воскресенье, 26 ноября 2017
За два дня обшарила весь Интернет в поисках нужных мне прокладок, затем объехала пол-города - и в результате, по совету продавца, купила лубрикант. Потому что его сиятельство Дарт Вейдер читать дальше
суббота, 25 ноября 2017
Берегите людей, некоторые из них вам для "до конца"
«Конечно, не все люди нам для "до конца". И при встрече нам этого не дано знать. С одной стороны, жаль, конечно. А с другой - может стоит относиться к каждому человеку в своей жизни, как к тому, кто может не только прийти, но и уйти? Тогда будет меньше неосторожных слов и игнора, больше заботы и уважения друг к другу. А то возомним себе человека Своим и Постоянным после трех поцелуев или одного разговора до утра и потом обходимся с ним, как со своим котом или собачкой - можем и погладить, можем и накричать. Человек не кот, который всегда будет возвращаться в ваш дом... и не собака, которая будет у ваших ног, даже если вы будете регулярно отвешивать ей порцию пинков. Человек может любить нас больше жизни, а потом уйти и никогда не вернуться, потому что с нами он забыл или потерял себя самого. Поэтому берегите на всякий случай всех своих людей, некоторые из них могут оказаться вам теми, с кем "до конца"».
«Конечно, не все люди нам для "до конца". И при встрече нам этого не дано знать. С одной стороны, жаль, конечно. А с другой - может стоит относиться к каждому человеку в своей жизни, как к тому, кто может не только прийти, но и уйти? Тогда будет меньше неосторожных слов и игнора, больше заботы и уважения друг к другу. А то возомним себе человека Своим и Постоянным после трех поцелуев или одного разговора до утра и потом обходимся с ним, как со своим котом или собачкой - можем и погладить, можем и накричать. Человек не кот, который всегда будет возвращаться в ваш дом... и не собака, которая будет у ваших ног, даже если вы будете регулярно отвешивать ей порцию пинков. Человек может любить нас больше жизни, а потом уйти и никогда не вернуться, потому что с нами он забыл или потерял себя самого. Поэтому берегите на всякий случай всех своих людей, некоторые из них могут оказаться вам теми, с кем "до конца"».
25.11.2017 в 12:33
Пишет ~Марьяна~:Любить человека — худшая из работ.URL записи
Ведь он захочет придет, а потом уйдет.
И ты боишься, что в каждую из минут
Планы его с твоими не совпадут.
Любить человека страшно, ведь он — другой.
Не будет твоей рукою или ногой.
Сегодня он смотрит… Но вдруг не захочет впредь
С такой же любовью на плечи твои смотреть?
Его душевные трещины и слои
Немыслимо цепляются за твои.
И как-то неловко плакать лишь потому,
Что все ключи ты сам отдаешь ему.
Ключи от всех замков и от всех дверей.
Выскальзывают из пальцев. И якорей
Нет больше у сердца. Ты доблестно правишь сам
В открытый космос. Идешь по своим следам.
Любить человека глупо, ведь из путей,
Он выбирает тот, что всего сложней.
На все ухабах и камешках на пути
Тебя будет вместе с ним по ночам трясти.
Ты видишь, а он не видит. И объяснить
Порой невозможно. Приходится так любить.
Как будто повязка глаза погрузит во тьму.
Ты знаешь, что ты бессилен помочь ему.
Любить человека жутко, ведь у него
Свои чудовища. Всех их до одного,
И каждого дракона в своей судьбе
Убитого или нет, он несет тебе.
Любить человека больно. Он бродит там,
Где тропы проходят по самым больным местам.
Гуляет по минному полю твоей души.
Шаг в лево, шаг в право и тут же «пропал» пиши.
Любить человека? Боже мой, я прошу,
Не надо! Как я это в жизни переношу?
Ты дай мне задачу попроще. Такую как
Рабочему в шахте. Или любить собак…
И котиков… Но, если чаша сия придет
И медным тазом накроет, не обойдет.
Одно меня утешает день ото дня:
Ему так же больно и страшно любить меня.
Аглая Датешидзе
пятница, 24 ноября 2017
Воины и жертвы
«Жертвы вынуждены приспосабливаться. Они полностью зависят от внешних обстоятельств. Они боятся что кому-то не понравится их поведение, что кому-то не понравятся они сами. Что их осудят, отвергнут. Потому что они ничего не смогут с этим сделать.
В итоге, жертвы не успевают жить своей жизнью. Они слишком заняты тем, чтобы оправдывать чужие ожидания и обходить конфликты. Смягчать их за свой счет. Их принцип "лучше уступить, чем ввязываться".
Воин же не привязан к окружению. Конечно, ему не все равно, что о нем подумают. Он хочет нравиться, как и все. Но он вполне может стерпеть, если пришелся кому-то не по вкусу».
«Да, стресс воина - в битве. Если начинается драка, то тут есть риски и стресс. Но битва - это его стихия, поэтому это более-менее привычный стресс. И между битвами воин точно расслаблен.
А вот стресс жертвы - это вся его жизнь. Потому что он постоянно боится не соответствовать, не оправдать ожиданий, показать какие-то свои неприглядные качества и так далее. Он боится, что его выведут на чистую воду, разглядев, что он лукавит, показывая себя лучше, чем он есть.
Воину не нужно быть лучше, чем он есть. Ему и так нормально. Он принимает себя как есть с недостатками.
Жертва не может это себе позволить. И постоянно гнобит себя, придирается к себе, обвиняет и стыдит. Для того, чтобы этого не сделали другие. Она загоняет конфликт внутрь себя, чтобы он не состоялся вовне».
«Любой человек-жертва надеется, что он может нанять воина, он возьмет меч и проложит путь к счастью человека-жертвы.
Но так это не работает. Даже если дать жертве хорошую жизнь, она очень быстро ее потеряет. Придут враги, конкуренты, скажут "отдавай" и жертва отдаст. Потому что в ее природе - избегать драки».
«Жертвы вынуждены приспосабливаться. Они полностью зависят от внешних обстоятельств. Они боятся что кому-то не понравится их поведение, что кому-то не понравятся они сами. Что их осудят, отвергнут. Потому что они ничего не смогут с этим сделать.
В итоге, жертвы не успевают жить своей жизнью. Они слишком заняты тем, чтобы оправдывать чужие ожидания и обходить конфликты. Смягчать их за свой счет. Их принцип "лучше уступить, чем ввязываться".
Воин же не привязан к окружению. Конечно, ему не все равно, что о нем подумают. Он хочет нравиться, как и все. Но он вполне может стерпеть, если пришелся кому-то не по вкусу».
«Да, стресс воина - в битве. Если начинается драка, то тут есть риски и стресс. Но битва - это его стихия, поэтому это более-менее привычный стресс. И между битвами воин точно расслаблен.
А вот стресс жертвы - это вся его жизнь. Потому что он постоянно боится не соответствовать, не оправдать ожиданий, показать какие-то свои неприглядные качества и так далее. Он боится, что его выведут на чистую воду, разглядев, что он лукавит, показывая себя лучше, чем он есть.
Воину не нужно быть лучше, чем он есть. Ему и так нормально. Он принимает себя как есть с недостатками.
Жертва не может это себе позволить. И постоянно гнобит себя, придирается к себе, обвиняет и стыдит. Для того, чтобы этого не сделали другие. Она загоняет конфликт внутрь себя, чтобы он не состоялся вовне».
«Любой человек-жертва надеется, что он может нанять воина, он возьмет меч и проложит путь к счастью человека-жертвы.
Но так это не работает. Даже если дать жертве хорошую жизнь, она очень быстро ее потеряет. Придут враги, конкуренты, скажут "отдавай" и жертва отдаст. Потому что в ее природе - избегать драки».
Даже и не знаешь, что сказать, когда во взаимоотношениях с совершенно разными и абсолютно не знакомыми друг с другом людьми натыкаешься на ничем логически не объяснимое, но до мелочей схожее поведение. Но, наверно, не зря нам в жизни выпадают повторяющиеся ситуации - до тех пор, пока мы не усвоим в них новое, непривычное нам, но максимально грамотное поведение. Пока мы не научимся вести себя по-новому.
Теперь вот думаю: интересно, что же я не "усвоила" в прошлый раз?.. Или каждые 7 лет нужно проходить "переаттестацию"?..
Теперь вот думаю: интересно, что же я не "усвоила" в прошлый раз?.. Или каждые 7 лет нужно проходить "переаттестацию"?..
четверг, 23 ноября 2017
И свечка догорела,
И маятник стучит...
И маятник стучит...
Праведная Ольга-акушерка, покровительница женщин, переживших насилие

«Матушка Ольга мне сказала: люди, причинившие тебе страдания, думали, что изнасиловав, могут заставить нести в себе их зло. Но это — ложь»
«Теперь я понимаю, что тогда были исцелены мои очень глубокие раны. Матушка вернула мою украденную жизнь, жизнь, в которой главное — это любовь Бога ко мне.
Чувство покоя поселилось во мне, как будто душа плакала, как убитый горем брошенный младенец, и теперь, наконец, она утешилась.
Даже сейчас, когда я пишу… мир, и вкус к жизни, который появился с исцелением, заставляют меня плакать от радости и благоговения».

«Матушка Ольга мне сказала: люди, причинившие тебе страдания, думали, что изнасиловав, могут заставить нести в себе их зло. Но это — ложь»
«Теперь я понимаю, что тогда были исцелены мои очень глубокие раны. Матушка вернула мою украденную жизнь, жизнь, в которой главное — это любовь Бога ко мне.
Чувство покоя поселилось во мне, как будто душа плакала, как убитый горем брошенный младенец, и теперь, наконец, она утешилась.
Даже сейчас, когда я пишу… мир, и вкус к жизни, который появился с исцелением, заставляют меня плакать от радости и благоговения».
среда, 22 ноября 2017

вторник, 21 ноября 2017
ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ ВЫ БУДЕТЕ ДРУГИМ ЧЕЛОВЕКОМ, И ВОТ ПОЧЕМУ
«Вам наверняка кажется, что основные изменения уже позади — детали, конечно, поменяются, но в целом вы останетесь «собой», таким же как сейчас.
Если вы так cчитаете, значит попадаете в ментальную ловушку, которую социальные психологи Джорди Куойдбах, Дэниэл Гилберт и Тимоти Уилсон назвали «иллюзией конца истории».
Ученые установили, что хотя мы хорошо понимаем, как изменились в прошлом, нам кажется, что в будущем наш характер и привычки будут трансформироваться не очень сильно. Куойдбах и коллеги попросили людей разного возраста вспомнить, как они изменились за прошедшие 10 лет, и спрогнозировать, что с ними станет за следующее десятилетие. 30-летние участники признавали, что очень сильно изменились по сравнению с тем, когда им было 20. Но их предсказания относительно потенциальных изменений в следующее десятилетие были куда менее радикальными, чем усредненный реальный опыт 40-летних участников эксперимента. Как показало исследование, люди попадают в эту ловушку вне зависимости от возраста».
«Хотя нам может казаться, что мы всю жизнь остаемся самими собой, наука говорит об обратном.
Самое продолжительное исследование человеческого характера длилось 63 года и показало, что черты характера одних и тех же людей в 14 лет и в 77 не имеют почти ничего общего друг с другом».
Подробнее здесь: knife.media/your-future/
«Вам наверняка кажется, что основные изменения уже позади — детали, конечно, поменяются, но в целом вы останетесь «собой», таким же как сейчас.
Если вы так cчитаете, значит попадаете в ментальную ловушку, которую социальные психологи Джорди Куойдбах, Дэниэл Гилберт и Тимоти Уилсон назвали «иллюзией конца истории».
Ученые установили, что хотя мы хорошо понимаем, как изменились в прошлом, нам кажется, что в будущем наш характер и привычки будут трансформироваться не очень сильно. Куойдбах и коллеги попросили людей разного возраста вспомнить, как они изменились за прошедшие 10 лет, и спрогнозировать, что с ними станет за следующее десятилетие. 30-летние участники признавали, что очень сильно изменились по сравнению с тем, когда им было 20. Но их предсказания относительно потенциальных изменений в следующее десятилетие были куда менее радикальными, чем усредненный реальный опыт 40-летних участников эксперимента. Как показало исследование, люди попадают в эту ловушку вне зависимости от возраста».
«Хотя нам может казаться, что мы всю жизнь остаемся самими собой, наука говорит об обратном.
Самое продолжительное исследование человеческого характера длилось 63 года и показало, что черты характера одних и тех же людей в 14 лет и в 77 не имеют почти ничего общего друг с другом».
Подробнее здесь: knife.media/your-future/
понедельник, 20 ноября 2017
20.11.2017 в 13:51
Пишет Сумасшедший Арлекин:В декабре библиотеки начнут раздачу около 80 тысяч списанных книгURL записи
На портале списанные-книги.рф горожане смогут забронировать и бесплатно забрать из библиотек невостребованные или ветхие издания. Впервые воспользоваться услугой смогут учреждения и представители малого бизнеса.
Перечень из почти 80 тысяч изданий появится в декабре на портале списанные-книги.рф. В рамках проекта горожане смогут бесплатно забрать из библиотек Департамента культуры Москвы ветхие, дефектные и не востребованные в читальнях экземпляры. В основном это произведения художественной литературы, а также публицистика и научно-популярные издания.
читать дальше
Источник: Официальный сайт Мэра Москвы
воскресенье, 19 ноября 2017
Предписьмовое самоедство - куда ж без него?..
«Дорогой дедушка Мороз!
Ты же помнишь, как я тебя ценю и уважаю! Какие я сценарии про тебя писала, какие спектакли ставила, как мы всей воскресной школой тебя защищали от "изгнания"! А можно мне на Новый год подарок?
Знаешь, я уже много лет мечтаю о чуде. Я хочу встретить Новый год так, чтобы он действительно стал для меня праздником. Чтобы не было стыдно за своё желание его отпраздновать. Чтобы в новогоднюю ночь не сидеть одной перед монитором (или не ложиться спать заранее, чтобы не расстраиваться). Чтобы кто-нибудь подарил мне пусть совсем малюсенький, но подарок - не потому, что мне нужна какая-то вещь, а потому что мне будет приятно уже от одного того факта, что кто-то другой захотел мне сделать приятное.
Я, конечно, знаю, что очень многое - в моих руках. Всё, что мне нужно, я могу пойти и купить (или накопить - и купить, не суть важно). Но чудо своими руками - это не чудо. Потому что планируешь, готовишь, организовываешь... А чудо - это сюрприз, когда и не надеешься - а оно вдруг происходит, как будто бы по волшебству.
Мне очень не хватает в жизни этого волшебства. Чтобы как в детстве - загадывать желание под бой курантов, ждать чудес и непременно в ни верить! Чтобы хоть на один день в году отвлечься от реальности и снова почувствовать себя беззаботным ребёнком. Ненадолго - пусть только на одну новогоднюю ночь! Пожалуйста! Мне очень-очень этого хочется!
«Дорогой дедушка Мороз!
Ты же помнишь, как я тебя ценю и уважаю! Какие я сценарии про тебя писала, какие спектакли ставила, как мы всей воскресной школой тебя защищали от "изгнания"! А можно мне на Новый год подарок?
Знаешь, я уже много лет мечтаю о чуде. Я хочу встретить Новый год так, чтобы он действительно стал для меня праздником. Чтобы не было стыдно за своё желание его отпраздновать. Чтобы в новогоднюю ночь не сидеть одной перед монитором (или не ложиться спать заранее, чтобы не расстраиваться). Чтобы кто-нибудь подарил мне пусть совсем малюсенький, но подарок - не потому, что мне нужна какая-то вещь, а потому что мне будет приятно уже от одного того факта, что кто-то другой захотел мне сделать приятное.
Я, конечно, знаю, что очень многое - в моих руках. Всё, что мне нужно, я могу пойти и купить (или накопить - и купить, не суть важно). Но чудо своими руками - это не чудо. Потому что планируешь, готовишь, организовываешь... А чудо - это сюрприз, когда и не надеешься - а оно вдруг происходит, как будто бы по волшебству.
Мне очень не хватает в жизни этого волшебства. Чтобы как в детстве - загадывать желание под бой курантов, ждать чудес и непременно в ни верить! Чтобы хоть на один день в году отвлечься от реальности и снова почувствовать себя беззаботным ребёнком. Ненадолго - пусть только на одну новогоднюю ночь! Пожалуйста! Мне очень-очень этого хочется!
С надеждой,
Olven»
Olven»
Неделя прошла в спячке. И в работе - в промежутках между спячками. Радует, что всё же пусть и медленно, но я в себя прихожу.
Решила порадовать себя небольшими няшестями. Увидела как-то у одной своей ученицы зеркальце - и захотелось и себе такое же. А тут неожиданно попалось на распродаже.
Вот такая вот "печенька":

А эти фигурки я давно себе хотела. Только думала, что в российских магазинах их нет, придётся на "Ибее" заказывать. Оказалось - есть, только название было написано настолько криво, что поисковик не находил!
Итак, ископаемая птица археоптерикс и сказочная птица феникс. Вот такая я обычно "зубастая", если достать как следует. А в душе я белая и пушистая!

Решила порадовать себя небольшими няшестями. Увидела как-то у одной своей ученицы зеркальце - и захотелось и себе такое же. А тут неожиданно попалось на распродаже.
Вот такая вот "печенька":


А эти фигурки я давно себе хотела. Только думала, что в российских магазинах их нет, придётся на "Ибее" заказывать. Оказалось - есть, только название было написано настолько криво, что поисковик не находил!
Итак, ископаемая птица археоптерикс и сказочная птица феникс. Вот такая я обычно "зубастая", если достать как следует. А в душе я белая и пушистая!



Этот дикий, дикий, очень дикий Лондон
«Лондон - город весьма и весьма зеленый.
Настолько зеленый, что некоторые предлагают объявить его заповедником.
Судите сами: около 47% всей территории города - это парки и сады при домах. 60% территории города считается "открытым пространством".
Лондон занимает площадь более полутора тысяч квадратных километров. Здесь живут более 13 тысяч видов животных (в том числе и гомо сапиенс). На них приходится 3 000 парков, 30 тысяч огородных участков, три миллиона частных садов и две заповедные зоны.
В городе восемь миллионов деревьев - Лондон можно назвать крупнейшим в мире городским парком.
Другими словами - идеальное место для животных».
Подробнее здесь: www.bbc.com/russian/features-41986379
«Лондон - город весьма и весьма зеленый.
Настолько зеленый, что некоторые предлагают объявить его заповедником.
Судите сами: около 47% всей территории города - это парки и сады при домах. 60% территории города считается "открытым пространством".
Лондон занимает площадь более полутора тысяч квадратных километров. Здесь живут более 13 тысяч видов животных (в том числе и гомо сапиенс). На них приходится 3 000 парков, 30 тысяч огородных участков, три миллиона частных садов и две заповедные зоны.
В городе восемь миллионов деревьев - Лондон можно назвать крупнейшим в мире городским парком.
Другими словами - идеальное место для животных».
Подробнее здесь: www.bbc.com/russian/features-41986379
суббота, 18 ноября 2017
пятница, 17 ноября 2017
Вебинар
Тревога, поглощающая жизнь, или как научиться справляться с тревожными состояниями
- Что такое тревога, что это за состояние, по каким феноменам мы можем судить о том, что мы в тревоге, основная трудность этого состояния
- Возможные причины тревоги — эндогенные и экзогенные, ситуативная, экзистенциальная, характерологическая тревога и границы психологической помощи
-Эволюционная основа тревоги как эмоции, тревога и страх
- Как опознать тревогу в себе — тест на уровень тревоги прямо сейчас
-Отношение к тревоге — почему мы ее не любим, к чему приводит остановка тревоги или ее вытеснение, смысл или предназначение тревоги
-Скорая помощь при сильно активизировавшейся тревоге — техники заземления и расслабления, движение как проживание остановленных тревогой импульсов
-Тревога за близких и детей — с чем мы сталкиваемся, когда тревожимся за других, гиперответственность и как ее избежать
-Характерологическая тревожность — что это такое, способы совлодания с такой тревогой: управление собой, поиск и удовлетворение потребности, спрятанной за такой тревогой
-Профилактика тревоги и тревожных состояний. Развитие навыка проживания жизни в здесь-и-теперь. Творчество как профилактика тревоги.
Регистрация по ссылке: events.webinar.ru/2288651/667135
Тревога, поглощающая жизнь, или как научиться справляться с тревожными состояниями
- Что такое тревога, что это за состояние, по каким феноменам мы можем судить о том, что мы в тревоге, основная трудность этого состояния
- Возможные причины тревоги — эндогенные и экзогенные, ситуативная, экзистенциальная, характерологическая тревога и границы психологической помощи
-Эволюционная основа тревоги как эмоции, тревога и страх
- Как опознать тревогу в себе — тест на уровень тревоги прямо сейчас
-Отношение к тревоге — почему мы ее не любим, к чему приводит остановка тревоги или ее вытеснение, смысл или предназначение тревоги
-Скорая помощь при сильно активизировавшейся тревоге — техники заземления и расслабления, движение как проживание остановленных тревогой импульсов
-Тревога за близких и детей — с чем мы сталкиваемся, когда тревожимся за других, гиперответственность и как ее избежать
-Характерологическая тревожность — что это такое, способы совлодания с такой тревогой: управление собой, поиск и удовлетворение потребности, спрятанной за такой тревогой
-Профилактика тревоги и тревожных состояний. Развитие навыка проживания жизни в здесь-и-теперь. Творчество как профилактика тревоги.
Регистрация по ссылке: events.webinar.ru/2288651/667135
понедельник, 13 ноября 2017
Один из моих любимых эпизодов в "Звёздных войнах":
"Чердак моих сокровищ" - мой хендмейд: блокноты, шкатулки, альбомы и прочие "лаподельности". Пока отдельным дневником, а там посмотрим.
воскресенье, 12 ноября 2017