И вот он уже не взрослый человек, способный рассуждать и анализировать сказанное ему, а ребёнок, выдающий ровно такую же реакцию, которую от него ждала мама (попробовал бы он тогда ей сказать: «Да пожалуйста, на здоровье, могу повторить»!).

И помня о такой особенности психики, я задаю себе вопрос: «Что хотел сказать автор? Хотел ли он меня оскорбить и унизить? А может, вовсе и не меня? А может, не оскорбить, а смотивировать? А может...» Вариантов - великое множество.

Когда я выкладываю какие-то цитаты, я их выкладываю потому, что они чем-то зацепили именно меня. Какой-то параллелью с моей собственной жизнью. Напомнили мне меня саму (и дали возможность посмотреть на себя со стороны) или кого-то знакомого мне. Или максимально точно сформулировали то, что я сама интуитивно чувствовала, но не могла вербализовать. Или эти слова я могу как-то использовать в дальнейшем (к примеру, раскрыть в художественном тексте или вложить эту идею в уста одного из героев, не обязательно положительного).

То есть то, что цитирую я, - это так или иначе про меня. И естественно, что другой человек не может заглянуть ко мне в голову, не может увидеть в ней цепочку ассоциаций, возникших на эти слова.

Но у него при этом возникают собственные ассоциации. На основе его опыта, который никак не может быть таким же, как у меня. Те же самые слова затрагивают совершенно другие струны его души. А значит, и звучание этих струн будет совсем иным. У меня - мажорная песенка, у него - похоронный марш.

А ещё есть такая штука как контекст. Когда я читаю книгу, я вижу весь текст целиком. Я понимаю, что вот этот пример, эта иллюстрация - она для конкретного результата, которого автор хотел своим текстом достичь. И вот это-то и главное: а чего он хотел?

Далеко ходить не буду, возьму ту же саму книгу.

читать дальше

@темы: Размышлизмы, @Дневниковое, Книги



Немного цитат

И ещё несколько цитат:

@темы: Книги, Цитаты

08:00 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

22:06 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

00:39 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

15:24 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

«- Батюшка, а если я по гороскопу овен, то мне для исцеления к какой иконе лучше?
- Если вы овен, то для исцеления вам лучше к ветеринару!»

@темы: Религия, Юмор

23:30 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

01:03 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

23:15

И после этого представители МД утверждают, что мужчин насильно лишают детей при разводе, нарушая этим отцовские права.

Мать хотела оставить ребенка отцу при разводе, но не получилось

«Одного воспитала, пока муж был в море» - давала показания в суде Мария, - «Пусть он сейчас возьмёт на себя второго».

читать дальше

@темы: Феминизм, Общество, Гендерное, Маразм крепчал

20:56 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра







@темы: Видео

20:45

Нашла в ВК озвучку рассказа Айзека Азимова «Зеркальное отражение» в исполнении Вадима Чернобельского.
Слушаю и тихо млею.

Как там было в фанфике?
— ...За что же я так тебя люблю-то?
— За красивый голос.


@темы: Маленькие радости, Книги, Цитаты

Кто такие «пиндосы»?

И ещё несколько любопытных фактов о лошадях.

@темы: Лошади, Ссылки

Два хороших человека в одном видео!



@темы: Психология, Сергей Смирнов, Рина Драгунова, Видео

22:28 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра



Все, что делает Дамблдор на протяжении эпизода беседы с Гарри – сопровождает мальчика в его трагедии и не мешает горю подростка выполнять свою работу.

Начиная с того, что обращается к нему не как-нибудь, а именно «gently» (нежно, мягко) и «quietly» (тихо, спокойно). Кстати, через год он тоже станет беседовать с Гарри тихо и спокойно – несмотря на то, что Гарри закатит истерику, которая тоже будет нормальной реакцией его психики на происходящее.

И это – именно то, что следует делать любому сопровождающему, если он действительно хочет помочь. «Ооооой, горе-то какооооое…», «ААААА, КАК БОЛЬНО!», «Боже-Боже, как же так?», «ЫЫЫ, все плохо!!» и прочие завывания не поддерживают, а усугубляют положение страдающего.

читать дальше


Возможность передохнуть и отвлечься – пауза перед возвращением к сути дела – дарованная Гарри возможность подготовиться («Дамблдор собирался спрашивать его. Он собирался заставить Гарри переживать все заново») к этому возвращению – и только потом:

- Мне нужно знать, что случилось после того, как ты коснулся Портала в лабиринте, Гарри, – сказал Дамблдор – «gently» тут как бы подразумевается; в противоположность Сириусу, который станет говорить «harshly» (резко).

Никакого давления. Никакого: «Ну чё, давай рассказывай, а то чё сидишь?» Никакого: «Слушай, а чё случилось-то?» Первое ранит, потому что делает виноватым, оно грубое и направлено вовсе не на удовлетворение желания горюющего выговориться, а на удовлетворение желания спрашивающего поскорее проскочить этот неприятный этап «раскачивания». Второе вообще похоже на попытку удовлетворения праздного любопытства, и это оскорбительно.

Как формулирует фразу Дамблдор? «Мне нужно знать» – то есть: «Помоги мне, пожалуйста, это важно». Он не строит ее по типу: «Бедный ты, бедный, несчастный-несчастный, ой, горе-то какое случилось, ой, расскажи, солнышко, облегчи себе душу», – перво-наперво Директор предлагает Гарри помочь не самому себе, а ему, Дамблдору. И «Гарри» в конце – потому что обращение по имени всегда вызывает доверие, расслабляет и помогает.

- Мы можем отложить это до утра, разве нет, Дамблдор? – сказал Сириус резко. Он положил руку на плечо Гарри («Этот мелкий мой!»). – Дайте ему поспать. Дайте ему отдохнуть. – «Садюга».

читать дальше


По ссылке - полная версия статьи.

@темы: Психотерапия, Психология, Книги, Цитаты



В этом, знаете ли, есть особый кайф – нарушать правило «Зло Порождает Зло». Может, оно и так – а вот ты возьми и _не_ породи. Не границы прогни – упаси Мерлин, нет – просто не злись. Сделай так, чтобы больше в такую ситуацию не попадать, но не злись. И пойми другого. И ему объясни, да, уж постарайся. А если оно – с пистолетами, агрессивное и тупое, то злись, конечно, и на место ставь, и мсти, потому что это твои границы – но пойди найди кого-нибудь, кому обязательно сделаешь добро. Компенсируй. Уравновешивай. Перевешивай даже, если хочется. Хуже не будет.

Говорить больше слов поддержки коллегам, друзьям, близким. Подставлять плечо, если это разумно и не вредит тебе. Больше улыбаться знакомым и незнакомым. Не срываться ни на ком, кто ни при чем. Больше признаваться в любви и симпатии. Лишний раз не стесняться спросить у человека, все ли у него в порядке и не нужна ли ему помощь – в работе, делах, личных трудностях, в вопросе поднятия тележки бабули по ступеням магазина. Вмешиваться, когда рядом происходит очевидное насилие. И когда неочевидное – тоже. Молча делать свой выбор и действовать в соответствии с ним – пусть даже узко в рамках того, что будет касаться непосредственно тебя (по уму надо все делать, тихим сапом, ну их, эти лозунги и баррикады). По капельке, по крошечке – и того хватит.

Чаще дарить подарки, делать комплементы, мастерить маленькие сюрпризы, угощать, обнимать… Искать тех, кто тоже вкручивает лампочки. И оставаться вместе. Тогда тьма расступится. Потому что мир действительно – такой маленький…


@темы: Позитив, Ссылки, Цитаты

«Дал Бог серотонин - даст и селективные ингибиторы его обратного захвата». :-D

@темы: Юмор, Психиатрия, Цитаты