19:38 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

02:07 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

ГЛАВА 8
КОЛЛЕКЦИОНИРОВАНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ МАРОК


Вы когда-нибудь участвовали в промо акциях, которые предлагают супермаркеты? Например, собирали ли вы когда-нибудь наклейки, которые нужно приклеивать в специальные альбомчики или листы, которые нужно заполнять и обменивать на какой-то бонус?

Чаще всего нам нравится приклеивать такие наклеечки и мечтать о том, на что мы можем их обменять (нож, сковородку или личный автомобиль), и в таких случаях мы действуем из своего Внутреннего Ребёнка, удовлетворяя его потребности. Участвуя в подобных акциях мы верим, что таким образом, мы экономим деньги, и тогда мы проявляемся из своего Внутреннего Родителя. Но когда мы рационально подсчитываем наши затраты при участии в подобны акциях, мы понимаем, что на самом деле экономия не такая уж и большая, и не стоит затрачивать столько энергии на это, тогда мы опираемся на своего Внутреннего Взрослого.


МАРКИ В ТРАНЗАКТНОМ АНАЛИЗЕ(ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТОРГОВЫЕ КУПОНЫ)

Ребёнок внутри нас коллекционирует другую разновидность подобных торговых купонов. Они называются психологические «марки» или «купоны». Всякий раз, когда мы испытываем чувство печали, страха, злости, обиды, мы можем накапливать эти чувства внутри, вместо того, чтобы разрешить себе их проявить. Таким образом мы и копим психологические купоны, а потом обналичиваем.

Накопление подобных купонов означает накапливание чувств, которые в дальнейшем мы обмениваем на поглаживания, которые нам очень необходимы. Точно также как и при участии в различных промо акциях, мы наклеиваем наклеечки, и после определённого количества наклеек мы можем обменять их на долгожданный бонус. Если мы скопили достаточное количество злости, то у нас может случиться истерика или драка (злость без чувства вины в данном случае и является «бонусом»). Чаще всего это возникает из-за каких-то мелочей, которые на самом деле не имеют никакого значения. Случалось ли когда-нибудь такое с вами? Это очень похоже на то, когда вы полностью заполнили наклейками весь альбом для акции, и получили свой бонус.

Разные люди используют разные цвета для обозначения своих накопленных чувств (например, красный – для злости, голубой – для страха, коричневый – для неО’Кейности). В транзактном анализе «Коричневыми Марками» называют марки, которые включают в себя все негативные накопленные чувства. Кроме того, когда, например, кто-то говорит вам комплимент (поглаживание), и вы не принимаете его, то вы копите «Золотые Купоны», то есть это все фальшиво-«хорошие» чувства (фальшивая радость, например).

Секрет Коричневых и Золотых Купонов заключается в том, что они «печатаются» внутри нас. Когда Родитель говорит ребёнку «Ты глупый», Ребёнок печатает Коричневый Купон и внутри накапливается негативное чувство. Затем мы можем выбросить этот купон или складываем его в специальный альбом для купонов, чтобы потом их обналичить.

Далее здесь: www.b17.ru/article/32019/?prt=185069

@темы: Психология, Транзактный анализ

01:41 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

23:27 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

23:31 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

21:59

вторник, 28 июня 2022 в 16:05
Пишет .Планета:


Источник

URL записи

@темы: Экология, Природа

23:38 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

20:35 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

21:53 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

23:22 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Из книги «Современный транзактный анализ», авторы Йен Стюарт, Вэнн Джойнс

При встречах людей в группах или парах существует шесть различных способов проводить свое время. Эрик Берн дал следующие определения этим шести видам структурирования времени: уход, ритуалы, времяпровождение, деятельность, игры, интимность. По мнению Берна, все эти способы способствуют удовлетворению структурного голода человека. Когда люди оказываются в ситуациях, в которых им не навязывается какое-то определенное структурирование времени, они в первую очередь стремятся следовать своей структуре времяпровождения. Робинзон Крузо, прибывший на необитаемый остров, структурировал свое время, исследуя его и занимаясь постройкой жилища. Заключенные в одиночных камерах ведут календари и делают ежедневные записи.

Если вы когда-либо принимали участие в группах, где план занятии не был изначально четко определен, то помните дискомфорт, связанный с подобной ситуацией. В таких случаях люди обычно говорят: «А что мы будем делать?» В конце концов каждый член группы решит этот вопрос и будет вести себя в соответствии с одним из шести видов структурирования времени.
Если проанализировать каждый из этих шести видов структуриро­вания времени, то его можно связать с имеющимися у нас знаниями об эго-состояниях и поглаживаниях. Интенсивность поглаживаний возрастает при движении вниз по списку — от ухода к интимности. Иногда в литературе по Транзактному Анализу (ТА) высказывают мысль о том, что с движением вниз по списку возрастает также и степень психологического риска. Действительно, непредсказуемость в поглаживаниях в этом случае увеличивается. В особенности, это проявляется тогда, когда нас принимают или отвергают другие люди. Из Ребенка мы можем в самом деле воспринять эту непредсказуемость как риск для себя. Ведь когда мы были детьми, наше благополучие зависело от поглаживаний, которые мы получали от родителей, а когда родители отказывали нам в поглаживании, мы воспринимали это как угрозу нашему существованию. Став взрослыми, мы не испытываем подобного риска, принимая участие в любом из способов структурирования времени. Никто не может заставить нас чувствовать. Если кто-либо отвергает меня, то я могу спросить его, почему он так поступает, и попросить человека изменить свое поведение. Если он этого не делает, я могу разорвать отношения с ним и найти других людей, которые меня принимают.

1. Уход

2. Ритуалы

3. Времяпровождение

4. Деятельность

5. Игры

6. Интимность.

@темы: Психология, Транзактный анализ

04:53 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

02:23 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

21:24 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

00:04 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

04:30 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра



Мы сделали очень большой, очень добрый и очень поучительный ролик про нас, про орков, и про Толкина.
Почему так?
Потому что слово «орки», как и слово «Мордор», вошло в наш язык и стало ругательством. Но Джон Толкин - автор этих слов - очень не любил прямые аналогии. А в редких случаях, когда позволял себе провести параллели с реальным миром, говорил об орочьем поведении. Поддаться ему легко, но чтобы выдавить из себя орка, нужно приложить немало сил.


@темы: Batushka ответит, Видео, Книги