Научными понятиями - о том, чем мы здесь занимаемся

Мы даём друг другу поглаживания. О том, что это такое и зачем — в этом посте.

Термин «поглаживание» придумал Эрик Берн. Под поглаживанием он подразумевает «единицу признания», то есть любое проявление того, когда человека заметили. Поэтому поглаживания бывают позитивными или негативными — в зависимости от того, какие чувства они вызывают у того, кто это поглаживание получает.

Человек — существо социальное, поэтому поглаживания необходимы для выживания. Но что же делать, если позитивные поглаживания недоступны? Тогда человек стремится получать любые поглаживания, даже негативные: это в любом случае поддерживает жизнь. По словам Клода Штайнера, когда нет питьевой воды, человек готов пить грязную, только бы выжить (именно этим можно объяснить ситуации, когда человек как будто нарочно «нарывается на скандал»: он уже отчаялся получить позитивное поглаживание, и пусть его отругают, обзовут и унизят — главное, что его вообще заметили, что он не пустое место!). Но согласитесь, что чистая питьевая вода всё же лучше и полезнее для здоровья?

Поглаживания могут быть вербальными (словесными) и невербальными (взгляды, жесты, объятия и т. д.), условными (за какую-то заслугу — например, выполненную работу или достижение) и безусловными (просто за то, что человек есть, его приятно видеть, ему рады).

Однако в обществе существуют законы экономии поглаживаний, которые внушаются ребёнку с самого раннего детства. С помощью этой экономии легко контролировать других людей: будешь хорошо себя вести - получишь поглаживание, а иначе не получишь (будешь послушным ребёнком — мама будет тебя любить).

Запреты, ведущие к экономии поглаживаний:

1. Не давай поглаживаний, когда тебе хочется ими с кем-то поделиться. Люди не могут просто так, по своему желанию, выражать другим свою любовь и симпатию. Например, поглаживания могут быть разрешены только внутри семьи, а от посторонних их принимать нельзя. Или нельзя принимать поглаживания женщинам от мужчин или мужчинам от женщин, если они не родственники. От человека своего пола поглаживания тоже принимать не стоит — сочтут за проявление гомосексуальности... В общем, только жене от мужа — и то не просто так, а за кастрюлю борща: чтобы стимул был и дальше этот борщ варить!

2. Не проси поглаживаний, когда они тебе нужны. Помните у Булгакова: «Никогда и ничего не просите! Никогда и ничего, и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами предложат и сами всё дадут!»? А помните, в чьи уста автор вложил эту фразу? То-то и оно...

3. Не принимай поглаживаний, когда хочешь их принять. Надо же быть скромным! И вообще это не твои заслуги, просто случайно получилось... А ещё правильнее сказать: «Ну что ты... Это всё только благодаря тебе!» То есть поглаживание непременно нужно вернуть обратно. Помните мультик про мартышку, которой нельзя было просто съесть подаренный банан, а следовало обязательно отдать другому, даже если самой очень хочется?

4. Не отказывайся от поглаживаний, когда они тебе не нужны или не нравятся. В первую очередь на ум приходят ситуации, когда человек устаёт от комплиментов в свой адрес, например, за внешность, тогда как ему хочется, чтобы оценили его заслуги, ум, таланты... Но мы же помним, что поглаживания могут быть и негативными? Это означает, что нельзя отказываться от ненужных советов, критики (как необоснованной так и вполне конструктивной, но в данный момент непрошеной). Не зря же расхожей стала фраза: «Скажи спасибо, что я вообще на тебя внимание обращаю!»?

5. Не давай поглаживаний самому себе. Самопоглаживание, то есть признание человеком для самого себя своих заслуг, своей значимости в мире, самого факта того, что раз ты живёшь на свете — это уже замечательно и здорово, — это самое страшное для манипулятора. Теми, кто даёт поглаживания сам себе, очень сложно управлять извне, а значит, самопоглаживания объявляются вне закона и называются страшным словом «хвастовство».

Но мы же не собираемся друг другом манипулировать, правда? Так давайте поглаживать друг друга - просто так! Вербально и позитивно, условно и безусловно!

Ещё раз: в данном сообществе мы просим и даём исключительно позитивные поглаживания. Вербальные, поскольку здесь всё же текстовый формат. А вот условные или безусловные — это уже кто как попросит.

И правила экономии поглаживаний у нас не действуют! Вы можете, не стесняясь, хвалить себя, хвастаться и просить других присоединиться к вашей самопохвале. Вы можете просить поглаживаний и давать их другим, если хочется. Вы имеете полное право не принимать тех поглаживаний, которые вам не нравятся (и не доказывать своё право на отказ от таких поглаживаний)

Здесь вы можете быть свободными людьми!

Супермамио
О да! Так все и было по дороге в садик)



ПОМОГИТЕ МАМЕ ПРОЙТИ ЭТОТ УРОВЕНЬ
Благотворительный фонд "Тёплый дом" и рекламное агентство “Changes” создали анимационный ролик “Супермамио” по мотивам известной восьмибитной игры.
Создатели флешмоба #зачемрожала сделали “Супермамио” в поддержку матерей в сложных жизненных ситуациях. В ролике показано, как непросто маме, если её окружает враждебная среда. Особенно это касается женщин из групп риска: одиноких, малоимущих, с опытом трудного детства за плечами.
По данным Росстата, в Петербурге более 450 тысяч семей, 36% из них — это одинокие матери. Почти половина мам с детьми до 2 лет совмещают работу и материнство. При этом их доход всё равно низкий — 30% семей с детьми до 3 лет признаны малоимущими.
Одинокая мама очень уязвима, ей часто не хватает самых разных ресурсов. Если к этому добавить критику и непрошеные советы, задача создать благоприятную эмоциональную среду для ребёнка становится сложно выполнимой. “Супермамио” напоминает: мамам нужны наши поддержка, неравнодушие и одобрение. Мы поможем им пройти этот уровень, если будем помнить, что поддержка даёт силы, а критика забирает.