четверг, 27 февраля 2014
10:41

Эмоциональный профиль для Елена Рюрик
(шкала дифференциальных эмоций)

Интерес
.
Общее самочувствие 0,84 :-(

Судя по Вашим ответам, настроение в последнее время у Вас как-то не очень. Надеемся, что скоро это изменится, а пока имейте в виду, что "плохих" эмоций не бывает, каждая эмоция имеет свое значение, наприимер, горе помогает переживать потери, а гнев отстаивать свои интересы.

Радость
.
Удивление
.
Горе
.
Гнев
.
Отвращение
.
Презрение
.
Страх
.
Стыд
.
Вина
.

пройти тест!


@темы: Обо мне

URL
среда, 26 февраля 2014
19:52 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
16:26 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
13:47

Ольга Берггольц

Я тайно и горько ревную,
угрюмую думу тая:
тебе бы, наверно, иную -
светлей и отрадней, чем я...

За мною такие утраты
и столько любимых могил!
Пред ними я так виновата,
что если б ты знал - не простил.
Я стала так редко смеяться,
так злобно порою шутить,
что люди со мною боятся
о счастье своем говорить.
Недаром во время беседы,
смолкая, глаза отвожу,
как будто по тайному следу
далеко одна ухожу.
Туда, где ни мрака, ни света -
сырая рассветная дрожь...
И ты окликаешь: "Ну, где ты?"
О, знал бы, откуда зовешь!
Еще ты не знаешь, что будут
такие минуты, когда
тебе не откликнусь оттуда,
назад не вернусь никогда.

Я тайно и горько ревную,
но ты погоди - не покинь.
Тебе бы меня, но иную,
не знавшую этих пустынь:
до этого смертного лета,
когда повстречалися мы,
до горестной славы, до этой
полсердца отнявшей зимы.

Подумать - и точно осколок,
горя, шевельнется в груди...
Я стану простой и веселой -
тверди ж мне, что любишь, тверди!

@темы: Ассоциативное, Стихи

URL
11:59 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
вторник, 25 февраля 2014
01:22 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
понедельник, 24 февраля 2014
20:15 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
воскресенье, 23 февраля 2014
07:02 

Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
01:13

А ещё я гружусь вопросом: как люди успевают работать, параллельно получать два образования, заниматься творчеством, участвовать во всяких ФБ - и прочее, и прочее?

Надо как-то учиться себя организовывать. Вопрос в том, как именно. Потому как всевозможные планы, распорядки дня и прочее выбешивают меня неимоверно. Или я их составлять не умею?.. Но, как правило, планируешь-планируешь, половину не успеваешь, потому как форс-мажоры в виде самочувствия и т. д., а потом чувствуешь себя жутко виноватой из-за того, что запланировала - и не сделала.

Я перепробовала кучу методов самоорганизации: всякие ежедневники, органайзеры, торжественные обещания перед ПЧ, участие во всяких "100 целей за год" - ни фига. Не выдерживаю, срываюсь. Но главное - начинаю себя в этом винить, что моральному подъёму отнюдь не способствует, а только ещё хуже получается.

Уважаемые ПЧ, а у вас было нечто подобное? Как вы из такого положения выходили? Может быть, существуют какие-то приёмы, которые я ещё не пробовала?

@темы: Размышлизмы, Вопрос к ПЧ

URL
00:17

19.02.2014 в 13:19
Пишет  Злая Затейница:

Наткнулась в соцсети, может пригодится для сообщества.
НЕ КРИЧИТЕ НА РЕБЁНКА... "На семинарах, которые я провожу для родителей, есть упражнение, которое помогает понять, что чувствует ребенок, когда на него кричат. Проходит оно так: Родители разбиваются по парам. Один участник пары должен стоять и кричать на другого по какому-то придуманному поводу, а другой участник, в свою очередь, должен присесть на корточки или встать на колени, чтобы быть намного меньше ростом и говорить только одну фразу "Я МАЛЕНЬКИЙ И Я ПРОСТО ХОЧУ, ЧТОБЫ МЕНЯ ЛЮБИЛИ". Примерно на третьем повторении этой фразы, тот родитель, который находится на месте ребёнка, начинает плакать, слезы льются без остановки... Приходят очень сильные чувства. Часто, воспоминания из своего собственного детства... После этого упражнения кричать на своего ребенка становится практически невозможно. Все участники говорят о том, что впервые на самом деле глубоко прочувствовали, что чувствует в этот момент ребёнок..." Да, как часто мы, взрослые, жалуемся что нам тяжело с детьми...И мало кто задумается- насколько им тяжело с нами. Ведь дети любят своих родителей безусловной, безоговорочной, абсолютной любовью; ведь мы, родители- их маленький мир, и ругань, крики, наказания- это, я думаю, как для нас землетрясение, тайфун, цунами...Это растерянность, страх, беззащитность. Да, мы , взрослые, часто жалуемся и говорим ребенку: скорей бы ты вырос, не понимая: какое это счастье- заботиться о чистой, невинной душе, учить ее, помогать ей , и как быстро проходит это время. И вот он уже вырос, и нужно отпустить его, дать ему возможность идти своим путем, решать те задачи, которые были поставлены ему как душе.. Ибо сказано : Воспитывать детей честно, любовно и бережно. Дитя - гость в доме, его надо любить и уважать, но не властвовать над ним, ибо оно принадлежит Богу".

URL записи

@темы: Себе на заметку, Психология

URL
суббота, 22 февраля 2014
22:57

«Хорхе Букай <...> говорил, что "удачливые" люди отличаются от "неудачливых" тем, что настроены замечать в окружающем мире возможности и использовать их, а неудачливые нет.
В пример он приводил знаменитый "эксперимент с газетой",
Некий профессор психологии из университета Хертфордшира (Великобритания), автор книги «Фактор удачи» Ричард Вайсман, взявший за основу принципы теории вероятности и квантовой механики, провел удивительный опыт. Он опубликовал в нескольких газетах объявление, в котором предлагал людям, которые считают себя исключительно удачливыми или, наоборот, невезучими, принять участие в эксперименте. Каждому откликнувшемуся ученый выдавал очень толстую газету и просил точно сосчитать количество фотографий в ней. Подвох состоял в том, что одна из страниц была поддельной. Там среди других рекламных объявлений ученые разместили свое следующего содержания: «Сообщите экспериментатору, что вы увидели ЭТО, и получите в награду 250 фунтов стерлингов». Объявление было набрано крупным шрифтом и занимало полстраницы. Спрашивается, кто его заметил? Все без исключения «счастливчики» увидели и получили призы. И ни один из тех, кто перед испытаниями заявлял о своей невезучести, объявления не заметил! Все они были заняты выполнением инструкции: скрупулезным подсчетом фотографий. И на текст даже не обращали внимания. Опыт хитрого Вайсмана показал: удача — это не благоприятное стечение обстоятельств, а наша готовность ими воспользоваться. "Причины невезения неудачников кроются в них самих", — считает профессор. — Как правило, такие люди напряжены, невротичны, зажаты и не уверены в себе».

yin.diary.ru/p194803354.htm

@темы: Себе на заметку, Психология

URL
22:46

"Куплю гильотину, недорого",

или Что ж я маленькой не сдохла?..

Потому что эта часть тела меня конкретно достала. Сначала у меня в очередной раз разболелись дёсны. Потом - вся челюсть (уж не знаю, что это такое, но по ощущениям - что-то типа сустава... в общем, то место, где нижняя челюсть крепится), даже рот открывать, чтобы поесть - и то было больно. Потом начало закладывать ухо, а до этого уже дней несколько что-то ненормальное творится с сосудами, потому как закладывает нос, да так зверски, что просыпаюсь от боли среди ночи. То, что не доспала ночью - приходится, соответственно, добирать днём.

Ну вот я сегодня и решила подремать... с часу дня и часика три. Только задремала - телефонный звонок. Поговорила, половину не понимая, а половина просто в одно ухо влетела, в другое вылетела (и куда только заложенность делась?..). Попыталась снова уснуть. Лежала, крутилась с боку на бок, вертелась, причём и уснуть не могу, и глаза сами закрываются. Наконец задремала. И опять звонок, и опять та же история. В общем, уснуть по-человечески получилось часов около пяти. Очередной звонок поднял меня в 9 вечера. Теперь уже надоедливая часть тела разболелась целиком (говорили же мне умные люди: нельзя спать на закате!), причём дичайшим образом. Давление - 100/80, причём такое, что я его еле вообще расслышала (и зачем мне тонометр?.. одни расстройства...)

В общем, злая я. И все планы заняться корректурой архива в очередной раз накрылись медным валенком. И теперь опять ночь буду тупить в комп, а с утра - на работу, а на вечер тоже планы, и тоже по работе, так что выспаться получится не раньше понедельника (и получится ли вообще?)

С тоской думаю о том, что когда-то я же и гуляла по вечерам, и музыку слушала... (а теперь одна мысль: "Тишины... тишины мне...", ибо мозг наотрез отказывается что-либо воспринимать) А ещё надо взять себя за шкирку и как-то закончить курсы, а я бедного Роджерса никак домучить не могу. И ещё где-то на задворках сознания мелькала мысль, что хорош дурака валять, надо в универе восстанавливаться и образование получать, но... Мечты-мечты.

@темы: Просто жизнь, Нытьё моё

URL
четверг, 20 февраля 2014
19:54

И в продолжение темы



@темы: Себе на заметку, Религия, Видео

URL
07:45



«Мои сомнения на сей счет давным-давно разрешила удивительная женщина, настоятельница монастыря кармелиток в Венеции, с которой я дружу уже без малого двадцать лет. Когда-то, услышав от меня брошенное мимоходом: «Бог наказал!», она решительно и мягко возразила: «Он никого не наказывает! Ты любишь свою дочку? Разве можешь ты сознательно причинить ей боль? Да ты лучше руку дашь себе отрезать, чем отдашь ее на муки! А ведь ты всего лишь человек. Несовершенный и слабый. А он – Бог. Отец твой. Что ты, разве можно так думать?!»

Из меня, повторю, никакой богослов. Для себя я знаю, что мир, в котором тяжко болеют и страшно умирают дети, стал таким не от Его наказаний. Это мы отравили свой мир, как отравили воду наших рек и воздух наших городов. А Господь, вместе с нашими детьми, страдает и умирает каждый день от тех казней, которые не Он, а мы вызвали на свою голову».

@темы: Себе на заметку, Религия

URL
05:57

Активно зарабатываю денежку. За квартиру, хоть и с опозданием в два дня, но всё же расплатилась. Теперь вернуть долг (да, жить без долгов у меня почему-то никак не получается) - и можно опять попытаться начать чего-нибудь копить. А картошки с морковкой в холодильнике и круп в шкафу мне на ближайшее время должно хватить. А там и пост скоро. Всё собираюсь купить свеклы, сварить - и сделать салат с грецкими орехами, благо орехов под лестницей ещё целый мешок стоит. А заодно и проверить, будет Торушкин есть вареную свекольную кожуру. Наши-то все ели.

Интернет навернулся в очередной раз, причём и у соседей тоже. Мастер обещал прийти завтра. Плюнула на всё и подключила USB-модем. И он даже сегодня работает почти всё время в 3G. Но для видеозвонков я всё же пока недоступна - трафик подключила минимального объёма, как там повернётся - кто знает...

А ещё если я буду работать в таком объёме, то надо начинать копить на хороший стул. Либо компьютерный, либо просто с хорошей спинкой, которая бы мою спиняку держала. На корректуру меня ещё хватает, а вот на набор теста, когда обе руки на клавиатуре - уже нет...

И да, я впервые собираюсь на Фандомную Битву, абсолютно ничего из работ не имея в заначке. И даже без определённых планов в голове. Но где наша не пропадала? читать дальше

@темы: Просто жизнь

URL
05:40

"В стеклянном домике" - дневник мамы о ребенке-аутенке.

От себя хочу добавить, что читаю автора уже лет много (начала ещё до рождения ее младшей дочери, а она в этом году в школу идёт). Читаю - и просто восхищаюсь.

@темы: Восхищаюсь

URL
вторник, 18 февраля 2014
18:52

18.02.2014 в 12:08
Пишет  живой человек:

olga_podolska в жж ценное рассказывает.
*
Признаки недобаюканности, можно ли себя добаюкать самостоятельно, и как быть с партнером?
Ощущение собственной никомуненужности и равнодушия этого жестокого мира - верные признаки недобаюканности (или, говоря шершавым языком протокола, отсутствия базового принятия себя). Чтобы рассказать, как в этом случае быть и что делать ...
По клику на многоточие обретается продолжение.
В предыдущих постах там подробные рассказы про эксперименты с обезьянками (и как ученые нашли способ "расколдовывать" несчастных).

URL записи

@темы: Себе на заметку, Психология

URL
01:28

12.02.2014 в 23:30
Пишет  Госпожа Удача:

Интересные факты о работоспособности человека

· С 6 до 7 утра – «окно», когда лучше всего работает долговременная память, вся полученная информация в этот промежуток усваивается легко.

· С 8 до 9 включается логическое мышление, это наиболее подходящее время для любой деятельности, связанной – одновременно – с запоминанием и аналитикой.

· С 9 до 10 утра – оптимальные часы для работы с информацией и статистикой.

· С 11 до 12 дня эффективность интеллектуальных функций снижается, стало быть, можно переключить внимание на что-нибудь отвлеченное. Например, послушать музыку.

· С 11 до 14.00 – самое подходящее время для обеда. На эти часы приходится пик, как говорят на Востоке, «огня пищеварения», когда принятая еда переваривается и усваивается наилучшим образом.

· С 12.00 до 18.00 – идеальное время для активного труда. Труд в более поздние часы вынуждает мозг работать на износ. Первые признаки такого перенапряжения – сложности с засыпанием.

· С 21.00 до 23.00 происходит наиболее полный отдых ума и нервной системы.

· С 23.00 до 1 часа ночи идет активное восстановление тонкой энергии. В китайской медицине ее именуют «ци», индийские йоги называют ее «праной», современная наука величает нервной и мышечной силой.

· С 1 до 3 часов человек восстанавливает эмоциональную энергию.

URL записи

@темы: Себе на заметку

URL
01:15

17.02.2014 в 20:20
Пишет  Irit:

Любопытно
Темперамент зависит от особенностей мозга

Ученые выяснили, что тип личности и темперамент человека зависит от его генетической предрасположенности к выработке нейромедиаторов. Экстраверты менее восприимчивы к дофамину — мощному нейромедиатору, который связан с познанием, движением и вниманием и приносит человеку ощущение счастья.

Экстравертам для нормального состояния требуется большее количество дофамина, а для его выработки необходим дополнительный стимулятор — адреналин. То есть, чем больше активности у экстраверта: новых впечатлений, общения, риска, тем больше «дозы счастья» он получает и больше дофамина вырабатывается.

Интроверты же наоборот, более чувствительны к дофамину, и их главным нейромедиатором является ацетилхолин. Он связан с вниманием и познанием, основанном на восприятии, отвечает за долгосрочную память и спокойную бдительность. Кроме того, он имеет большое значение в видении снов. У интровертов должен быть высокий уровень ацетилхолина, тогда они чувствуют себя хорошо и спокойно.
Выделяя какой-либо из нейромедиаторов, мозг использует автономную нервную систему, которая соединяет мозг с телом и непосредственно влияет на принимаемые решения и реакции на окружающий мир.
взял тут

URL записи

@темы: Себе на заметку, Психология

URL
понедельник, 17 февраля 2014
04:46

Из серии "Богословие на пальцах"

Грузанули тут как-то меня вопросом: почему Бог, если он такой любящий Отец, не торопится исполнять желания своих чад? Даже по молитвам - и то далеко не всегда, не говоря уже о том, чтобы просто без повода сделать человеку приятное и дать ему то, что он хочет.

И вспомнился мне вдруг старый добрый мультик. Мне кажется, очень наглядно.



@темы: Размышлизмы, Религия, Видео

URL