Как преодолеть ксенофобию
ВСЕ ОНИ УРОДЫ, ИЛИ КАК РОЖДАЕТСЯ КСЕНОФОБИЯ

Одна из причин ксенофобии - это парадокс мышления: мы представляем свою группу гетерогенной, а чужую - гомогенной.
Что это значит?
Зайдём издалека: можете ли вы на глаз определить, сколько лет котику на улице? А человеку?
Можете ли вы на глаз сказать о человеке в своем городе его примерный возраст, социальный статус и субкультуру, запомнить при необходимости его лицо и особые приметы? Смогли бы вы с уверенностью сделать то же самое сделать в совершенно другой стране с другим этническим составом и уровнем жизни?
Чаще всего мы затрудняемся определить такие детали, особенно, если перед нами человек другой расы.

Например, однажды на научной конференции один голландец мне сказал: "Я так рад, что познакомился с тобой и с другими ребятами из России! Теперь я знаю, что есть русские вроде меня, а то ваши туристы в Амстердаме... Скажем так, они мне не очень понравились".
Я посмеялась и сказала, что заметные карикатурные туристы из России обычно и самим русским не очень.
Мы знаем, что не все русские напиваются, мусорят, хамят и лезут в драку. Но другая группа думает, что мы все одинаковые. И ждёт, что и преподаватель иностранного языка из МГУ будет кричать что-то в духе "за ВДВ!".
Так и рождается идея, что все геи - женственные, все красивые девушки - глупые, все полные люди - ленивые и так далее.

Если же принять, что в другой группе (если она не слишком мала) с большой вероятностью будет кто-то вроде меня, моего друга, моей сестры - то ненавидеть становится сложнее.
И так легче бороться с ксенофобией: не обобщать и искать кого-то похожего на себя.
Особенно это помогает в новых коллективах и при переезде в другой город или другую страну.
Текст: Адриана Лито, проект "Ресурсная психология"