суббота, 14 мая 2022
00:51
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
суббота, 07 мая 2022
23:05
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
01:16
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
пятница, 29 апреля 2022
22:54
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
четверг, 28 апреля 2022
20:38
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
Женщины с безопасной привязанностью не могут сочувствовать отчаянию и стыду, которые сопровождают материнский голод. Дело не в том, что они недоброжелательно настроены или никогда не печалятся, – просто этот голод им незнаком. Они неспособны представить, каков он. Такие женщины ощущают тепло материнской заботы в тяжелые времена и вместе с мамой радуются счастливым событиям. Они просят о помощи, когда необходимо. Дочери с безопасной привязанностью проходят вместе с матерями основные вехи жизненного пути и делятся с ними позитивными переживаниями: например, когда выходят замуж, получают повышение на работе, обнаруживают новый интересный рецепт или готовятся к рождению малыша. Постоянное взаимодействие между матерями и дочерьми составляет доверительную, созидательную часть жизни.
С другой стороны, женщины с небезопасной привязанностью не могут сочувствовать теплым отношениям между матерью и дочерью. С раннего возраста они научились не обращаться к маме, если чувствовали страх, грусть или были счастливы. Они знали, что даже радость может угрожать эмоционально неустойчивой матери. Такие женщины вспоминают свои детские прозвища, из за которых чувствовали себя надоедливыми и пристыженными. Можно было подумать, что само их присутствие безмерно тяготило матерей. Некоторые рассказывают, как их отталкивали, когда они нуждались в объятиях, других угнетала эмоциональная зависимость матери.
Без здоровой материнской опеки маленькие девочки взрослеют с имплицитным, заключенным в теле чувством «я одна, и это моя вина». Подобные мысли порождают стыд и ненависть к себе, которые препятствуют бережному вниманию к собственным нуждам, здоровым отношениям и моментам искренней радости. Стыд создает ощущение запертой клетки.
С другой стороны, женщины с небезопасной привязанностью не могут сочувствовать теплым отношениям между матерью и дочерью. С раннего возраста они научились не обращаться к маме, если чувствовали страх, грусть или были счастливы. Они знали, что даже радость может угрожать эмоционально неустойчивой матери. Такие женщины вспоминают свои детские прозвища, из за которых чувствовали себя надоедливыми и пристыженными. Можно было подумать, что само их присутствие безмерно тяготило матерей. Некоторые рассказывают, как их отталкивали, когда они нуждались в объятиях, других угнетала эмоциональная зависимость матери.
Без здоровой материнской опеки маленькие девочки взрослеют с имплицитным, заключенным в теле чувством «я одна, и это моя вина». Подобные мысли порождают стыд и ненависть к себе, которые препятствуют бережному вниманию к собственным нуждам, здоровым отношениям и моментам искренней радости. Стыд создает ощущение запертой клетки.
Келли Мак Дэниел. В поиске материнской любви.
среда, 27 апреля 2022
«В поиске материнской любви»: как взрослой дочери исцелиться от травм прошлого
Келли выделяет три фундаментальных элемента материнской заботы: опека, защита и наставничество.
Опека — чуткая забота о младенце, адекватный и своевременный отклик на его потребности. Мама опекает, когда прикасается к своему ребенку, носит на руках, кормит, успокаивает, смотрит с любовью. Опека критически важна в первые тысячу дней жизни ребенка, т.к. это период наиболее быстрого роста мозга.
Функция защиты заключается в том, чтобы уберегать дочь от физической и эмоциональной опасности.
Наставничество матери потребуется чуть позже, когда девочка подрастет. Дочь, глядя на мать, учится быть женщиной и развивать в себе силу, доброту, нежность, уважение и пр.
Если этих элементов недостаточно или они отсутствуют, то у девочки формируется «материнский голод» — сильная жажда тепла и любви. Это такая зияющая черная дыра в душе, которую девочка пытается заполнить всю свою последующую жизнь, но безуспешно.
Для начала важно определить, чего именно не доставало в детстве.
Если вы тоскуете по прикосновениям и душевному теплу, всеми силами стремитесь к любви и близким отношениям — значит, не хватало опеки. Если вы не чувствуете себя в безопасности, часто тревожитесь и боитесь — защиты. Если чувствуете себя потерянной — наставничества.
А затем нужно заполнить эти пустоты соответствующим содержимым. Все очень логично ))
Чтобы восполнить недостающую опеку, необходимо будет научиться самой заботиться о себе. А для этого в первую очередь наладить связь с собой.
Защита восстанавливается действиями, направленными на уменьшение стресса в жизни, релаксацию, выстраивание здоровых границ.
Наставничество ориентировано на работу с жизненными целями. Здесь автор рекомендует найти реального наставника и некоторое время двигаться под его руководством.
Келли выделяет три фундаментальных элемента материнской заботы: опека, защита и наставничество.
Опека — чуткая забота о младенце, адекватный и своевременный отклик на его потребности. Мама опекает, когда прикасается к своему ребенку, носит на руках, кормит, успокаивает, смотрит с любовью. Опека критически важна в первые тысячу дней жизни ребенка, т.к. это период наиболее быстрого роста мозга.
Функция защиты заключается в том, чтобы уберегать дочь от физической и эмоциональной опасности.
Наставничество матери потребуется чуть позже, когда девочка подрастет. Дочь, глядя на мать, учится быть женщиной и развивать в себе силу, доброту, нежность, уважение и пр.
Если этих элементов недостаточно или они отсутствуют, то у девочки формируется «материнский голод» — сильная жажда тепла и любви. Это такая зияющая черная дыра в душе, которую девочка пытается заполнить всю свою последующую жизнь, но безуспешно.
Для начала важно определить, чего именно не доставало в детстве.
Если вы тоскуете по прикосновениям и душевному теплу, всеми силами стремитесь к любви и близким отношениям — значит, не хватало опеки. Если вы не чувствуете себя в безопасности, часто тревожитесь и боитесь — защиты. Если чувствуете себя потерянной — наставничества.
А затем нужно заполнить эти пустоты соответствующим содержимым. Все очень логично ))
Чтобы восполнить недостающую опеку, необходимо будет научиться самой заботиться о себе. А для этого в первую очередь наладить связь с собой.
Защита восстанавливается действиями, направленными на уменьшение стресса в жизни, релаксацию, выстраивание здоровых границ.
Наставничество ориентировано на работу с жизненными целями. Здесь автор рекомендует найти реального наставника и некоторое время двигаться под его руководством.
понедельник, 25 апреля 2022
13:13
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
01:13
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
00:10
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
воскресенье, 24 апреля 2022
17:11
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
суббота, 23 апреля 2022
20:29
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
четверг, 21 апреля 2022
22:27
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
среда, 20 апреля 2022
00:17
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
понедельник, 18 апреля 2022
21:08
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра
воскресенье, 17 апреля 2022
00:59
Доступ к записи ограничен
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра