«В результате эксперимента выяснилось, что чтение снимает стресс в 68% случаев, музыка – в 60%, чашка любимого чая – в 54%, а прогулка помогает только 42% участников. Для нормализации пульса и расслабления мышц достаточно было молча почитать в течение всего шести минут».

Отсюда: www.livelib.ru/articles/post/32811-10-prichin-p...

@темы: Психология, Книги, Помоги себе сам