О замечаниях
Лена Лиговская

Однажды я ела борщ и капля упала на белую футболку. "Что ж такое..." - подумала я. Но тут же простила сама себя. Себе ж надо прощать разные промахи.
Однажды еще маленький Макс ел суп и облил чистую рубашку. "Постарайся есть аккуратнее", - вылетело у меня на автомате. Я ж очень хотела быть идеальной.
И я решила. А попробую-ка в течение дня делать себе замечания. Такие, которые на автомате вылетают у взрослых в сторону промахов ребенка.
читать дальшеУтром я побрела на кухню и увидела в раковине невымытую с вечера чашку.
- Тебе сложно было помыть? - Прозвучало в ухе. - Надо приучать себя к дисциплине. А то ничего толкового не выйдет из тебя.
- Бррр... - Махнула головой. Толкового. Из меня и не вышло ничего толкового. Толковое - это, когда всю жизнь на одном рабочем месте. А я - перекати-поле.
Начала обуваться, собираясь по делам.
- Задник не загибай! Обувайся аккуратно. И вообще, лопатку для обуви надо использовать. Не знаешь, где? Как не знаешь? Вечно у тебя бардак. Ага-ага, пальцем помогай себе обуваться. Самое то - вот потому у тебя маникюра красивого и нет!
Настроение начало падать. Едкая штука эти комментарии - прям, как кислота.
Шагала по улице, птички, красота, пнула яблочко.
- Носки собьешь. Не напасешься на тебя обуви.
Уже дома, готовя обед, открыла шкафчик над головой, чтобы взять тарелку. Открыла. А закрыть забыла и каааак со всего размаху головой об угол дверцы - хряк!
В глазах звездочки. Голова болит. А в ухо изнутри:
- А я говорила! Сколько раз тебе повторять - закрывай дверцу! Вооот, расхлебывай.
Потом я села и загрустила. А в ухо:
- Что расселась, барыня? Дел по дому мало?
А потом, потом... До слез стало плохо. Потому что под присмотром такого голоса жить нереально. Именно жить.
А когда этот голос - твоя мама?
С тех пор мы играем с Максом в футбол упавшими яблоками - летом. А зимой - льдинами. Как-то полветки метро прошагали, пиная льдины большие и маленькие. Мы смеялись. И было плевать на ботинки!
Когда ему грустно, всегда обнимаю. Ведь это лучше слов. Вообще, лучше любых слов.
Любите и обнимайте себя и своих детей.
Изживите в себе противного комментатора. Пусть в памяти из детства останутся сбитые носки, пятна от вкусного супа, смех и уверенность - тебя любят и принимают любым.

Лена Лиговская.


Тексты текстами, их можно читать сколько угодно, но попробовать на практике - незаменимо и бесценно. Когда человек пропускает информацию через свое тело, она куда сильнее запечатлевается, и сильнее пробивает.
Там же на защите проектов одна психолог рассказывала, какие занятия проводит с родителями своих детей.
Из группы выбирают одну маму - она будет играть роль ребенка, мамой будет психолог, и еще выбирают одного человека поддержки.
Затем "мама" с "ребенком" идут гулять. Ребенок как обычно, болтает, и мама делает замечание "перестань болтать!" - после чего завязывают рот. Ребенок начинает все вокруг трогать, мама одергивает "Прекрати все хватать! Куда ты вечно лезешь!" - и связывает ребенку руки, веревкой. Потом следует "Ну что ты скачешь/бежишь/..." - и связывают ноги, а потом еще и перевязывают живот. Как посыл "не живи". Человек поддержки стоит позади "ребенка", и все это время держит руки на его плече или спине. Плакали многие.
Потом "ребенка" спрашивали, что вам развязать, и почти все просили рот - чтобы возмутиться, и живот - чтобы получить возможность нормально дышать. А потом жаловались, как это было ужасно и жестоко. И все говорили, что именно руки поддерживающего человека дали силы вытерпеть все это издевательство.
После такого опыта на себе любимой мамы чаще обнимают своих детей и делают им меньше замечаний.