— Батюшка, а что, живыми школу окончить у нас шансов нет?
Глядя на то, как моим пятиклассникам по математике задают на дом по 7 номеров, в каждом из которых по 2-3 задачи, я подозреваю, что анекдот был пророческим...
Коротко о травмеURL записи
Из инстаграма Юлии Даниленко:
Этот комикс хочу посвятить травме, во всяком случае тому, как я её понимаю.
У нас существует много мифов о травме. Например, о том, что психологическая травма - это только если что-то супер-экстремальное случилось, типа войны, а всё остальное так, ерунда. Подумаешь, не любили. Или что если событие произошло 30 лет назад - то нечего переживать. "Отпустила бы уже давно, да жизни радовалась". Нет, психика так не работает. У всех свой уровень чувствительности. Для кого-то опыт станет травматическим, а кто-то прожует и не заметит. У всех разные запас прочности и резистентность стрессу, кому-то прилетела вовремя поддержка извне, а кому-то нет... Травматический опыт также - это не обязательно одно драматическое событие. Это может быть что-то, тянущееся годами, по капле, какие-то слова, пренебрежительное отношение, буллинг, например.
Хочется поддержать всех, кто столкнулся с подобным и всех, кто с этой темой работает по одну или по другую сторону ❤️
Клиенты часто используют слова "провалиться", "упасть", когда описывают своё состояние в травме. Мне эта метафора очень отозвалась. Ведь если провалился, значит, можно выбраться, кинуть верёвку, подать руку или придумать ещё что-то, своё собственное, что задаст направление.
Если кому интересно, эта схема травмы основана на ДПДГ терапии, но, насколько я понимаю, этот взгляд разделяют многие направления.
www.instagram.com/p/CFsFj8BHWg5/
читать дальше
Помощь проектуURL записи
Больше всего на свете я люблю создавать истории и радовать людей. Но неизбежно наступает момент, когда творчество может выжить только благодаря читателям и слушателям, готовым поддерживать автора. И этот момент настал. Сейчас будет многобукв, но все важные.
читать дальше
Так или иначе, я продолжаю верить в чудеса и надеюсь, что вместе мы сможем их воплотить! Получится ли?
Как преодолеть ксенофобиюURL записи
ВСЕ ОНИ УРОДЫ, ИЛИ КАК РОЖДАЕТСЯ КСЕНОФОБИЯ
Одна из причин ксенофобии - это парадокс мышления: мы представляем свою группу гетерогенной, а чужую - гомогенной.
Что это значит?
Зайдём издалека: можете ли вы на глаз определить, сколько лет котику на улице? А человеку?
Можете ли вы на глаз сказать о человеке в своем городе его примерный возраст, социальный статус и субкультуру, запомнить при необходимости его лицо и особые приметы? Смогли бы вы с уверенностью сделать то же самое сделать в совершенно другой стране с другим этническим составом и уровнем жизни?
Чаще всего мы затрудняемся определить такие детали, особенно, если перед нами человек другой расы.
Например, однажды на научной конференции один голландец мне сказал: "Я так рад, что познакомился с тобой и с другими ребятами из России! Теперь я знаю, что есть русские вроде меня, а то ваши туристы в Амстердаме... Скажем так, они мне не очень понравились".
Я посмеялась и сказала, что заметные карикатурные туристы из России обычно и самим русским не очень.
Мы знаем, что не все русские напиваются, мусорят, хамят и лезут в драку. Но другая группа думает, что мы все одинаковые. И ждёт, что и преподаватель иностранного языка из МГУ будет кричать что-то в духе "за ВДВ!".
Так и рождается идея, что все геи - женственные, все красивые девушки - глупые, все полные люди - ленивые и так далее.
Если же принять, что в другой группе (если она не слишком мала) с большой вероятностью будет кто-то вроде меня, моего друга, моей сестры - то ненавидеть становится сложнее.
И так легче бороться с ксенофобией: не обобщать и искать кого-то похожего на себя.
Особенно это помогает в новых коллективах и при переезде в другой город или другую страну.
Текст: Адриана Лито, проект "Ресурсная психология"
Неадекватная организация обученияURL записи
Продолжая тему детей и школы.
mel.fm/blog/nikolay-arkharov/25367-kak-prevrati...
Как превратить детей в загнанных лошадей: о нагрузке в начальной школе
Об огромной нагрузке детей в начальной школе говорят много: и родители, и Министерство просвещения. Хотя казалось бы: программу началки растянули на четыре года, домашку отменили. Откуда нагрузка? И почему дети учатся всё хуже и хуже? Отвечает наш блогер Николай Архаров.
читать дальше