воскресенье, 22 февраля 2015
20:31

Когда в 1995 году четырнадцать волков были выпущены на волю в Йеллоустонском национальном парке, ученые и не подозревали, что это кардинально изменит всю экосистему парка.

Волков не было в парке 70 лет и всё это время там царствовали олени, которые за годы бесконтрольного размножения (все усилия людей по контролю их популяции не приносили успеха) нанесли сильнейший урон местной флоре. Четырнадцать волков, конечно, не смогли съесть всех оленей, но они заставили тех осторожнее выбирать места для пастбищ и избегать некоторых участков парка. На тех местах начала возрождаться растительность. За шесть лет количество деревьев увеличилось в пять раз. Появились бобры, которым деревья нужны для постройки плотин. В заводях завелись ондатры, утки и рыбы. Волки уменьшили популяцию шакалов, что привело к увеличению количества зайцев и мышей, а те в свою сторону привлекли в парк ястребов, хорьков и лис. В парк пришли медведи, так как они смогли отгонять волков от их добычи или доедать их объедки. В парке увеличилось количество ягод.

Но самое удивительное, волки изменили течение рек. Их русла выпрямились и стабилизировались, уменьшилась эрозия берегов. Случилось это потому, что влияние волков на оленей привело к взрывному росту деревьев и травы по берегам рек, что привело к их укреплению. Поменялась сама география парка, а всё благодаря четырнадцати волкам, выпущенным туда менее двадцати лет назад.



@темы: Потыренное

URL
пятница, 20 февраля 2015
13:53



«Надо мной издеваются одноклассники. Помогите!» – вот одна из самых животрепещущих тем на подростковых форумах. Мы спросили у психолога с многолетним опытом Леси Ковальчук, как предотвратить издевательства (буллинг) и что делать, если они уже имеют место.

читать дальше

Вопрос: ?
1. ! 
0  (0%)
Всего:   0

@темы: Возрастная психология, Психология общения, Педагогическая психология

URL
четверг, 19 февраля 2015
23:55

15.02.2015 в 17:22
Пишет  Yin:

Экология помощи - советы тем, кто хочет помощи.
Этот краткий мануал написался по мотивам вопроса на аске (этого и этого).

Идея о том, что просить помощь надо правильно, звучит как будто даже еретически. Как так, я же расстроен, я слабый, это мне нужна помощь! И чтобы ее получить, я должен просить помощь "правильно"?!

Давайте сразу договоримся - вы уже большие, мамы тут нет! Зато есть Другие, живые люди, с которыми вам теперь и жить. Ждать, что они будут любить и принимать вас любого - это как минимум свинство, а как максимум - просто приведет к предсказуемому краху отношений.
Просящий и помогающий - это два взрослых и равных человека. Просто один временно нуждается в поддержке, а второй хочет эту поддержку оказать. При этом помогающий тоже очень уязвим - он боится ранить, боится ляпнуть что-то не то, иногда чувствует себя беспомощным, а иногда вообще имеет свое отдельное мнение на проблему, но обижать просящего не хочет...
Поэтому все ниженаписанное ни в коем случае не требования и не правила. Это просто советы, которые существенно повышают ваши шансы получить помощь и укрепить отношения.

Первое и самое главное - люди любят помогать! читать дальше

URL записи

Вопрос: ?
1. ! 
0  (0%)
Всего:   0

@темы: Психология общения, Помощь другому

URL
23:36

Как правильно сформулировать свое желание Вселенной
Автор — психолог-консультант Евгения Брайт.

Чтобы желания исполнялись, их нужно правильно загадывать. В зависимости от мировосприятия, вы можете считать это сказкой или самой ценной в мире информацией. Так вот, лучшая инструкция по "заказу" желаний от Вселенной выглядит так:

читать дальше

@темы: Потыренное

URL
12:39

Любовь или зависимость?

Любовь или зависимость? Советы психотерапевта
Валентина Дмитриевна Москаленко, доктор мед наук, профессор.


Выдержки из статьи, выделено мной

Вопрос: ?
1. ! 
0  (0%)
Всего:   0

@темы: Психология общения

URL
01:37

Презентации к внеклассному мероприятию "День информатики"


Вопрос: ?
1. ! 
0  (0%)
Всего:   0

@темы: Информатика

URL
01:16

Презентации к лекциям по информатике


Вопрос: ?
1. ! 
0  (0%)
Всего:   0

@темы: Информатика

URL
среда, 18 февраля 2015
20:54

«Я тебя люблю» - что эта фраза может значить в переводе

читать дальше

@темы: Потыренное

URL
воскресенье, 15 февраля 2015
20:27

12 точных законов жизни от Натальи Грэйс.

Не знаю, как там насчет всех 12, но вот шестой - это точно про меня. Только ещё бы знать, каким образом донести это до окружающих, чтобы не были в обиде...
---------------------------
6. Закон обнуления
Мозгу необходимо обнуление. Если вы вернулись домой и еле держитесь на ногах, а сделано только 14 дел из 28 запланированных на сегодня, если вы уселись и сидите, тупо глядя перед собой в пустоту, то не вините себя за неэффективность! Мозг не может бесперебойно выполнять ваши распоряжения. Собой ему тоже необходимо заняться. Должен же он навести порядок во всех тех «ошметках», что вы в него понакидали. В это время нужно отсутствие всякой информации извне. Мозг «очищается» в это время. Это и есть обнуление. Даже почва перестает быть плодородной, когда в седьмой год ей не дают отдохнуть, а заставляют рождать снова. Это делает ее бесплодной рабыней. Да здравствует обнуление!
---------------------------

@темы: Потыренное

URL
15:27

«Опыт показывает, что человек считает заблуждающимся всякого человека и плохой всякую книгу, которые расходятся с его взглядами» (Гельвеций).

@темы: Потыренное

URL
03:25 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
00:43

12.02.2015 в 18:50
Пишет  Разговор за чашкой кофе:

Мама-терапия
Для тех, кто еще не видел.

Доктор Драпкин (русский!) разработал метод, которым мама может помочь исцелить своего больного ребенка. И для здоровых это очень-очень полезно. Суть в том, что когда малыш заснул, мама шепчет ему, как она его любит, гордится им, как у него все хорошо получается и т.п. - даже конкретные формулировки разработаны! Я не люблю копировать, вот тут можно почитать
Там советуют заучить формулировки, т.к. именно они доказали свою эффективность.

А вот статья одной мамы, которая этим методом пользовалась и пользуется. Она пишет, что можно импровизировать, и предлагает тоже полезные фразы. А еще там такая милая картинка с малышом! читать

Я думаю, что надо распечатать себе эти "мантры":) Я и так многое из этого говорю своей малышке, но некоторые моменты можно все равно перенять:)
Не обязательно это говорить, когда ребенок спит, - можно и когда он бодрствует. Главное, от души.

Ключевая фраза - "я тебя люблю". Подумать только, если бы всем детям матери говорили эту фразу и почаще, насколько другим стал бы мир! Ходят по свету недолюбленные дети, которые в свою очередь не могут дать любовь своим детям... И ведь это не значит, что они не любят - любят, но почему-то их дети скорее поверят в то, что мама их ненавидит, так она себя с ними ведет.

URL записи

От себя добавлю, что эффективность данного метода подтвердила В. Н. - врач по образованию, а ей в своё время о нём рассказывал профессор кафедры педиатрии.

Единственное, с чем бы я на месте мамочек постаралась быть осторожнее и что, на мой взгляд, может оказаться далеко не безобидным - это фраза "Я без тебя не могу жить". Не знаю, изучались ли последствия данной методики спустя лет 20 после её применения? Не закрепится ли это: "Мама не может без меня жить" , - на подсознательном уровне и не останется ли и тогда, когда повзрослевшему ребёнку придёт пора покидать родительское гнездо? Что если он просто не сможет начать самостоятельную жизнь? Ведь если мама не может без него жить, то ребёнок фактически станет убийцей своей матери, если попытается начать самостоятельную жизнь. А мать? Не останется ли данная установка и у неё в сознании? А (не дай Бог!) случись что с ребёнком?! Всё же, как мне кажется, необходимо помнить, что, как бы мы ни были привязаны к своим родным и близким, наша жизнь - это наша жизнь, а их жизнь - это их жизнь. И что бы ни случилось в их жизни - наша жизнь всё равно продолжается. Так что я бы переформулировала эту фразу: "Ты мне очень-очень дорог".

И из второй статьи. «Я большая, а ты маленький» — эта фраза опять же об иерархии. А кроме того она помогает повзрослеть в отношениях с детьми. Дети очень сильно расслабляются, когда мама становится взрослой, наконец. Это из области семейной системной терапии, которой придерживается автор статьи. И в этой теории данные слова - действительно об иерархии. Но каждый ли человек поймёт эти слова именно так? Опять же, я говорю и о ребёнке, и о самой матери. Захочет ли ребёнок после этих слов взрослеть? Не решит ли, что мама "большая" и потому вправе всегда и во всём решать за него? Взять ту же концепцию бытийного треугольника: там понятие "маленький" - это принижение человека, признание того, что есть области, недоступные ему. А понятие "большой" - признание человека свободным выбирать то, что он хочет, находить способы для достижения задуманного и нести ответственность за свой выбор и действия. Получается, что говоря ребёнку "ты маленький" - мы не даём ему расти?! В общем, эту фразу лично я бы использовать никогда не стала. Или переформулировала бы, чтобы она воспринималась совершенно однозначно. Кстати, первая фраза - «Я твоя мама, а ты мой сын» - в этом отношении тоже весьма эффективна в плане выстраивания иерархии.

Вопрос: ?
1. ! 
0  (0%)
Всего:   0

@темы: Психотерапия, Детско-родительские отношения, Психология

URL
суббота, 14 февраля 2015
22:48

Кулон "Крылья Дафны"

«Бронзовые крылья висели у Даф на кожаном шнурке на шее. Они были небольшие, по размеру не превышавшие половины ладони. Однако это было самое ценное, чем больше всего дорожил и чего больше всего боялся лишиться всякий страж света. Для каждого стража света крылья были так же дороги, как дархи для стражей мрака. Однако разница все же существовала. Если в дархах хранились порабощенные эйдосы, то в крыльях накапливалась энергия благодарности уже спасенных эйдосов. Разумеется, только тех из них, которые стражам света удавалось отвоевать и вырвать из цепких лап стражей мрака».

«– Детка, осторожнее с крыльями! Страж света, который наденет шнурок со своими крыльями на шею смертного, полюбит этого человека и будет любить его вечно!»
Дмитрий Емец. Маг полуночи.

Моя вольная фантазия на тему. Правда, вместо кожаного шнурка - цепочка, а так - всё очень даже канонно. Возможны модификации: на шнурке или цепочке любой длины, с застёжкой или без.



@темы: Творческое, Кулоны и подвески, Хендмейд

URL
02:10

Да, я наконец-то это сделала!

Я завела свой "рабочий" блог! Доброе пожаловать в "Кладовку Феридэ"!

@темы: Просто жизнь

URL
02:01

Приветственный пост. Обо мне

Приветствую всех, кто заглянул в этот блог, а особенно - тех, кто в нём задержался. И сразу пояснение: это сообщество - по сути своей и не сообщество, а по форме - исключительно для того, чтобы я могла писать под своим основным логином на Дайри.

Итак, немного о себе. Разрешите представиться:  Феридэ. По основной специальности я - учитель начальных классов, по второй - педагог-психолог. В настоящее время - частнопрактикующий. За время работы у меня накопилось достаточное количество всевозможных методических приёмов, которыми хотелось бы поделиться - вдруг кому понадобится? Также на просторах Сети часто попадается интересная информация, которую хотелось бы держать в одном месте. Поэтому дневник этот так и называется - Кладовка Феридэ, то есть моя. Сюда я буду собирать в том числе и то, что мне самой может понадобиться в работе.

Вторая тема, которой я занялась в последнее время - это психология общения. Не общения мужчины и женщины, мужа с женой, начальства с подчинёнными - об этом в Сети и без меня написаны горы. А общение человека с человеком. Личности - с личностью. Вот это, мне кажется, самое важное в жизни: уметь понять тех, кто тебя окружает. Уметь выразить свои мысли и чувства так, чтобы тебя поняли. Не "добиваться своего", а находить взаимопонимание.

Так получилось, что в течение восьми лет я преподавала информатику в ВУЗе. Сейчас уже давно не преподаю, поэтому большая часть методических разработок уже безнадежно устарела. Но, может быть, оставшаяся часть кому-то пригодится.

Кладовка Феридэ приветствует всех! Добро пожаловать! Давайте знакомиться!

Вопрос: ?
1. ! 
1  (100%)
Всего:   1
URL
00:35

Ко мне наконец-то приехала моя любимая книжечка - Siempre fi. Я похвасталась В. Н. - она пролистала, просмотрела первую страницу и попросила почитать! Вот никогда бы не подумала, что она - любительница фанфиков, тем более что аниме, по её собственному признанию, она не жалует.

Ещё нашла у себя в закромах недоделанную книгу - повесть Чарской. Теперь собраться с силами - и отснять это дело.

@темы: Просто жизнь, Книги

URL
среда, 11 февраля 2015
14:43

"Снится мне один и тот же сон..."

Пару дней назад я проснулась в половине шестого утра. Опять приснился сон, сюжет которого повторяется с завидной регулярностью, но при этом развиваясь, трансформируясь и т. д. Я не сторонница примитивных толкований, но поскольку в моей голове это крутится регулярно - видимо, что-то меня подсознательно беспокоит. Хотелось бы только понять - что именно.

Итак, сама суть сна: я опаздываю в школу. В этот раз причиной было то, что я почему-то завела будильник на 7:45, не подумав о том, что уроки-то начинаются в 8. И вот я сначала задаюсь вопросом: а ко скольки мне идти-то? Потом понимаю, что на всё про всё у меня 15 минут, соображаю, что только на дорогу у меня уйдёт минут 7 (откуда такое число - не знаю. Но, видимо, из квартиры бабушки, где я во сне живу, до школы, в которой я училась в старших классах, теоретически можно было добежать именно за столько) - и прихожу к выводу, что я непременно опоздаю. А опаздывать не хочется. И думаю: может быть, пойти ко второму уроку? Но тогда надо будет биологию, которую я прогуляю, как-то экстерном нагонять, прикидываю объём учебника и то, достаточно ли его просто прочитать и понять или придётся что-то зубрить... Почему биологию - хз, раньше это обычно был английский.

В ранних версиях сна всё обычно так и заканчивалось - паникой. Иногда - разговором с учителем, когда мне давали шанс досдать пропущенное (а я понимала, что выучить английский - это всё равно нереально). Всё изменилось после того раза, когда я вдруг (прямо во сне!) поняла: ну не сдам я ничего, ну не дадут мне аттестат - ну и что? У меня же уже диплом есть!

И в этот раз во сне приходит мама и что-то пытается мне говорить о том, что пропускать нельзя, надо досдавать и т. д. Я ей отвечаю: "Зачем? У меня уже есть диплом". И тут она говорит, что диплом был давно, надо периодически подтверждать и повышать квалификацию. И я начинаю доказывать маме, что таким образом - с помощью школьного аттестата - квалификацию не повышают, что повышение квалификации - это получение новых, более обширных знаний, а вовсе не повторение школьной программы. И просыпаюсь.

Вот теперь думаю: что за таракан такой у меня в голове сидит, что периодически заставляет мой мозг по ночам такую информацию переваривать?..

 

@темы: Просто жизнь

URL
вторник, 10 февраля 2015
23:09

Давненько я не постила ничего из весёлых местечковых реалий





И апофеозом - снегобаба императрица Елизавета Петровна:

читать дальше

@темы: В сём славном граде

URL
воскресенье, 08 февраля 2015
23:36 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
00:03

Наконец-то дошли руки опробовать новый принтер (да-да, я вчера ещё и принтер припёрла, но его даже распаковать сил уже не хватило). Подключился, программное обеспечение встало. На пробу распечатала статью в ручном двустороннем режиме - как я и боялась, бумагу пришлось-таки перекладывать в обратном порядке. Ничего, я тоннами печатать всё равно не буду, а более всего вероятно - по одной странице с ручным вбиванием номеров.

Надо бы ещё опробовать ксерокс и сканер, но это уже в другой раз. И найти место в комнате, куда его воткнуть. А то пока стоит на полу - и к нему уже моя мерзкая чешуя прилипать начала...

@темы: Просто жизнь

URL