- Никаких унижений и телесных наказаний. Единственная причина, по которой бьют детей – они не могут дать сдачи.
- Первый период до 5 лет. С ребенком нужно обращаться "как с царем". Запрещать ничего нельзя, только отвлекать. Если он делает что-то опасное, то сделать испуганное лицо и издать испуганный возглас. Ребенок такой язык понимает прекрасно. В это время закладываются активность, любознательность, интерес к жизни. Ребенок еще неспособен выстраивать длинные логические цепочки. Например, он разбил дорогую вазу. Он не понимает, что для покупки такой вазы нужно много работать, заработать денег. Наказание он воспримет как подавление с позиции силы. Вы научите его не бить вазы, а подчиняться тому, кто сильнее. Оно Вам надо?
- Второй период с 5 до 10. В это время с ребенком нужно обращаться «как с рабом». Ставить перед ним задачи и требовать их выполнения. Можно наказывать за невыполнение (но не физически). В это время активно развивается интеллект. Ребенок должен научиться прогнозировать реакцию людей на его поступки, вызывать положительное отношение к себе и избегать проявления отрицательного. В это время не бойтесь нагружать ребенка знаниями.
- Третий период с 10 до 15. Как воспитывать ребенка в этот период? Как с ним обращаться? Как с равным. Не на равных, а именно «как с равным», так как Вы все равно имеете больше опыта и знаний. Советуйтесь с ним по всем важным вопросам, предоставляйте и поощряйте самостоятельность. Свою волю навязывайте в «бархатных перчатках» в процессе обсуждения, подсказками, советами. Если Вам что-то не нравится, то акцентируйте его внимание на негативных последствиях, избегая прямых запретов. В это время формируется самостоятельность и независимость мышления.
- Последний период с 15 лет. Относитесь к нему с уважением. Воспитывать ребенка уже поздно, и Вам остается только пожинать плоды своих трудов.
Какие же последствия может вызвать несоблюдение этих правил?
- Если подавлять ребенка до 5 лет, то Вы подавите его жизненную активность, интерес к жизни, интеллект. Приучите его бездумно и привычно подчиняться грубой силе. Сделаете из него легкую жертву для всякого рода негодяев.
- Если Вы будете продолжать сюсюкать после 5, то ребенок вырастет инфантильным, неспособным к труду и вообще к духовным усилиям.
- Если Вы будете опекать ребенка как маленького после 10, то он вырастет неуверенным, будет зависимым от более самостоятельных друзей, которые не всегда могут оказывать нужное влияние.
- Если Вы не будете уважать ребенка после 15, то он Вам этого не простит и уйдет навсегда при первой возможности.
Я был в турне, когда плотину прорвало. Мы только что в очередной раз отчаянно поругались по телефону, и Кери бросила трубку. Я чувствовал ярость, бессилие и глубокое одиночество. Я понял, что достиг предела — больше мне не выдержать.
Тогда я обратился к Богу. Или обрушился на Бога. Я не знаю, можно ли назвать молитвой то, что я в ярости кричал в те минуты, но они отпечатались в моей памяти навсегда. Я стоял под душем в отеле города Атланта и кричал Богу, что этот брак — ошибка и больше я так жить не могу. Да, идея развода мне ненавистна, но боль от совместной жизни измучила меня. Кроме ярости я испытывал растерянность. Я не мог понять, почему нам с Кери так трудно вместе. В глубине души я знал, что моя жена — хороший человек. И я хороший человек. Так почему же у нас не получается наладить отношения? Почему я женился на женщине, чей характер так не подходит моему? Почему она не хочет меняться?
В конце концов охрипший и разбитый, я сел на пол прямо в душе и разрыдался. Из темноты отчаяния пришло озарение: ты не можешь изменить ее, Рик, ты можешь изменить только себя. На следующий день на пороге дома меня ждала холодная жена, которая не удостоила меня и взглядом при встрече. В ту ночь, когда мы лежали в нашей кровати так близко друг от друга и одновременно так далеко, я понял, что мне нужно делать.
Для начала нужно запастись терпением: дети обычно чертовски выносливы, и первые признаки невроза вы получите только со временем. Ребенок верит, что вы на его стороне, что вы принимаете его любым, и, чтобы вам удалось основательно разрушить эту веру или хотя бы ее часть, придется как следует потрудиться.
Нужно постоянно подчеркивать, что ребенок для вас недостаточно хорош, что вы ожидаете большего, что его нельзя считать достаточно послушным / усердным / успешным и т. п. Желательно при этом как можно чаще приводить в пример других детей и самих себя в детстве. Сравнение не в пользу ребенка, и его недовольство собой — основа хорошего невроза. Постепенно у него расшатается вера в себя, и он начнет проявлять долгожданные первые невротические признаки.
читать дальшеТеперь главное — не останавливаться на достигнутом. Предположим, налицо навязчивое обкусывание ногтей. Начинайте почаще упоминать это, а еще лучше — категорически запрещайте кусать ногти. Если чувствуете в себе силы бить по рукам — просто идеально. Это вгонит его в еще большее напряжение, появится несколько взаимоисключающих очагов внимания, и дело будет двигаться намного быстрее.
То же самое с кусанием губ, отведением взгляда в сторону, верчением чего-либо в руках и так далее. Употребляйте в момент «серьезного разговора» побольше фраз и оборотов типа «Смотри мне в глаза, у тебя что, совесть нечиста?», «Опусти руки, перестань все время что-то теребить!», «Прекрати кусать сам себя, лучше бы зубы почистил» и тому подобное. Все это закрепляет неуверенность в себе и приводит к желаемым результатам.
Очень хорошо также посильнее напугать, например, так: «Будешь кусать ногти — с тобой никто не захочет общаться» или «Такие плаксы никогда ничего не достигнут», «Если будешь так себя вести, я с тобой больше не буду разговаривать».
Подчеркивайте все время, что вас интересует не ребенок, а его достижения: учеба, умение играть в правильные игры, способность вызывать похвалу других и пр. Прекрасно, если у вас есть союзники: школа, в которой часто публично демонстрируется его совершенная никчемность, родственники и знакомые, которые выражают неприятное удивление теми или иными его качествами. Не забывайте напоминать, что для вас исключительно важно мнение других людей о нем.
Старайтесь в любой ситуации находить причину для недовольства. Ребенка нужно довести до состояния, в котором он понимает, что не может быть в безопасности. В любой, даже очень приятной ситуации мама и папа могут найти признаки его плохого поведения. Обращайте внимание на мелочи: «Не беги», «Не кричи», «Сиди ровно», «Правильно держи ложку», «Надень другую одежду», «Переделай задание» — все годится в дело.
Не оставляйте ему времени на самого себя: он должен быть постоянно занят чем-то важным (важным, естественно, с вашей точки зрения). Он должен как следует уяснить: только вы решаете, что в жизни действительно имеет смысл.
Почаще организовывайте для него ситуацию унижения: задавайте неприятные вопросы при других, если чего-то не сделал — требуйте переделать, если есть возможность — в максимально извращенной форме. Так, например, один мой знакомый родитель спросил сына при гостях, что ему понравилось в просмотренном спектакле, и, после того как ответ оказался неудовлетворительным, потребовал написать рецензию на спектакль, а потом прочесть всем. Мальчик плакал, отказывался, но в результате все написал, как велел отец. Такие прекрасные ходы многократно увеличивают шансы на успех. В описываемом случае одной этой ситуации хватило для качественного нервного срыва, который со временем превратился в хронический невроз.
На каком-то этапе нужно обелить себя и обратиться к специалисту. Ребенок должен понимать, что с ним объективно что-то не так: вы о нем заботитесь, а он действительно плох. Помните: родитель не может ошибаться! Вам нечего менять в своем поведении. Долой рефлексию и сомнения, воистину: у всех дети как дети, а у вас черт знает что! Действуя подобным образом, вы сможете задать верное направление на всю его жизнь. Он никогда не будет счастлив, у него огромные шансы навсегда остаться инфантильным ребенком, он непременно издергает всех, кто окажется рядом в будущем. А главное, если повезет — ваша энергия достигнет и следующих поколений. Он перенесет все происходящее с ним и на ваших внуков. А дальше — да здравствует невротичная непобедимая вечность!
Приглашаем всех желающих на интернет-курс "Книга своими руками". Вы научитесь верстать текст книги, освоите разные виды переплёта, создадите индивидуальную обложку - и в результате получите уникальную книгу, в которую вложена частичка вашей души! Место встречи - конференция в Скайпе. Начало: 5 сентября в 20:00 Запись на первое занятие: http://vk.com/topic-101254768_32655606.
«Я соображал: как, в сущности, много довольных, счастливых людей! Какая это подавляющая сила! Вы взгляните на эту жизнь: наглость и праздность сильных, невежество и скотоподобие слабых, кругом бедность невозможная, теснота, вырождение, пьянство, лицемерие, вранье... Между тем во всех домах и на улицах тишина, спокойствие; из пятидесяти тысяч живущих в городе ни одного, который бы вскрикнул, громко возмутился Мы видим тех, которые ходят на рынок за провизией, днем едят, ночью спят, которые говорят свою чепуху, женятся, старятся, благодушно тащат на кладбище своих покойников, но мы не видим и не слышим тех, которые страдают, и то, что страшно в жизни, происходит где-то за кулисами. Всё тихо, спокойно, и протестует одна только немая статистика: столько-то с ума сошло, столько-то ведер выпито, столько-то детей погибло от недоедания... И такой порядок, очевидно, нужен; очевидно, счастливый чувствует себя хорошо только потому, что несчастные несут свое бремя молча, и без этого молчания счастье было бы невозможно. Это общий гипноз. Надо, чтобы за дверью каждого довольного, счастливого человека стоял кто-нибудь с молоточком и постоянно напоминал бы стуком, что есть несчастные, что как бы он ни был счастлив, жизнь рано или поздно покажет ему свои когти, стрясется беда — болезнь, бедность, потери, и его никто не увидит и не услышит, как теперь он не видит и не слышит других. Но человека с молоточком нет, счастливый живет себе, и мелкие житейские заботы волнуют его слегка, как ветер осину, — и все обстоит благополучно».
Про профориентацию сказано много – о том, что выбирать профессию нужно «по душе», а не по престижности или доходности; о том, что надо слушать в первую очередь себя… Я добавлю: не просто слушать, но и правильно при этом слышать. И сегодня хочу рассказать о том, какие ошибки можно совершить, если неправильно интерпретировать то, что подсказывают душа и сердце.
Первая ловушка подстерегает человека, выбирающего жизненный путь, когда он слепо доверяется мнению родителей и других старших родственников, не пытаясь понять, какими причинами продиктованы те или иные их пожелания. Например, дочь мечтает стать художницей, а родители твердят: «Гроши получать? А жить ты на что будешь? Мы тебя на старости лет на свою пенсию прокормить не сможем. Вот хорошая профессия – бухгалтер-экономист: денежная, престижная». Как повести себя дочери? Обычно выбирают из двух вариантов поведения: первый – согласиться с доводами родителей и выбрать престижное, но нелюбимое занятие; второй – наперекор всем стать художником, а спустя лет 20 с горечью понимать, что родители, оказывается, были правы: кушать-то всё равно хочется.
читать дальшеНо есть ещё третий вариант – так называемая «золотая середина». Прислушаться к мнению родителей и попытаться понять: какую мысль они хотели донести, говоря о профессии бухгалтера? Вероятно, это забота о том, чтобы профессия давала постоянный источник дохода. И грамотно заданный самому себе вопрос выглядит примерно так: «Как я могу, имея ту специальность, которая нравится мне, зарабатывать достаточно, чтобы обеспечивать все свои нужды?» При желании способов можно найти массу! Тот же художник может успешно работать в области рекламы, к примеру.
И тут возникает вторая ловушка: молодым людям, только выбирающим свой жизненный путь, а в особенности людям творческого склада кажется, что работа их мечты должна быть чем-то вроде хобби, но за которое при этом ещё и деньги платят. Да, своим хобби вполне можно зарабатывать, и неплохо. Но необходимо помнить о том, что в этом случае средства к существованию будут напрямую зависеть от уровня вдохновения: есть оно – есть доход, нет вдохновения – сидишь и сосёшь лапу.
И как ни парадоксально, но любое хобби теряет львиную долю своей привлекательности ровно в тот момент, когда оно становится работой. Хобби касалось только тебя. Работа связывает тебя с другими людьми, перед которыми появляются соответствующие обязательства. Творить «для души» можно сколь угодно долго, оттачивая каждую деталь или откладывая процесс, когда настроение начинает сказываться на результатах. Когда та же самая деятельность оказывается работой – подобную роскошь ты уже не можешь себе позволить с такой же лёгкостью.
Как бывший фрилансер, скажу, что иногда приходится отказываться от работы, которая не совместима с твоими моральными принципами. Но также крайне редко мне попадались заказы, работа над которыми становится настоящим творчеством, со-авторством, а не точным выполнением требований заказчика, исключающим всякую инициативу с твоей стороны. Основная причина – в том, что львиная доля заказов связана с бизнесом, рекламой, производством – иными словами, всем тем, что приносит деньги, а как творческий человек я от этого бесконечно далека.
Но были и свои плюсы: когда я неожиданно осталась без работы, именно навыки, полученные мной в хобби, стали меня в буквальном смысле слова кормить – и по сей день остаются приятным дополнением к основному источнику дохода.
Разумеется, не стоит только по этой причине отказываться от работы, где ты можешь применить свои полученные в области хобби знания и умения. Ошибка не в этом – а в том, что наши ожидания от работы могут оказаться неоправданно завышенными и сравниваться с требованиями, предъявляемыми к хобби.
Но, допустим, первые два этапа были успешно пройдены – и родители согласны с выбором чада, и уже-почти-абитуриент понимает, что процесс достижения мечты не всегда лёгок и весел. Он твёрдо знает: вот она, профессия мечты, именно та, которую хочет он, а не кто-то другой…
А третья, самая коварная ловушка, заключается как раз в том, что «он хочет» далеко не всегда означает «это лучшее, где он может реализовать свои способности». Более того: часто именно в том, что хочется подростку, находится его самое уязвимое место.
Соционика выделяет в психике человека восемь функций. На схеме они обычно представляются так:
Подробнее о том, что это за функции и что они из себя представляют, можно почитать на специализированных ресурсах. Нас же интересует такой любопытный феномен: оказывается, в разные периоды своей жизни человек наиболее ярко проявляет функции, соответствующие разным блокам. Точнее – проявление идёт по восходящей: до трёх лет это блок ИД, с трёх до семи – СУПЕРИД, а вот в период от 14 лет до 21 года, то есть как раз в тот период жизни, когда решается главный вопрос – «Кем быть?», главенствует СУПЕРЭГО. И лишь с 21 года начинают проявляться основные функции ТИМа (типа информационного метаболизма) – базовая и творческая, входящие в блок ЭГО: ведущие функции, в которых человек наиболее силен.
А что же подросток? Блок СУПЕРЭГО – это блок обратной связи с обществом, с внешним миром. Именно в подростковом возрасте человек осознаёт тот факт, что следует считаться с мнением общества и соответствовать его требованиям. И подросток хочет быть таким, о каком ему говорят функции в блоке СУПЕРЭГО. Отношения «суперэго» (отношения с человеком, функции блока ЭГО которого такие же, как у тебя в СУПЕРЭГО) – это отношения восхищения. На такого человека смотрят как на идеал, ему стремятся подражать.
Но вопрос: насколько такое подражание осуществимо?.. Увы, ответ не радует. Третья функция – ролевая, она проявляется в новой обстановке, если происходит что-то неожиданное и т. д. Четвёртая же функция – болевая. Это вообще самое слабое место человека, источник всяческих комплексов и всего того, что мешает развитию личности.
А теперь представим, что будет, если в выборе профессии человек будет руководствоваться своим блоком СУПЕРЭГО. Представили? Да-да, именно так. Для обычной жизни постоянное состояние «повышенной боевой готовности» вряд ли полезно, да и порядком изматывает. А ждать от человека, что постоянное наступание на больную мозоль приведёт к успешности – верный способ превратить его в невротика.
Что же можно посоветовать тем, кто стоит на пороге выбора своего жизненного предназначения? Прежде всего – проделать небольшой тест: представить себя в будущем на рабочем месте, и главное – в рабочем процессе. Не солидным врачом в белом халате, гордо идущем по коридору, а во время операции, на вскрытии, при осмотре лежачего больного или капризной старушки. Не крутым бизнесменом на шикарной машине, а человеком постоянно на телефоне, договаривающимся о поставках и проверках, несущем ответственность за стабильность предприятия перед наемными работниками. Бухгалтером, но не покупающим жене норковую шубу, а часами заполняющим столбцы цифрами, когда цена невнимательности – возможно, что и уголовная ответственность. Иными словами – «Один день из жизни…». Рабочий день. Самая что ни на есть настоящая рутина. И если именно этот обычный рабочий процесс вам нравится, затягивает и завораживает – велика вероятность того, что вы на правильном пути.
Написали в личку. Попросили об интервью. Становлюсь популярной?.. Странно - вроде бы я ни в каких специализированных сообществах не светилась. Откуда?.. Не знаю, что из этого выйдет, но думаю, что новый опыт может оказаться полезным.
Начинающим новую жизнь с Нового года - очередной привет от Кэпа И снова с вами в эфире я, ваш Капитан Очевидность. В нашем организме нет ничего лишнего. Эволюция и естественный отбор - штука такая, лишнее из конструкции выметают качественно. Да, к психике тоже относится. Всё, что у вас есть сейчас - все тараканы, дурные привычки, странности и прочее - всё вам зачем-то нужно. Если бы оно не было нужно - отвалилось бы уже давно само, как отваливается с возрастом привычка сосать палец и ползать на четвереньках. Нет, не всегда это "зачем-то нужно" осознаётся мозгом. Я бы даже сказал - в большинстве случаев оно не осознаётся. Привычные действия - это такая очень полезная картина, которая дырку на стене загораживает. Никакой Алан Карр не поможет бросить курить, если у вас единственная возможность хоть как-то выдохнуть в середине рабочего дня - это выбежать на перекур. Никакие диеты не помогут похудеть, если единственный способ снятия стресса - это еда. Никакие пинки в свой адрес "соберись, тряпка!" не помогут, если организм за много лет уже усвоил: единственный способ заставить своего обладателя отдохнуть - это уложить его тряпочкой дня на три. Никакая "проработка обиды" не отучит обижаться, если у человека в голове прописано "уделять внимание себе самому - эгоизм, внимание тебе должны выдавать окружающие". Зато можно будет себя погладить за эту самую проработку: вот я какой, развиваюсь и расту духовно, всех прощаю направо и налево, кто не успел увернуться. Никакое "с понедельника начинаю учить французский" не станет реальностью, если человеку на самом деле нахрен не сдался этот самый французский. И "в тренажёрку с понедельника" тоже не станет, если на эту самую тренажёрку - и вообще выныривание из устоявшегося ритма - тупо нет сил.
Поэтому вот сейчас, пока ещё есть до Нового года время - возьмите эту самую картину и снимите со стенки, сиречь откопайте потребность, которая за ней прячется. И поищите, чем эту дырку заделать - в смысле чем эту потребность по-настоящему удовлетворить, а не заткнуть на время. И вместо того, чтобы просто выметать ненужное - заменяйте его этим, по-настоящему нужным. Едой - вместо попкорна. Подлинником - вместо суррогата. И ещё напоследок: начать лучше до Нового года. Хотя бы - лечь и полежать в сторону мечты. Погуглить техники снятия стресса. Начать подниматься по лестнице вместо лифта. Поотслеживать, какими сигналами организм предупреждает "хозяин, вон за тем поворотом уже стенка". Поставить музыку, какая нравится, и минуты три потанцевать. Подумать, какого обращения вы бы хотели от окружающих - и начать так обращаться с собой самим. Семена, которые сажают в новом году - сберегают с года уходящего. Ну а потом уже можно и "с Нового года". Или с понедельника, не суть.
Выплюньте это немедленно Есть такой жанр интернет-публицистики -- "снимите это немедленно". Блогер, авторитетный и не очень, рассказывает, от каких сочетаний одежды на улице у него кровят глаза. Некоторые пишут банальности о сандалиях с носками, другие клеймят джинсы с высокой посадкой, третьи -- с низкой. На мой вкус, клеймимые ими явления в половину не так плохи, как то, о чем я вам расскажу.
А рассказ мой будет называться
Выплюньте это немедленно
Нет, я не буду говорить про нетленные бутерброды из фастфуда. Я заверну покрепче. Есть слова, которые в отдельности так же хороши и необходимы, как носки и сандалии, но вместе... Некоторым лексемам лучше не встречаться.
1. На первом месте в хит-параде очевидных глупостей -- сочетания "мужчина должен" и "женщина должна". Надеюсь, здесь все просвещенные люди, которым не нужно объяснять, почему это не благородное ретро, а вопиющий анахронизм, который больше никогда не войдет в моду. И если уж вы склонны к обсессивно-компульсивному упорядочиванию, подбирайте туфли под цвет глаз, а не цель жизни под форму половых органов.
2. "Вырастешь -- поймешь". Любимое многими, и все-таки абсурдное сочетание. Единственно верной синтагмой с первым словом все же будет "вырастешь -- увеличишься". В крайнем случае, "вырастешь -- умрешь". Еще у нас есть подозрение, что вы используете данный фиговый листик в дискуссии, когда хотите уклониться от объяснений с оппонентом. Это уже не дискурс, это боди-арт вместо штанов. Учитесь натягивать настоящую одежду на чресла!
3. Сделаем передышку и поговорим не о сочетаниях, а о целых словах, которые плохи сами по себе, и лишь в некоторых контекстах их можно использовать, не совершая греха. Это "мудрая" и "нормальный". "Мудрая" -- слово из женского гардероба и означает "заложник со стокгольмским синдромом, мечта террориста". Надеюсь, теперь, когда вы это осознали, вы не будете говорить "дочка, ты должна быть мудрой". Что касается "нормального", это слово уже скорее унисекс и означает "максимально подходящий для жизни в тюрьме и ранней неопрятной смерти". Допустимые сочетания, которые выходят за рамки этих основных трактовок -- "нормальная температура", "хитромудрый филин притворяется веточкой ржака смотреть до конца".
4. Вы мне напоминаете меня N лет назад -- ничего, вы тоже вырастете из этих убеждений. Еще один фасон модели №2. Обычно встречается в сочетании "Я тоже ненавидел_а/любил_а детей, но потом..." Неприятная правда состоит в том, что на любой фигуре человека мыслящего очень плохо смотрится идея, будто все люди проходят одинаковые стадии развития. Немало зла приносит убежденность, будто достижение каждой последующей стадии является благом. Не исключено, что говорящий в сравнении со своим оппонентом не ушел дальше по пути развития, а деградировал. Причем сам факт выхода в свет с моделью №4 свидетельствует в пользу последнего.
5. Эту страну не победить! Очень спорна оправданность такого вульгарного милитари в любом сезоне нашего века, причем неважно, о какой стране идет речь. У милитари невысокие потребительские качества -- в частности, он всегда попахивает ношеным костюмом РХБЗ. Люди без опыта участия в боевых действиях об этом обычно не подозревают, а узнают лишь когда отказаться от приобретения становится поздно. Кроме того, выбирая милитари, люди почти всегда оказывают влияние на стиль членов своей семьи и соседей по дому, которые могут пострадать от особенностей работы службы доставки.
6. Наши предки не глупей нас были Многие принимают это одеяние за благородное ретро. Вынуждены разочаровать: это костюм на Хэллоуин, принимать его за настоящую одежду и носить каждый день -- очень странно. Можно тешить себя надеждой, что ваш далекий пращур был достойный ящер, но лучше смотреть в глаза правде: он был такой же злобный ублюдок с двухсотграммовым мозгом, как и все в его времена. И родственная связь ни с вами, ни со мной не делает его интеллектуальнее и человечнее.
7. Мне такого никогда не встречалось, поэтому оно вряд ли существует Очень плох фасон одежды, в котором нет свободы движения. Особенно не рекомендую модели с рукавами, завязывающимися за спиной.
Современный интернет кишит троллями, провокаторами, хамами всех мастей и рангов. Появились даже такие понятия, как кибермоббинг и троллинг, обозначающие различные виды сетевой травли. И объектом такой травли может стать практически любой. Правда, в группе риска здесь - знаменитости, люди с активной жизненной позицией и подростки. Последствия кибермоббинга могут быть очень и очень плачевными - вплоть до депрессии и суицида. Такие примеры уже есть.
Кибермоббинг расцвел пышным цветом именно в последние годы, когда количество пользователей сети растет с каждым днем. Причем стать жертвой сетевой травли могут самые обыкновенные люди — оказавшиеся под прицельным вниманием злоумышленников совершенно не по своей воле. И если для артистов, политиков и депутатов такое внимание общественности является однозначным атрибутом популярности и частью профессии, то для простых граждан оказаться субъектом сетевого моббинга — как минимум неприятно. И неважно, сколько тебе при этом лет.
читать дальшеНапомним, уже известны случаи самоубийств в результате сетевой травли. В Канаде покончила с собой школьница Аманда Тодд. В США совешила самоубийство актриса Алисса Функе. А в России свела счеты с жизнью 14-летняя башкирская школьница. Все случаи объединяло одно — эти смерти стали результатом кибермоббинга. Разумеется, были официальные расследования и поиски виновных. Но проблем они не снимают, ситуации будут повторяться снова и снова.
Отдельный вопрос — анонимность в интернете. Площадки, создаваемые исключительно для холиваров (holy war в интернете - общее название споров между людьми, являющимися приверженцами диаметрально противоположных мнений, которые они не желают менять) привлекают отсутствием видимой ответственности за сказанное. А в силу размытости правовой базы привлечь к ответу за клевету и диффамацию в таких случаях бывает очень сложно. Чаще всего при определенной настойчивости жертвы подобного рода провокаций оказываются способны себя защитить. А если нет — что тогда?
Ситуацию с кибермоббингом Yoki.Ru прокомментировала психолог Яна Филимонова.
— Яна, чем вызвано стремление самоутверждаться в интернете? И какие механизмы заставляют людей заниматься кибермоббингом? (инфантилизм, желание самоутвердиться, или донести "правду" до окружающих и т. п.)
— В принципе стремление утверждаться путем принижения окружающих — что в интернете, что в реальности — характерно для людей с заниженной самооценкой. Они боятся проявлять себя, но чем-то выделиться все-таки хочется. Поэтому их самоидентификация строится по принципу "от обратного": не я чего-то достиг, кем-то являюсь или могу то-то и то-то, а другие плохие — а я в таком случае лучше их, если я не такой. Находя недостатки у других, они чувствуют себя немного лучше.
Есть категория "борцов за истину" (неважно, чем эта истина является), которые везде выискивают врагов и вредителей и уличают их. Механизм здесь тот же: чтобы чувствовать себя хорошо, человеку нужно иметь внешнего врага и с ним бороться. Тогда он молодец и вроде бы делает полезное дело. К тому же, присутствует элемент драмы)
Обезличенность контакта в интернете просто подливает масла в огонь. Хотя сейчас, с появлением социальных сетей, где люди выступают под реальными именами и лицами, грань между кибербуллингом и обычным уже стала стираться.
— Под никнеймом или без — есть ли разница?
— Пожалуй, разница есть. Но здесь грань тонкая — с одной стороны, возможность анонимных комментариев как бы окончательно обезличивает говорящего. Самые грубые, нецензурные и хамские комментарии оставляют именно пользователи без ников.
С другой стороны, хамство или оскорбления от совсем анонимного интернет-тролля воспринимаются не так лично и болезненно, как те же гадости от конкретного юзера со своим ником и историей.
- Какие могут быть рекомендации для тех, кто попал на язык анонимам подобным образом?
— Постараться морально отстраниться от ситуации. Подумать о том, что твой аккаунт в интернете (в блоге, в соцсети или на форуме) — это еще не ты, а некая твоя проекция. Подумать о том, что агрессия интернет-троллей обращена именно на нее, а не на тебя. Более того, их агрессия адресована некоему образу, который сложился у них в голове. И причина этих нападок там же — у них в голове. Понятно, что если оскорбления серьезные и задели человека за живое — это все равно травма. Стоит поговорить с кем-то близким, кто не станет обвинять, выслушает и пожалеет.
(Рекомендация для близких, соответственно: очень важно не читать человеку нотаций в духе "а зачем ты полез на этот форум, выложил о себе личную информацию" и т. п. О правилах безопасности в сети лучше поговрить в более спокойной обстановке, а сейчас человеку больно и плохо, и любые разговоры в таком ключе будут только усиливать его чувство вины).
— Насколько может быть эффективной травля в электронном формате? Чем чреваты для обоих сторон подобные развлечения?
— К несчастью, виртуальная травля может иметь реальные и весьма печальные последствия. Многое зависит от того, насколько близко к сердцу объект травли воспримет обвинения и насмешки — и, конечно, от того, просочатся ли эти слухи в реальность и будут ли они иметь влияние на репутацию и карьеру. Поэтому первые в группе риска — подростки, а еще люди, живущие замкнуто, для которых интернет — едва ли не единственная среда общения. Именно среди такой аудитории нередки депрессии и даже самоубийства после скандалов в интернете.
От распространения сплетен в интернете нередко страдают публичные люди: актеры и певцы, политики и прочие знаменитости. Но в их случае сплетни — почти что часть профессии. Они в какой-то мере морально защищены высоким статусом, их самооценка обычно выше. К тому же, кроме завистников у них всегда есть поклонники, что делает ситуацию не абсолютной. Иное дело — обычные люди. Для них интернет-буллинг может кончиться трагически: депрессией или суицидом.
Интересный вопрос о том, чем чревато кибермоббинг для второй — агрессивной — стороны. Помимо реальных последствий: допустим, уголовного преследования по статье "доведение до самоубийства" — кибермоббинг кажется мне проигрышным и с психологической точки зрения.
Это деструктивная попытка решить свои проблемы, как курение, пьянство или драки. Человек вроде бы сливает свою агрессию и недовольство жизнью, но реальные проблемы, которыми они вызваны, никуда не уходят.
«Перефразирую мою любимую цитату Мураками: "Страх – неизбежен. Бояться или нет – личный выбор каждого". И еще сюда же: "Отвага – это не отсутствие страха, это способность сделать так, чтобы он вас не парализовал" (с) Коэльо. Страх был и будет. Примите это. Сомнения были и будут. Недоверие со стороны близких на перемены было и будет. Ваши проблемы и отсутствие драйва жизни были и будут, пока вы не начнете меняться и осознанно создавать свой опыт, несмотря на то что страх был и будет. Страх проходит только с опытом, да и то не до конца».
«Чтобы иметь дело со страхом, полезно понять его природу. Мы боимся засунуть руку в костер, и это нормальная реакция организма на реальную опасность (обжечься здесь и сейчас), но мы также боимся очень большого количества вещей, которые не несут фактической угрозы нашему существованию в моменте. Это так называемые страхи ума – иллюзорные проекции, вызванные нашим отсутствием в моменте сейчас. Постоянное блуждание в прошлом или несфокусированное продумывание вариантов будущего приводит к раздуванию страхов до таких размеров, что они не дают нам сдвинуться с места».
«Ни один из этих страхов не имеет никакого отношения к реальности под названием текущий момент, но хуже другое – крайне редко подобные страхи имеют что-то общее с нашим опытом. Их фундамент так же иллюзорен, как и конструкция, поэтому с ними так сложно иметь дело, оперируя рациональными доводами и убеждениями».
«Истории о том, что перемены не случаются за одну ночь и для изменений нужно время, звучат из каждого окна, и они имеют для этого все основания, но есть люди, так поверхностно воспринимающие суть, что их уже не смущает, что они не видят заметных перемен через несколько лет при якобы активной деятельности в выбранном направлении. А должно смущать. Вас должен всерьез напрягать тот факт, что у вас нет ощутимой отдачи через определенный отрезок времени. Это всегда сигнализирует либо о вашем недостаточном вкладе (мало делаете на самом деле), либо о неправильно выбранных инструментах (вопросы к вашим убеждениям и методам)».
«Перемены не осуществляются быстро. Но они в равной степени не осуществляются и долго! За несколько лет можно перезашить саму ткань своего бытия. Вы не станете другим, не излечитесь от всех своих страхов и особенностей, не избавитесь от сложных задач, но сможете жить той жизнью, которой хотите, – это факт».
«Как быть? Для самых отчаянных, кто не трясется за шкурку своего эго (защищая ее суть теплым словом «индивидуальность»), есть один проверенный, но непростой и рисковый способ: измените свой текущий подход на 180 градусов, каким бы он ни был».
Кому обещала статьи - всё помню, но на вразумительное написание банально не хватает времени. Возможно, запишу подкасты.
И ещё: если кому-то нужна психологическая консультация в скайпе, в аудиоформате (это обязательное условие), продолжительностью около получаса и совершенно бесплатно - я готова взять трёх человек. У меня при этом будет свой пиковый интерес, но вы в любом случае ничего не теряете.
Заинтересованные - пишите в личку. Желательно хотя бы в двух словах описать свою проблему (есть ряд тем, которые мне не подойдут).