Вы посмотрите на свои отношения под другим углом и поймете, что вы ждете от них на самом деле и что можно получить от близких отношений. На эфире выясните что для вас отношения сейчас: источник проблем или ваша тихая гавань

«Многие люди не мыслят критически и не подвергают проверке логикой или соотнесением с фактами то, что им кажется или внушено. Человек как-то пытается объяснить себе мир. Но, не обладая действительными знаниями, не может отличить реальное от кажущегося. Более того, сочиняет и придумывает то, во что потом верит беспрекословно. Эту веру не может сломить даже практическая реальность. Человеческому мышлению свойственны предвзятость и некритичность. Имея какое-то объяснение, он уже не допускает мысли о том, что это мнение может быть ошибочным. Ему присуща убежденность в собственной неправоте, как в правоте, и факты для него не доказательство» (Голан Ариэль).

Какие вопросы следует задать самому себе перед чтением святоотеческой литературы или других произведений на библейскую тему? Почему книга о мытарствах Феодоры ученые-богословы относят к разряду апокрифов? Понятен ли нам, современным христианам, средневековый язык произведения?

читать дальше— Именинник я сегодня... именинник...

Честно сдуто вот отсюда.

1. Если можешь сделать что-то хорошее — сделай!
Напиши добрый рассказ или стих, нарисуй что-то, сделай своими руками крафт - чтобы кто-то посмотрел и улыбнулся. Пожертвуй деньги на благотворительность или угости любимого автора чашечкой кофе. Подбери чужую бумажку и донеси её до урны. Помоги нуждающемуся в помощи. Напиши слова поддержки молодому автору. Утешь ребёнка. Скажи комплимент. Уступи место. Эти маленькие чудеса под силу каждому из нас.

читать дальше2. Не пытайся переубедить идиота. Лучше сразу забань.
Да, к сожалению, встречаются те, кто намеренно хочет унижать других, чтобы почувствовать собственную значимость за чужой счёт. Это тупик. Такие люди обычно говорят не о тебе, а о себе. Поэтому береги свои границы. Не трать своё время и нервы на дураков — они слишком драгоценный ресурс.

3. Человек отличается от тебя? Ну и пусть! Не осуждай.
Кто-то слишком (толстый, худой, очкарик, имеет физические особенности, любит собак, любит кошек, гей, натурал, трансгендер, вегетарианец, феминистка, в депрессии, набил татуировку, чайлдфри, хочет рожать детей, атеист, верит в летающего макаронного монстра) — нужное вписать.
Да, все люди разные, прикинь! Это нормально. А вот травить людей за то, что они отличаются от тебя — это не нормально.
Как говорит декларация прав человека: "Все люди рождаются свободными и равными в своем достоинстве и правах". Нельзя унижать и считать одних хуже других ни по какому признаку: пол, возраст, этническая принадлежность, ориентация, социальное положение, образование, самоопределение и т.д.
В общем, живи своей жизнью и давай жить другим.

4. Людей нельзя бить: ни мужчин, ни женщин, ни детей.
А ударить, кстати, можно не только физически, но и словом. Психологическое насилие — тоже насилие.
Насилие — не метод бороться с проблемой. Оно только порождает новое насилие. В общем, не делай другим людям больно намеренно, не порть себе карму.

5. Не бойся изменять своё мнение на основе опыта и новых жизненных обстоятельств.
Люди ошибаются, люди растут и меняются. Никто из нас не идеален. Прислушивайся к другим — у многих людей можно научиться чему-то новому, расширить свои горизонты и понимание. Послушай их — но не ленись думать головой, всегда сам решай, что лично тебе подходит, а что нет.

6. Забей на дурацкие стереотипы и на то, "что скажут люди".
Во-первых, общественное мнение и нравы из года в год меняются. Раньше вон левшей считали дьявольским отродьем, а рыжих сжигали на костре.
А во-вторых, всем всё равно не угодишь, ты не червонец, чтобы всем нравиться. Просто живи по совести, и не пытайся обмануть мироздание. Главное — чтобы тебе перед самим собой не было стыдно.

7. Тебя лично не просили о критике? Не критикуй!
У всех людей есть право на самовыражение. Кто-то что-то не умеет? Научится! Никто не родился со списком публикаций в кулаке. "Если человека не гнобить, он не прокачается" — это токсичное мнение. Не будь душным мудаком.
Не понравился чужой креатив? Бывает. Оставь своё мнение при себе: его ценность преувеличена. Просто закрой рот и пройди мимо.

8. Вежливость — это не слабость, не мягкость характера, не неумение постоять за себя и не повод пытаться продавить чужие границы.
Можно быть несогласным с кем-то, но оставаться в рамках вежливой дискуссии, не оскорблять оппонента. Те, кто опускаются до оскорблений и наездов, унижают тем самым только самих себя — значит, нормальных аргументов у них просто нет, как нет и воспитания. Если вас начали оскорблять — поздравляю, вы уже победили, лавочку можно сворачивать.
Зато в адекватном споре порой рождается истина, и это чертовски приятно.

9. Не обесценивай чужие проблемы.
Тебе многое даётся легко? Так это же прекрасно!
Но у всех людей разная стартовая ситуация, разные способности, разная психика... Что одному легко — другому сложно. Чужие переживания, проблемы, эмоции — какими бы незначительными они ни казались со стороны — тоже проблемы. У каждого своя война, и не менее значима, чем твоя.

10. Радуйся чужим успехам. Улыбайся этому миру, и мир улыбнётся тебе в ответ.
Добрый настрой, искренность, открытое сердце и чувство юмора вообще очень помогают жить.
Помните классику:
"Я понял, в чем ваша беда. Вы слишком серьезны. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица… Улыбайтесь, господа, улыбайтесь"!

@ Чароит

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

ГЛАВА 8
КОЛЛЕКЦИОНИРОВАНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ МАРОК

Вы когда-нибудь участвовали в промо акциях, которые предлагают супермаркеты? Например, собирали ли вы когда-нибудь наклейки, которые нужно приклеивать в специальные альбомчики или листы, которые нужно заполнять и обменивать на какой-то бонус?

Чаще всего нам нравится приклеивать такие наклеечки и мечтать о том, на что мы можем их обменять (нож, сковородку или личный автомобиль), и в таких случаях мы действуем из своего Внутреннего Ребёнка, удовлетворяя его потребности. Участвуя в подобных акциях мы верим, что таким образом, мы экономим деньги, и тогда мы проявляемся из своего Внутреннего Родителя. Но когда мы рационально подсчитываем наши затраты при участии в подобны акциях, мы понимаем, что на самом деле экономия не такая уж и большая, и не стоит затрачивать столько энергии на это, тогда мы опираемся на своего Внутреннего Взрослого.


МАРКИ В ТРАНЗАКТНОМ АНАЛИЗЕ(ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ТОРГОВЫЕ КУПОНЫ)

Ребёнок внутри нас коллекционирует другую разновидность подобных торговых купонов. Они называются психологические «марки» или «купоны». Всякий раз, когда мы испытываем чувство печали, страха, злости, обиды, мы можем накапливать эти чувства внутри, вместо того, чтобы разрешить себе их проявить. Таким образом мы и копим психологические купоны, а потом обналичиваем.

Накопление подобных купонов означает накапливание чувств, которые в дальнейшем мы обмениваем на поглаживания, которые нам очень необходимы. Точно также как и при участии в различных промо акциях, мы наклеиваем наклеечки, и после определённого количества наклеек мы можем обменять их на долгожданный бонус. Если мы скопили достаточное количество злости, то у нас может случиться истерика или драка (злость без чувства вины в данном случае и является «бонусом»). Чаще всего это возникает из-за каких-то мелочей, которые на самом деле не имеют никакого значения. Случалось ли когда-нибудь такое с вами? Это очень похоже на то, когда вы полностью заполнили наклейками весь альбом для акции, и получили свой бонус.

Разные люди используют разные цвета для обозначения своих накопленных чувств (например, красный – для злости, голубой – для страха, коричневый – для неО’Кейности). В транзактном анализе «Коричневыми Марками» называют марки, которые включают в себя все негативные накопленные чувства. Кроме того, когда, например, кто-то говорит вам комплимент (поглаживание), и вы не принимаете его, то вы копите «Золотые Купоны», то есть это все фальшиво-«хорошие» чувства (фальшивая радость, например).

Секрет Коричневых и Золотых Купонов заключается в том, что они «печатаются» внутри нас. Когда Родитель говорит ребёнку «Ты глупый», Ребёнок печатает Коричневый Купон и внутри накапливается негативное чувство. Затем мы можем выбросить этот купон или складываем его в специальный альбом для купонов, чтобы потом их обналичить.

Далее здесь: www.b17.ru/article/32019/?prt=185069

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра