01:38

Учеными подсчитано: для хорошего настроения человеку нужно в день не менее четырех объятий, для поддержки в сложных ситуациях – восемь, для здоровья – двенадцать. По мнению психологов, дружеские прикосновения способны избавить человека от депрессии и страхов. Исследованиями подтверждено, что во время объятий укрепляется иммунная система, улучшается сон, нормализуется деятельность нервной системы, снимается стресс, уменьшается риск сердечно-сосудистых заболеваний и повышается самооценка. Также это способствует выработке эндорфина, вызывающего эйфорию.


@темы: Психология, Книги, Ссылки, Цитаты

00:19 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

01:07 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

суббота, 26 февраля 2022 в 10:12
Пишет ILisssa:

Я пишу: «Вот, пеку пирог и варю компот».
В комментариях мне отвечают:
— Вот!
У тебя, значит, мирная жизнь, компот,
А ты знаешь, что в мире война идет?


Я пишу: «Посмотрите, вот это — кот.
Он смешной и ужасно себя ведет...»
В комментариях мне отвечают:
— Чёрт!
Как ты можешь?
Там-то и там-то погиб народ!


Я пишу: «Я кормила птенца дрозда.
Еле выжил, поскольку упал из гнезда».
А мне пишут:
— Какого такого дрозда?
— Ты, наверное, с глузду съехала, да?
Ты не знаешь, что с рельсов сошли поезда,
Есть ли дело нам до птенца дрозда?


И напишешь однажды: «Лежу в траве,
Мысли глупые скачут в моей голове...»
И внезапно на это придет ответ:
Я считал, что я мёртв. Оказалось, нет:
Я читал про кота, про дрозда, компот:
Это значит, что жизнь у других идет.
Это значит: ещё существует шанс.
Для таких, как мы.
Для меня.
Для нас.


© Дарина Никонова 2014

URL записи

@темы: @Дневниковое, Репост, Стихи

22:44 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

воскресенье, 28 марта 2021 в 23:33
Пишет Kesseana:

Название: Сказка о Золотом Ызарге
Автор: Kesseana
Персонажи: Ызарг, Ричард Окделл, Рокэ Алва, Катарина Ариго, Фердинанд Оллар, Альдо Ракан, Матильда Ракан, Хорхе Дьегаррон, Робер Эпинэ, Лионель Савиньяк, Мэллит, Вальтер Придд, Арнольд Арамона, Руперт фок Фельсенбург, Кроунер
Жанр: стеб
Размер: драббл
Рейтинг: PG
Примечание: Заранее извиняюсь перед актерами экранизации за поднятую тему их внешности.

читать дальше

URL записи

@темы: Фанфики

19:05 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

«Есть люди, которых хочется добиться. А есть те, которых хочется добить».

@темы: Цитаты

03:00 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

00:58 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

22:47 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

12:09 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

00:55 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

23:57 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

02:21 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

00:50 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

00:17 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Комментарии к предыдущему посту натолкнули меня на некоторые размышления.

Любую поступающую извне информацию мы интерпретируем через призму собственного восприятия. А на него очень большое влияние оказывает весь наш предшествующий опыт.

К примеру, можно ли обидеться, если тебе говорят «спасибо»? Казалось бы, абсолютно нормальное выражение благодарности. Но представьте себе ребёнка, которому за пролитое на пол молоко мать говорит: «Ну спасибо, сыночек, вот удружил!» И не один раз, а регулярно. Что-то сделал не так - и «Ну молодец, порадовал мамочку!» Ребёнок вырастает, а в памяти остаются эти слова. И когда человек слышит: «Спасибо, порадовал», - ему становится очень сложно сходу понять: его действительно благодарят или над ним точно так же насмехаются? Увы, обычно привычка срабатывает быстрее. Как говорит Эрик Берн, человека будто отбрасывает в прошлое, словно на резиновой ленте. И вот он уже не взрослый человек, способный рассуждать и анализировать сказанное ему, а ребёнок, выдающий ровно такую же реакцию, которую от него ждала мама (попробовал бы он тогда ей сказать: «Да пожалуйста, на здоровье, могу повторить»!).

И помня о такой особенности психики, я задаю себе вопрос: «Что хотел сказать автор? Хотел ли он меня оскорбить и унизить? А может, вовсе и не меня? А может, не оскорбить, а смотивировать? А может...» Вариантов - великое множество.

Когда я выкладываю какие-то цитаты, я их выкладываю потому, что они чем-то зацепили именно меня. Какой-то параллелью с моей собственной жизнью. Напомнили мне меня саму (и дали возможность посмотреть на себя со стороны) или кого-то знакомого мне. Или максимально точно сформулировали то, что я сама интуитивно чувствовала, но не могла вербализовать. Или эти слова я могу как-то использовать в дальнейшем (к примеру, раскрыть в художественном тексте или вложить эту идею в уста одного из героев, не обязательно положительного).

То есть то, что цитирую я, - это так или иначе про меня. И естественно, что другой человек не может заглянуть ко мне в голову, не может увидеть в ней цепочку ассоциаций, возникших на эти слова.

Но у него при этом возникают собственные ассоциации. На основе его опыта, который никак не может быть таким же, как у меня. Те же самые слова затрагивают совершенно другие струны его души. А значит, и звучание этих струн будет совсем иным. У меня - мажорная песенка, у него - похоронный марш.

А ещё есть такая штука как контекст. Когда я читаю книгу, я вижу весь текст целиком. Я понимаю, что вот этот пример, эта иллюстрация - она для конкретного результата, которого автор хотел своим текстом достичь. И вот это-то и главное: а чего он хотел?

Далеко ходить не буду, возьму ту же саму книгу.

читать дальше

@темы: Размышлизмы, @Дневниковое, Книги



Немного цитат

И ещё несколько цитат:

@темы: Книги, Цитаты

08:00 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра